de unde știi dacă iubești cu adevărat pe cineva?

care sunt semnele iubirii?

cum știm dacă este real?

Dr. Carla Marie Manly

psiholog clinic

dragostea adevărată îl pune pe celălalt persoana întâi

de unde știi dacă iubești cu adevărat pe cineva? Poate fi greu să faci diferența între pofta, like și dragostea adevărată (sau matură). Iată câteva sfaturi cheie:

1. cu dragoste matură, simți că respecți pe cineva pentru cine este ca persoană.
2. dragostea matură aduce, de asemenea, un sentiment de prietenie profundă—o legătură puternică care depășește cu mult pofta sau „îmi place de tine.”
3. dragostea adevărată pune și cealaltă persoană pe primul loc—sau cel puțin la egalitate—cu tine. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că cineva își sacrifică propriile morale sau valori. În esență, înseamnă că îți pasă de cealaltă persoană suficient pentru a-ți pune interesele la același nivel cu ale tale.
4. dragostea matură ascultă și o altă persoană—adevăratul interes și ascultarea profundă sunt semne ale iubirii profunde.

legate de: 20 cele mai bune cărți de relații

Michelle Fraley, MA, WPCC

antrenor de viață certificat | expert în relații | pețitor profesionist |
fondator și proprietar, spark matchmaking & relație de coaching, LLC

ești pe echipa relație

un semn sigur că sunteți în dragoste este atunci când vă pasă mai mult despre relația câștigătoare decât câștigi. În vremuri de conflict, lucrați spre binele mai mare al relației, mai degrabă decât pur și simplu propria agendă? Dorința de a face compromisuri, de a-ți cere scuze și de a recunoaște când greșești sunt indicatori buni că ești cu adevărat îndrăgostit.

Related: 28 de semne de chimie bună între un bărbat și o femeie

prezența lor este totul

prețuiești timpul petrecut cu partenerul tău peste aproape orice altceva? Observi că te bucuri de experiențe, dar te gândești că te-ai bucura și mai mult de ele dacă partenerul tău ar fi prezent?

simți că partenerul tău adaugă un element special vieții tale și lucrurile nu sunt la fel atunci când nu sunt acolo? Dacă ați răspuns afirmativ la aceste întrebări, este posibil să fiți cu adevărat îndrăgostiți.

tolerezi lucrurile

tolerezi să petreci timp cu prietenii sau familia partenerului tău chiar dacă nu sunt ceașca ta de ceai? Participi la activități pe care partenerul tău le consideră extrem de plăcute, dar nu. Tolerarea oamenilor sau a experiențelor pentru a petrece mai mult timp cu partenerul sau doar pentru a-i vedea fericiți și mulțumiți este un semn al iubirii adevărate.

sunt mereu în mintea ta

faci tot ce poți pentru a face viața partenerului tău mai ușoară fără să fii întrebat? Sunt ele pe mintea ta atât de des că factorul automat fericirea lor în deciziile și activitățile de zi cu zi? o persoană care este cu adevărat în dragoste va ieși din modul lor de a sprijini partenerul lor în ambele moduri mari și mici, care pot face viața doar un pic mai ușor. Micile gesturi de gândire și îngrijire (chiar și subconștient) sunt un bun indiciu al iubirii adevărate!

Related: 10 semne ale unei relații bune și sănătoase

Hayden M. Lindsey, ms, LPC-I

cupluri terapeut, Austin intimitate Solutions

vrei ca ei să fie fericiți

în meseria mea, aud adesea că oamenii îmi spun că iubesc pe cineva când, în realitate, îi „plac”. Dacă îți place cu adevărat pe cineva, vei dori să fii în preajma lui tot timpul pentru că te fac să te simți bine. Într-adevăr place cineva este adesea confundat cu dragoste, deoarece este destul de amețitoare.

nu este nimic în neregulă cu „să-ți placă cu adevărat pe cineva” sau chiar „să-ți placă cu adevărat pe cineva.”Până când bunăstarea partenerului nostru este în contradicție cu plăcerea noastră.

partenerii care se plac cu adevărat, dar nu progresează spre iubirea matură, vor petrece mult timp încercând să „obțină” lucruri unul de la celălalt pe cheltuiala celuilalt. Acești parteneri întreabă „ce ai făcut pentru mine în ultima vreme?”și concentrați-vă mai puțin pe împărtășirea experiențelor sau construirea unei vieți împreună.

dar să iubești cu adevărat pe cineva înseamnă că vei dori să fie fericit, chiar dacă asta înseamnă să alegi să nu fii cu tine.

când ne angajăm cu cineva pe care îl iubim, îi spunem în esență „vreau să fii cu persoana care te face cel mai fericit și cred că acea persoană sunt eu.”Ce declarație de făcut! Această viziune a iubirii menține fiecare partener concentrat pe propria dezvoltare personală.

dragostea adevărată este despre nevoie, dar nu este despre nevoie

nevoia se bazează pe propria noastră incompletitudine, dorința de a „obține” ceva de la partenerii noștri pe care nu l-am primit când eram copii. Este condus de anxietate și ne ține încurcați în drame vechi. nevoia, pe de altă parte, se bazează pe o înțelegere a legăturii unice pe care o împărtășim cu partenerii noștri și cât de mare va fi pierderea noastră atunci când vor ieși din viața noastră. Partenerii sănătoși spun” Am nevoie de tine pentru că te iubesc”, în timp ce partenerii nesănătoși spun ” Te iubesc pentru că am nevoie de tine.”

