Zielone warzywa: odżywianie gwiazdy rocka
Fotografia Chrisa Cassidy jeśli chodzi o odżywianie, zielone warzywa są gwiazdami rocka — są na szczycie list witamin A, C i K, potas i błonnik z tylko 5 do 40 kalorii na filiżankę. Warzywa krzyżowe, takie jak jarmuż, kapusta i kapusta są naturalnymi obrońcami uznawanymi …