7 Lucruri de așteptat după naștere

împărtășiți acest lucru pe:este nevoie de nouă luni pentru ca corpul feminin să crească și să hrănească un copil. Pe măsură ce vă pregătiți pentru sosirea nou-născutului, puteți începe să vă întrebați despre orele și zilele după naștere și la ce vă puteți aștepta după muncă.

cum se schimbă corpul de la a purta un copil la a naște unul și înapoi? Pregatirea pentru aceste schimbari in corpul tau poate face trecerea la Maternitate un pic mai usor.

pentru mai multe informații despre muncă și livrare la UPMC, vizitați UPMC Magee-Womens Hospital sau sunați la 1-866-MyMagee (696-2433).

ce vă puteți aștepta după naștere? Modificări ale corpului

burta copilului . . . Încă

mamele noi arată adesea însărcinate imediat după nașterea noului lor copil. Femeile pierd între 6-13 kilograme imediat după travaliu, dar organismul are nevoie de timp pentru a pierde greutatea rămasă și pentru a-și recâștiga forma pre-copil. Este posibil să aveți umflături la nivelul mâinilor și picioarelor sau să suferiți de transpirații nocturne; ambii indicatori ai retenției de apă. Nu vă concentrați asupra celebrităților care arată perfect coafate și pregătite pentru cameră imediat după travaliu. Majoritatea femeilor încă arată „însărcinate” timp de o săptămână sau două după naștere.

contracții după naștere

s-ar putea să fi crezut că contracțiile au fost doar în timpul travaliului. O modalitate prin care organismul revine la forma pre-sarcină este cu contracțiile, în special în timpul alăptării. Uterul este de aproximativ 2 1/2 lire sterline după naștere. Marșul Dimes indică faptul că organismul folosește contracții și timp pentru a reduce uterul înapoi la aproximativ 2 uncii cu șase săptămâni după naștere.

durere după travaliu

dacă ați avut o naștere vaginală, vaginul se întinde pentru a se potrivi nașterii. Mai mult, este posibil să fi avut o epiziotomie, când medicul taie perineul, deschiderea dintre vagin și anus, pentru a ajuta copilul să iasă.

dacă acesta a fost cazul, aveți nevoie și de cusături. Pentru a ajuta zona să se vindece, folosiți o sticlă de apă pentru a stropi apă caldă pe ea pentru a menține zona curată. Folosiți pachete de gheață pentru a ușura durerea și așezați-vă pe o pernă pentru un plus de confort.

Dacă ați suferit o secțiune C, este posibil să aveți dureri grave în abdomenul inferior din incizie. Asigurați-vă că vă ajustați rutina post-livrare pentru a se potrivi vindecării. Nu ridicați nimic mai greu decât copilul.

înrudit: ce este considerată vârsta maternă avansată?

sânii pot deveni, de asemenea, foarte inflamați sau umflați, deoarece laptele începe să vină în primele zile după naștere. Compresele calde și dușurile pot ajuta la durerile de sân. Asigurați-vă că purtați tampoane pentru sân pentru a absorbi scurgerile de lapte.

durerea și crăparea mamelonului sunt, de asemenea, frecvente. Acest lucru se întâmplă pe măsură ce sfarcurile se adaptează rigorilor alăptării. Folosiți unguent pentru mamelon pentru a calma crăpăturile și lăsați sânii să se usuce la aer după dușuri.

sângerare după travaliu

Oficiul pentru Sănătatea Femeilor, parte a Departamentului de sănătate și Servicii Umane din SUA, avertizează că femeile vor fi externate după naștere, cunoscută sub numele de lochia. Lochia este vărsarea de sânge și țesut care a căptușit uterul în timpul sarcinii. După naștere, corpul îl expulzează. Poate fi destul de greu, ușor în timp și poate dura câteva săptămâni.

epuizarea la noile mame

nașterea este destul de o ispravă: te poate epuiza de efortul pur. Mai mult, pierzi mult sânge în timpul nașterii și în primele 24 de ore de la naștere, ceea ce va determina corpul să experimenteze oboseala. Asigurați-vă că beți multă apă și mâncați o mulțime de fructe și legume proaspete.

modificări hormonale

În ciuda numeroaselor modificări hormonale și modificări ale dispoziției pe care le-ați experimentat în timpul sarcinii, multe femei sunt surprinse să experimenteze schimbări de dispoziție după naștere. Corpul unei femei va trece prin multe scufundări hormonale și vârfuri, ceea ce îi poate afecta starea de spirit. Amintiți-vă, aceste schimbări de dispoziție sunt naturale.cu toate acestea, multe femei vor experimenta, de asemenea, depresie postpartum sau sentimente de tristețe extremă, anxietate și epuizare. Acordați atenție următoarelor simptome:

• neliniște
• iritabilitate
• insomnie
• dormit prea mult
• Undereating
• supraalimentarea
• probleme de focalizare
• nici un interes în copil
• sentimente de vinovăție sau inutilitate
• lipsa de interes în activități ați folosit pentru a se bucura
• gânduri de tine sau copilul rău
• dacă credeți că ați putea avea depresie postpartum, consultați-vă medicul. Multe femei beneficiază de terapie sau medicamente.
  

  pentru mamele noi, concentrați-vă pe odihnă

  amintiți-vă, multe schimbări se întâmplă corpului după naștere. Concentrați-vă să vă odihniți cât mai mult posibil și să beți multe lichide. Luați-l ușor ori de câte ori este posibil și dacă aveți îndoieli cu privire la orice simptome, contactați imediat medicul. Mai presus de toate, fii bun cu tine însuți în timp ce treci la această nouă și interesantă fază de viață.pentru mai multe informații despre muncă și livrare la UPMC, vizitați UPMC Magee-Womens Hospital sau sunați la 1-866-MyMagee (696-2433).

  Conectează-te cu UPMC

  despre UPMC Magee-Womens Hospital

  de mai bine de un secol, UPMC Magee-Womens Hospital a oferit îngrijiri medicale de înaltă calitate femeilor în toate etapele vieții. Departamentul de sănătate și Servicii Umane din SUA recunoaște Magee ca un Centru Național de Excelență în Sănătatea Femeilor. Mai mult de 9.000 de copii se nasc în fiecare an la Magee. Spitalul tratează, de asemenea, bărbații pentru o varietate de afecțiuni, inclusiv tratamentul chirurgical. Institutul de cercetare Magee-Womens a fost primul centru care a concentrat cercetarea numai asupra condițiilor care implică femeile și sugarii lor.