Oak Nuts-Quercus

Quercus, allgemein bekannt als Acorn, Chinquapin oak, Chinkapin oak, Yellow chestnut oak, English oak oder Pedunculate Oak, ist eine Art der Eiche, die in der nördlichen Hemisphäre heimisch ist. Es gehört zur Familie der Buchengewächse Fagaceae. Eine Eichel ist 1-6 cm lang und 0,8-4 cm breit. Es ist in den gemäßigten Klimazonen weit verbreitet und bevorzugt leicht saure und gut durchlässige Böden. Eiche gilt als Nationalpflanze der USA, Frankreichs, Englands, Polens, Deutschlands, Lettlands und Serbiens, die für Ausdauer und Kraft steht.Es ist ein immergrüner oder laubabwerfender Baum oder Strauch, der etwa 70 Fuß in der Höhe und 9 Fuß breit misst. Die Zweige des Baumes misst 135 Meter lang. Die Blätter sind einfach, abwechselnd und spiralförmig angeordnet. Die Blüten sind einhäusig, gelb bis grün und etwa 1-3 Zoll lang, die während der Mitte des Frühlings gefunden werden. Der Baum produziert Nüsse, deren Farbe von grün, braun bis gelb reicht. Die Muttern sind rund bis konisch und 1/2-1 1/2 Zoll lang. Die Samen sind normalerweise eins, können aber zwei oder drei sein, selten mit zäher und ledriger Schale, die eine becherförmige Schale sind.

Geschichte

Es kommt in Laub- und immergrünen Arten vor, die sich von kühlen gemäßigten bis tropischen Breiten in Europa, Amerika, Asien und Nordafrika erstrecken. Die große Anzahl von Eichenarten kommt in Nordamerika vor. Die Vereinigten Staaten haben 90 Arten, Mexiko hat 160 Arten, aber 109 sind endemisch. China ist die zweithöchste Eichenvielfalt mit etwa 100 Arten.

Die Eiche galt vor allem Druiden als heiliger Baum. Neben der medizinischen Verwendung von Rinde wurde es verwendet, um Leder zu bräunen und verleiht dem geräucherten Fisch Geschmack. Früher wurde Eichenholz für den Bau von Marineflotten der europäischen Nationen verwendet. Seit der Zeit des Aztekenreiches wurde es als Hilfe bei Durchfall eingesetzt. Eicheln wurden als Grundnahrungsmittel für Indianer sowie für die wilden Tiere im Winter verwendet.

Nährwert

In frühen Kulturen wurden Eicheln als lebenswichtiges diätetisches Lebensmittel verwendet. Eicheln werden von den amerikanischen Ureinwohnern und Koreanern häufig in verschiedenen Gerichten verwendet. Eicheln haben eine hohe Menge an Tanninen, wodurch sie bitter und unangenehm schmecken. Es wird als perfekter Ersatz für Kaffee verwendet. Eicheln könnten zu Mehl verarbeitet und als Muffins und Brot gebacken werden. Es ist reich an Kohlenhydraten, Fett, Vitaminen und Mineralstoffen.

1. Gesunde Haut

Eicheln haben adstringierende Eigenschaften, die helfen, die Haut zu schützen, für die die Tannine aus den Eicheln ausgelaugt werden sollten. Die Nüsse sollten gekocht oder in Wasser eingeweicht werden, danach sollte das gerbstoffreiche Wasser topisch auf die Haut aufgetragen werden, um Hautausschläge und Verbrennungen zu lindern, den Heilungsprozess von Wunden und Schnitten zu beschleunigen, Entzündungen und Verbrennungen zu verringern. Die topische Anwendung dieses Wassers hilft, Schmerzen und Schmerzen zu heilen. (1)

1. Assist Verdauung

Eicheln haben hohe Menge an Ballaststoffen, die die Verdauung Gesundheit zu verbessern hilft. Ballaststoffe helfen bei der Regulierung des Stuhlgangs und behandeln Durchfall und Verstopfung. Es ist hilfreich für Menschen mit Krämpfen, unregelmäßigem Stuhlgang, Blähungen und Magen-Darm-Beschwerden. (2)

1. Verhindert Diabetes

Eicheln helfen, den Zuckergehalt zu regulieren, schädliche Spitzen sowie Glukosestürze zu verhindern, die zu Diabetes führen, und behandeln ihn auch. Dies ist aufgrund des Vorhandenseins komplexer Kohlenhydrate und Ballaststoffe möglich. (3)

1. Gesundes Herz

Eicheln sind die beste Wahl für diejenigen, die den Fettgehalt im Körper reduzieren möchten. Es enthält fünfmal mehr ungesättigtes Fett im Vergleich zu den gesättigten Fetten, das hilft, das Gesamtgleichgewicht des Cholesterins zu verbessern und verhindert auch Atherosklerose, Fettleibigkeit und schädliche Bedingungen. (4)

1. Energieniveau

Eicheln haben eine hohe Menge an komplexen Kohlenhydraten, die die lang anhaltende Energie liefern. Die Nüsse und Mehl sind besser als einfache Zucker von leeren Kohlenhydraten, die Energie von kurzen Ausbrüchen liefert. (5)

