kremowy makaron z łososiem bez śmietany (bezmleczny)

kremowy makaron z łososiem Linguine z koperkiem na owalnym talerzu stylizacja żywności fotografia kulinarna

wystarczy podgrzać olej z awokado na dowolnej patelni nieprzywierającej, a filety doprawić papryką, solą i czarnym pieprzem. Filety podsmażyć na około 2-3 minuty na stronę lub do zwęglenia Na zewnątrz i można łatwo płatkować dwoma widelcami. I gotowe!!

kremowy sos koperkowo-cytrynowy z idealnie podsmażonym łososiem i makaronem jest tak dobry. I nie musisz używać ciężkiej śmietany, aby kremowy sos! Znalazłem najlepszą substytucję, która sprawia, że zdrowsze i najbardziej kremowy sos do makaronu kiedykolwiek.

jak zrobić kremowy sos do makaronu z łososia bez śmietany

jak zrobić bezmleczny sos śmietanowy do makaronu

  1. Oto kilka kroków, jak zrobić bezmleczny kremowy sos koperkowy.

  2. po ugotowaniu łososia dodaj pozostały olej do tej samej patelni i wymieszaj z odrobiną mąki. To pomoże zagęścić sos. Lubię używać mąki z tapioki, ale można użyć prawie każdego rodzaju.

  3. następnie dodaj czosnek, wino, mleko kokosowe, koperek i dobrze ubijaj, aż wszystkie grudki znikną. Gotować na wolnym ogniu przez kilka minut, aż sos zgęstnieje.

  4. dodaj świeżo wyciśnięty sok z cytryny, płatkowego łososia, sól, czarny pieprz i odrobinę wody z makaronu. I oto jest! Pyszny sos do makaronu łososiowego bez dodatku śmietany!

Oto niektóre z moich ulubionych pikantnych przepisów z mlekiem kokosowym: kremowa zupa ryżowa z warzywami, kremowe mleko kokosowe gnocchi, wegańskie Tajskie żółte curry kokosowe i wegańskie kokosowe curry noodle bowls.

kremowy makaron Linguine z łososia (bez dodatku śmietany) | natteats

kremowy makaron Linguine z łososia (bez dodatku śmietany)

NattWrobel kremowy makaron z łososia bez śmietany jest wykonany z kremowego sosu z białego wina, koperku, świeżego soku z cytryny i z tajnym składnikiem, który… makaron łososiowy bez śmietany (bezmleczny) Europejski wydrukuj to

ilość serwowań: 3 Czas przygotowania: 10 minut Czas gotowania: 15 minut 15 minut
fakty żywieniowe: 200 kalorii 20 gramów tłuszczu
Ocena: 4.8/5 ( 5 głosowało )

składniki

8 uncji linguine pełnoziarnistego lub bezglutenowego linguine gotowane zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu

1/3 szklanki wody z makaronem

2 łyżki oleju z awokado, podzielone

2 filety z łososia poławiane w naturze (około 3/4 funta)

1 łyżka papryki (opcjonalnie)

3 ząbki czosnku mielonego

1/2 szklanki białego wytrawnego wina

1 1/4 szklanki pełnotłustego mleka kokosowego

1/2 łyżeczki mąki z tapioki lub mąki do wyboru

1 1/2 łyżeczki koperku suszonego lub 1 1/2 łyżki świeżego koperku

1/2 małej cytryny, wyciskanej

różowa sól, czarny pieprz

instrukcje

rozgrzej jedną łyżkę oleju w patelni nieprzywierającej na średnim ogniu. Dodać filety z łososia przyprawione papryką, solą i czarnym pieprzem. Gotować 2-3 min z każdej strony. Wyjmij łososia z patelni, usuń skórę i płatki za pomocą widelców.

do tej samej patelni dodać pozostały olej i wymieszać z mąką. Dodaj czosnek, wino, mleko kokosowe, koperek i dobrze ubijaj, aż wszystkie grudki znikną. Gotować na małym ogniu przez około 5 minut, aż sos zgęstnieje. Dodaj wyciśnięty sok z cytryny, płatkowego łososia, sól, czarny pieprz i odrobinę wody z makaronu. Wrzucić ugotowany makaron za pomocą szczypiec i w razie potrzeby dodać więcej wody z makaronu.

Udekoruj świeżym koperkiem i podawaj.



Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.