7 Rzeczy Do oczekiwania po porodzie

Udostępnij to na:

To trwa dziewięć miesięcy, aby kobiece ciało rosło i pielęgnowało dziecko. Przygotowując się na przyjazd noworodka, możesz zacząć zastanawiać się nad godzinami I dniami po porodzie oraz tym, czego możesz się spodziewać po porodzie.

jak zmienia się ciało z dziecka rodzącego i rodzącego? Przygotowanie do tych zmian w organizmie może dokonać przejścia do macierzyństwa trochę łatwiejsze.

aby uzyskać więcej informacji na temat pracy i porodu w UPMC, odwiedź UPMC Magee-Womens Hospital lub zadzwoń 1-866-MyMagee (696-2433).

czego można się spodziewać po porodzie? Zmiany w ciele

brzuszek dziecka. . . Nadal

nowe mamy często wyglądają na ciężarne natychmiast po porodzie. Kobiety tracą od 6 do 13 funtów natychmiast po porodzie, ale organizm potrzebuje czasu, aby stracić pozostałą wagę i odzyskać swój kształt przed dzieckiem. Może wystąpić obrzęk rąk i stóp lub cierpią z powodu nocnych potów; oba wskaźniki retencji wody. Nie skupiaj się na celebrytach, którzy wyglądają idealnie i są gotowi do pracy zaraz po porodzie. Większość kobiet nadal wygląda „w ciąży” przez tydzień lub dwa po porodzie.

skurcze po porodzie

mogłeś pomyśleć, że skurcze były tylko podczas porodu. Jednym ze sposobów, w jaki organizm wraca do kształtu sprzed ciąży, są skurcze, zwłaszcza podczas karmienia piersią. Macica jest około 2 1/2 funtów po porodzie. Marzec Dimes wskazuje, że organizm wykorzystuje skurcze i czas, aby zmniejszyć macicę z powrotem do około 2 uncji przez sześć tygodni po urodzeniu.

ból po porodzie

Jeśli miałeś poród pochwy, Twoja pochwa rozciąga się, aby pomieścić poród. Co więcej, możesz mieć nacięcie krocza, kiedy lekarz przecina krocze, otwór między pochwą a odbytem, aby pomóc dziecku wyjść.

Jeśli tak było, to potrzebne były również szwy. Aby pomóc wyleczyć obszar, użyj butelki z wodą, aby tryskać ciepłą wodą, aby utrzymać obszar w czystości. Użyj opakowań z lodem, aby złagodzić ból i usiądź na poduszce dla dodatkowego komfortu.

jeśli pacjent przeszedł cesarskie cięcie, może wystąpić poważny ból w podbrzuszu od nacięcia. Pamiętaj, aby dostosować rutynowe po porodzie, aby dostosować się do gojenia. Nie podnoś niczego cięższego od dziecka.

RELATED: co jest uważane za zaawansowany wiek matki?

Twoje piersi mogą również stać się bardzo bolesne, lub engorged, jak mleko zaczyna się w ciągu pierwszych kilku dni po porodzie. Ciepłe okłady i prysznice mogą pomóc w bólu piersi. Upewnij się, że nosisz Ochraniacze na piersi, aby nasiąknąć wyciekiem mleka.

ból sutków i pękanie są również powszechne. Dzieje się tak, gdy Sutki dostosowują się do rygorów karmienia piersią. Użyj maści na brodawki, aby złagodzić pękanie i pozwolić piersiom wyschnąć na powietrzu po prysznicu.

krwawienie po porodzie

Office on Women ’ s Health, część amerykańskiego Departamentu Zdrowia i Opieki Społecznej, ostrzega, że po porodzie kobiety doświadczą wypisu zwanego lochia. Lochia to przelanie krwi i tkanek, które wyściełały macicę w czasie ciąży. Po porodzie organizm ją wydala. Może być dość ciężki, rozjaśniający się w czasie i może trwać kilka tygodni.

wyczerpanie u nowych mam

poród to nie lada wyczyn: może wyczerpać cię z samego wysiłku. Co więcej, tracisz dużo krwi podczas porodu i w ciągu pierwszych 24 godzin po porodzie, co spowoduje, że organizm doświadczy zmęczenia. Pamiętaj, aby pić dużo wody i jeść dużo świeżych owoców i warzyw.

zmiany hormonalne

pomimo wielu zmian hormonalnych i wahań nastroju, których możesz doświadczyć w czasie ciąży, wiele kobiet jest zaskoczonych wahaniami nastroju po porodzie. Ciało kobiety przejdzie przez wiele spadków hormonów i skoków, które mogą wpływać na jej nastrój. Pamiętaj, te wahania nastroju są naturalne.

jednak wiele kobiet doświadczy również depresji poporodowej lub uczucia skrajnego smutku, niepokoju i wyczerpania. Zwróć uwagę na następujące objawy:

• niepokój
• drażliwość
• bezsenność
• zbyt dużo snu
• niedożywienie
• przejadanie się
• problemy z koncentracją
• brak zainteresowania dzieckiem
• poczucie winy lub bezwartościowość
• brak zainteresowania czynnościami, które kiedyś lubiłeś
• myśli o skrzywdzeniu siebie lub dziecka

Jeśli uważasz, że możesz mieć depresję poporodową, skonsultuj się z lekarzem. Wiele kobiet korzysta z terapii lub leków.

dla nowych mam skup się na odpoczynku

pamiętaj, że wiele zmian dzieje się w ciele po porodzie. Skoncentruj się na jak największym odpoczynku i piciu dużej ilości płynów. W razie wątpliwości co do objawów należy natychmiast skontaktować się z lekarzem. Przede wszystkim bądź miły dla siebie, przechodząc do tej nowej i ekscytującej fazy życia.

aby uzyskać więcej informacji na temat pracy i porodu w UPMC, odwiedź UPMC Magee-Womens Hospital lub zadzwoń 1-866-MyMagee (696-2433).