1. Gesunde Knochen

Eicheln enthalten Mineralien wie Kalium, Kalzium und Phosphor, die die Gesundheit der Knochen verbessern und Osteoporose verhindern. Calcium ist der lebenswichtige Mineralstoff, der für die Mineraldichte der Knochen essentiell ist und in ausreichenden Mengen vorkommt. (6)

1. Stoffwechselaktivitäten

Die Eichennüsse sind klein, aber mit Vitamin B wie Thiamin, Niacin, Vitamin B12 und Riboflavin beladen. Die Einnahme von Eicheln hilft, die Prozesse der Enzyme zu regulieren, die für die Gesundheit wesentlich ist. (7)

1. Unterstützen heilung

Eicheln sind reich an protein inhalt, die ist vital für die produktion von neue zellen und gewebe und auch reparaturen die beschädigt bereichen durch geschwindigkeit bis die heilung prozess verursacht durch krankheit oder verletzungen. (8)

Traditionelle Verwendungen

• Es besitzt entzündungshemmende, adstringierende, abschwellende, antiseptische, tonisierende und hämostatische Eigenschaften.
• Eine Abkochung aus Rinde hilft bei chronischem Durchfall, Ruhr, Blutungen, intermittierendem Fieber usw.
• Es wird äußerlich verwendet, um Wunden, verschwitzte Füße, Hautausschläge, Haufen usw. zu baden.
• Es wird als Vaginaldusche für die genitalen Entzündungen und waschen für Mund-und Rachen-Infektionen verwendet.
• Die Gallen werden zur Behandlung von Blutungen, Ruhr, chronischem Durchfall usw. verwendet.
• Es wird zur Behandlung von Erkrankungen der Milz und der Gallenblase angewendet.
• Es wird auch verwendet, um Durchfall, rektale Blutungen und Ruhr zu behandeln.
• Es hilft bei entzündlichen Hautproblemen wie Frostbeulen und Erfrierungen.
• Eiche wird in der ayurvedischen Medizin zur Behandlung von Bronchitis, Blutungen, Fieber, Gonorrhoe, Diabetes und Tonisillitis eingesetzt.
• Die Rinde wird zur Behandlung von chronischem Durchfall, Schleimausfluss und Ruhr sowie Lungenkatarrh eingesetzt.
• Eine Infusion hilft bei äußeren und inneren Blutungen, Magen-, Leberentzündungen und Tuberkulose.
• Es wird auch bei Windelausschlag, Verbrennungen, Hautirritationen, Frostbeulen, weinendem Ekzem, Insektenstichen, Kontaktdermatitis und verschwitzten Füßen angewendet.
• Die Blätter sind harntreibend und helfen, den Magen zu stärken.

Vorsichtsmaßnahmen

• Die Eicheln und Blätter der Eiche sind schädlich aufgrund der hohen Menge an Toxin Gerbsäure, die Nieren und Gastroenteritis schädigen könnten.
• Die Vergiftungssymptome sind Depression, Appetitlosigkeit, Durchfall, Verstopfung, Koliken und Blut im Urin.
• Nach der Extraktion von Tanninen konnten Eicheln verzehrt werden.

Wie man isst

• Eicheln werden als Nahrungsquelle konsumiert.
• Japaner und Altgriechen essen Eicheln während der Hungersnot.
• Im alten Iberien galt es als Grundnahrungsmittel.
• Eichelmahlzeiten werden in einigen Rezepten verwendet.
• In Korea wird Gelee aus Eicheln hergestellt und koreanische Nudeln werden aus Stärke oder Eichelmehl hergestellt.
• Die Samen werden geröstet und gehackt und geröstet, was als Ersatz für Mandeln verwendet wird.
• Die getrockneten werden zum Eindicken von Eintöpfen verwendet und mit Getreide zu Brot kombiniert.
• Die gerösteten Samen werden als Ersatz für Kaffee verwendet.

Andere Fakten

• Der größte Baum der Eichen befindet sich im Goose Island State Park, der etwa 45 Fuß hoch und 35 Fuß breit ist und eine Krone mit einem Durchmesser von 90 Fuß hat.
• Es absorbiert 50 Gallonen Wasser pro Tag.
• Weibliche Blüten sind kleiner als männliche.
• Eicheln werden im Alter von 20-50 Jahren produziert.
• Die Tiere wie Tauben, Schweine, Enten, Hirsche, Mäuse und Eichhörnchen fressen Eicheln.
• Eiche ist die Nationalpflanze der USA, Frankreichs, Englands, Polens, Deutschlands, Lettlands und Serbiens und steht für Ausdauer und Kraft.
• Die Art der Eichen lebt seit über 200 Jahren, aber einige bestimmte Bäume existieren seit mehr als tausend Jahren.
• Ein ausgewachsener Baum produziert 2200 Eicheln pro Jahr.
• Die Weißeiche gilt als eine der höchsten Eichenarten.
• Die höchste bisher bekannte Weißeiche ist etwa 144 Fuß (44 Meter) hoch.