Zwangerschapsplanning tijdlijn: week-per-Week gids over wat te doen en wanneer

u zwanger bent! Wat nu? Naast leuke dingen zoals het vertellen van vrienden en het kiezen van outfits, zijn er nog veel andere taken voor je voordat de baby aankomt. Blijf op het spoor met deze handige week-per-week gids, die alles omvat van wanneer u kinderarts interviews te plannen om de beste tijd om uw baby register voorraad.

Foto: movorocha via

Week 1 (of daarvoor): voorraad prenatale vitamines met foliumzuur. Deze zijn de sleutel voor de vroege ontwikkeling van de baby, dus het is eigenlijk best om ze dagelijks te nemen terwijl het proberen om zwanger te worden. Dan ben je al in de goede gewoonte tegen de tijd dat je zwanger bent.

Week 4: bel uw arts om een afspraak te maken om uw zwangerschap te bevestigen, of zoek een nieuwe verloskundige of verloskundige en maak een eerste afspraak.

Week 6: Maak een afspraak bij de tandarts. Yup, je wilt niet vergeten om naar de tandarts te gaan terwijl je zwanger bent, en je kan vinden jezelf te druk om een bezoek te plannen direct nadat de baby arriveert. Dus het is het beste om dat bezoek te laten gebeuren vroeg op, vooral omdat fluctuerende zwangerschapshormonen allerlei tand-en tandvleesproblemen kunnen veroorzaken.

Week 8: Wanneer kunt u uw eerste officiële prenatale bezoek verwachten? Elke praktijk is anders, maar de meeste zullen je tussen de 7 en 12 weken willen zien om je prenatale zorg te starten.

Week 10: Maak uw eigen persoonlijke” must do ” lijst voor voordat de baby arriveert. Als je je ziek voelt tijdens het eerste trimester, zal het opschrijven ervan je helpen ze te starten als je terug in het bedrijfsleven komt tweede trimester. Dergelijke items kunnen onder meer het schilderen van de kwekerij, batch-koken vriezer maaltijden, graven in dat boek dat je al wilt lezen voor leeftijden, het organiseren van uw make-up collectie, en wat anders je zou graag cross off voor de dag van de arbeid.

Week 12: investeer in bepaalde zwangerschapskleding. Afhankelijk van hoeveel zwangerschappen uw lichaam heeft doorgemaakt, moet u mogelijk zwangerschapskleding dragen voor het einde van uw eerste trimester. U moet ook beginnen te slapen op uw zij, in plaats van uw rug, om te voorkomen dat compressie van een grote bloedvat achter uw buik.

Week 14: Denk aan kinderopvang. Of u nu op zoek bent naar een part-time sitter, een fulltime nanny, een au pair, of een kinderdagverblijf, je wilt om te beginnen met het verkennen van opties vroeg, omdat sommige boek snel. Als u werkt, moet u het zwangerschapsverlof beleid van uw bedrijf te herzien, zodat u kunt plannen rond dat.

Week 16: begin met het bouwen van dat babyregister! U zult waarschijnlijk willen Grotere-ticket items zoals de kinderwagen te onderzoeken, Dus gun jezelf voldoende tijd om beoordelingen te lezen en om aanbevelingen te vragen (Bekijk onze gids voor de beste nieuwe kinderwagens). Plus, je wilt veel tijd om uw register later te bewerken als je denkt aan nieuwe items of swap out bestaande items.

Foto: StockSnap via

Week 18: onderzoek een kinderarts voor uw baby. De meesten zullen je laten komen voor een informeel interview om het personeel te ontmoeten en het kantoor te zien. (Bekijk onze tips om de juiste kinderarts te vinden). Je moet een kinderarts kiezen voordat je bevalt, zodat ze je baby in het ziekenhuis kunnen onderzoeken. U zult ook willen beslissen of u zich wilt aanmelden voor een bevalling klasse.

Week 20: Rond deze tijd laat je de anatomie van je baby scannen. Spannend! Of je er nu voor kiest om het geslacht te achterhalen, het is een goed moment om na te denken over babynamen. Het is ook een goed moment om je aan te melden voor reanimatie-of zorgklassen voor pasgeborenen. Kijk in het ziekenhuis waar je het aanbod aflevert.

Week 22: overweeg een 529-rekening of speciale spaarrekening voor uw kind op te zetten om geld naar het hoger onderwijs te steken. Familie en vrienden kunnen er allemaal aan bijdragen. Het is nooit te vroeg!

Week 24: Plan een rondleiding door het ziekenhuis waar je zult bevallen en krijg antwoorden op de bevalling vragen als: hoeveel mensen zijn toegestaan in de verloskamer? en wat is het bezoekersbeleid? Neem dan contact op met uw verzekeringsmaatschappij om te vragen over het krijgen van een volledig overdekte borstkolf.

Week 26: Maak een geboorteplan en bekijk het aan uw verloskundige of verloskundige. Dit kan zo eenvoudig of gedetailleerd zijn als u wilt. Het kan je medische aandoeningen dekken, voorkeuren voor een vaginale of keizersnede geboorte, en of je een ruggenprik wilt. Print kopieën om mee te nemen naar het ziekenhuis, maar wees ervan bewust dat de dingen niet precies volgens plan gaan. Ook, beslissen of u wilt navelstrengbloedbankieren, die u de kans geeft om stamcellen op te slaan om te worden gebruikt in toekomstige medische behandelingen.

Week 28: overweegt u een doula in te huren? Als dat zo is, is nu het moment om een interview en boek een. Ook, duidelijk uw agenda omdat uw doc zal willen beginnen met het zien van u om de twee weken, dan elke week!

Foto: TawnyNina via

Week 30: Installeer het autostoeltje van uw baby en ga dan langs uw plaatselijke brandweerkazerne om te controleren of het correct is geïnstalleerd. Als je in een ouder huis woont, test dan op loodverf. En het maakt niet uit in welk type huis je woont, installeer rook-en koolmonoxidemelders als ze er nog niet zijn.

Week 32: pak uw ziekenhuistas in zodat u klaar bent als de baby vroeg aankomt. Het ziekenhuis biedt basisartikelen voor uw en uw baby ‘ s, comfort, maar u wilt items inpakken om u comfortabel te houden, samen met een going-home outfit voor baby. En koop Alle last-minute items die je nog niet hebt voor het leven thuis met de baby, zoals de wieg en matras, commode, luiers, swaddle dekens, onesies of een witte ruis machine. Zodra de baby er is, heb je letterlijk je handen vol.

Week 34: Bepaal de naam van een baby, zodat u een paar weken de tijd hebt om er zeker van te zijn dat u of uw partner niet van gedachten verandert.

Week 36: probeer te ontspannen. Nu is misschien je laatste kans in een tijdje om te gaan winkelen of een film te zien en te slapen alsof het uit de mode is.

Week 38: informeer naar het toevoegen van de baby aan uw verzekering. De meeste verzekeringsmaatschappijen geven u 30 dagen na de geboorte om baby toe te voegen aan uw plan, maar u zult willen bevestigen wat de jouwe vereist.

Week 40: maak je klaar om te bevallen! Als je nog niet geleverd hebt, zal je verloskundige je nauwlettend in de gaten houden om te bepalen of je induceert.