13 powodów, dla których odrobina gałki muszkatołowej poprawi Twoje zdrowie, skórę i włosy!

wiemy, że jest to uczta, gdy aromat gałki muszkatołowej unosi się w powietrzu. Smak i zapach gałki muszkatołowej króluje w większości kuchni regionalnych w Indiach.

nawiasem mówiąc, ta indonezyjska przyprawa nie tylko rządzi się przysmakami, wzmacniając ich smak, ale także posiada właściwości lecznicze. Włączenie go do diety i higieny osobistej to idealny sposób na zdrowszą skórę i ciało. Ale zanim do tego przejdziemy, poznajmy trochę lepiej przyprawę.

z czego powstaje przyprawa muszkatołowa?

Indonezyjskie drzewo Myristica fragrans jest jednym z niewielu gatunków na świecie, które produkuje dwie różne przyprawy – gałkę muszkatołową z nasion i buławę ze skóry.

aż do XIX wieku „Wyspy przyprawowe” Indonezji były jedynymi producentami tych przypraw na świecie. Stopniowo kwitł handel międzynarodowy i gałka muszkatołowa dotarła do Indii.

obecnie przyprawa jest uprawiana głównie w Kerali i Tamil Nadu, ale znajduje fanów w całym kraju.

do czego służy gałka muszkatołowa?

chociaż jest idealnym dodatkiem do twoich słodyczy, przysmaków i curry, przyprawa oferuje znacznie więcej niż zapach i ciepło. Wśród wielu właściwości leczniczych, kilka jest wymienionych tutaj:

  1. przyprawa jest idealnym lekarstwem na biegunki, zaparcia, gazy i inne problemy trawienne. Więc następnym razem, gdy cierpisz na którąkolwiek z nich, dodaj szczyptę mielonej gałki muszkatołowej do zupy. Olejki eteryczne zawarte w przyprawie katalizują wydzielanie płynów trawiennych, pomagając organizmowi odzyskać siły.
  2. wiadomo, że regularne spożywanie (ale nie nadmierne) jaiphal (gałki muszkatołowej) obniża poziom lipidów i lipoprotein we krwi. Oba te elementy są notorycznie spoiwa cholesterolu i może je gromadzić w naczyniach krwionośnych. W prostych słowach, gałka muszkatołowa może pomóc obniżyć poziom cholesterolu.
  3. wewnętrzne oczyszczanie organizmu może również zmniejszyć nieświeży oddech. Nieświeży oddech w ciągu dnia jest zwykle oznaką toksyczności, zwłaszcza w wątrobie i nerkach.
  4. chociaż przyprawa niewątpliwie pomoże w trawieniu, wyleczy również drobne uszkodzenia lub toksyny w innych narządach.
  5. gałka muszkatołowa ma również właściwości nasenne, dzięki czemu jest idealnym dodatkiem do deserów na wakacjach. Jeśli twoje cykle snu zostały zakłócone ostatnio, spróbuj dodać szczyptę jaiphal do posiłków.
  6. olej z gałki muszkatołowej ma właściwości przeciwzapalne, co czyni go skutecznym lekiem przeciwbólowym stawów i mięśni.
  7. gałka muszkatołowa zawiera wapń, żelazo, mangan, minerały, potas itp.- wszystkie niezbędne składniki odżywcze dla organizmu, które również pomagają regulować krążenie krwi.

oprócz tych właściwości leczniczych, Jaiphal jest również świetny dla skóry i włosów. Oto jak:

  1. mieszanie gałki muszkatołowej w proszku z surowym miodem, sokiem z cytryny, olejkiem goździkowym i sodą oczyszczoną stworzy doskonały zestaw do złuszczania skóry i głębokiego oczyszczania porów. Lub po prostu użyj złuszczacza gałki muszkatołowej, aby uzyskać niesamowite rezultaty.
  2. dodatek gałki muszkatołowej do opakowania honey face może również zmniejszyć pigmentację.
  3. to również świetny peeling. Oczyść pory z łatwością i ciesz się maślaną miękką skórą dzięki temu myciu ciała z gałką muszkatołową!
  4. antybakteryjne i przeciwgrzybiczne właściwości przyprawy również pomagają w walce z trądzikiem. Użyj mycia twarzy jaiphal, aby uzyskać najlepsze rezultaty.
  5. aby uzyskać niesamowicie miękkie włosy i przyspieszyć ich wzrost, wymieszaj proszek gałki muszkatołowej z olejem kokosowym i miodem i używaj go regularnie jako kompletu włosów.
  6. masz dość tłustej skóry? Niech gałka muszkatołowa będzie twoim rozwiązaniem. Wymieszaj miód z pudrem jaiphal i nakładaj jako opakowanie do twarzy co około dwa tygodnie. Daj przyprawę trochę czasu, a w ciągu kilku miesięcy zobaczysz niesamowite wyniki.

przeczytaj też: dlaczego Amla jest koniecznością w Twojej diecie w tym sezonie zimowym

(pod redakcją Saiqua Sultana)

jak ta historia? Albo masz się czym podzielić? Napisz do nas: [email protected], lub połączyć się z nami na Facebooku i Twitterze.



Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.