Related: cum să nu mai fii nevoiaș și lipicios într-o relație?în esența sa, ceea ce numim „dragoste” este o legătură emoțională unică între doi oameni care se adâncește în timp. Partenerii care se iubesc cu adevărat între ei hrănesc în mod deliberat această legătură prin reacție emoțională.

a fi receptiv emoțional este în mare parte despre reglarea atunci când partenerul tău nu se mai simte în siguranță să se împărtășească cu tine și să ia măsuri pentru a restabili siguranța emoțională. Când un partener sună și răspundem, legătura este întărită. Partenerii care se iubesc cu adevărat răspund la acest apel de nenumărate ori.

nu putem iubi cu adevărat pe cineva fără să fim sinceri cu noi înșine. Dacă îți iubești cu adevărat partenerul, te vei simți ca acasă cu ei. Vă puteți relaxa și juca cu ei. Asta nu înseamnă că nu există niciodată tensiune, ci doar că, în general, ești liber să fii tu însuți fără judecată sau ridicol.

te simți ca și cum ai avea un viitor convingător cu ei

În cele din urmă, dacă îți iubești cu adevărat partenerul, te vei simți ca și cum ai avea un viitor convingător cu ei. Dacă nu sunteți sigur, luați câteva momente pentru a închide ochii și a simți ce se întâmplă în corpul vostru atunci când vă imaginați această persoană lângă dvs. în momentele finale. (Să fim reali aici, aceasta este ceea ce suntem după!)

simți că ți se strânge pieptul? Acesta poate fi corpul tău care îți spune ceva. Sau simțiți căldură și expansiune? Acest sentiment expansiv este un semn bun că sunteți pe drumul cel bun. Adesea vom încerca să procesăm întrebarea” este aceasta persoana potrivită ” prin minte, dar corpul este o sursă mult mai fiabilă de informații.

sper că te ajută pe calea ta de a descoperi dragostea adevărată! Dar ar trebui să adaug că dragostea adevărată este „necesară, dar nu suficientă” pentru a face o relație să funcționeze. Avem nevoie de un anumit set de abilități.

dacă vă luptați în acest domeniu, nu ezitați să găsiți un profesionist în zona dvs. Familiile noastre sunt construite și rupte pe dragoste și nu există nici o rușine în obținerea de sprijin în acest domeniu extrem de important.

Celia Schweyer

Dating Expert, Dating Scout

tu alegi să-i iubești chiar în cele mai grele momente

este atât de ușor să vorbești despre dragoste când totul merge grozav. Cu toate acestea, știi că iubești cu adevărat pe cineva dacă alegi să-l iubești chiar dacă nu vrei. Încearcă să iubești chiar și atunci când ești supărat, supărat sau simți emoții negative—nu este atât de ușor, nu-i așa? Nu va fi cer perfect și păsări ciripitoare tot timpul.

Cuplurile se ceartă, dar dacă alegi să ajungi la un acord în loc să „câștigi”, atunci știi. Se află în echipa celuilalt. Este ascultarea, compromiterea, scuzele și iertarea, în ciuda celor care sunt cele mai grele lucruri de făcut. Dar dacă sunteți cu persoana potrivită, veți găsi că toată munca grea merită.

când ai văzut ce e mai rău în ele și ai ales să rămâi

dacă nu crezi că partenerul tău are defecte, probabil că ești doar îndrăgostit de ideea lor. Numai după ce ați cunoscut cu adevărat imperfecțiunile acelei persoane și ați ales totuși să rămâneți cu ea, puteți evalua cu adevărat câtă afecțiune aveți pentru ea.

poate fi orice: comportamentul lor, trăsăturile fizice sau emoționale pe care le veți găsi neatrăgătoare. În ciuda acestui fapt, sunteți dispus să fiți alături de ei pentru a sprijini și a crește împreună ca oameni.

ai încredere în el

știi că iubești cu adevărat pe cineva când ai învățat să ai încredere deplină în el. Asta înseamnă că le puteți lua întotdeauna pentru cuvântul lor și că nu trebuie să continuați să cereți semne pentru a dovedi dragostea lor pentru voi.

vezi persoana ca o extensie a ta

vrei ca acea persoană să reușească în toate eforturile sale. Nu ești competitiv pentru că vezi acea persoană ca o extensie a ta.

vrei doar să li se întâmple lucruri bune pentru că, pentru tine, acesta este singurul lucru pe care îl merită. Vrei să fii mereu acolo pentru acea persoană, astfel încât să poți plânge, râde și răni cu ea.

vă vedeți viitorul împreună

când vă imaginați viața în viitor, veți vedea o imagine a lor făcând parte din ea. Simți că acea persoană va face un plus mai bun pentru viitorul tău. Acest lucru nu înseamnă că viitorul tău va fi doar „complet” cu ei în el.

Acest lucru spune doar cât de special țineți acea persoană să fie și cât de dornici sunteți să crească împreună ca indivizi. Dragostea, la urma urmei, lucrează împreună pentru a vă îmbunătăți relația, fiind indivizi mai buni.

Chris Vitale

Senior Manager, People Looker

dragostea adevărată este altruistă

îi pune pe ceilalți pe primul loc și nu caută teme egoiste. Concentrarea ta este pe fericirea altuia și cauți să dai și să iei în considerare nevoile altora înainte de ale tale. Dacă găsiți că aveți o listă de rufe de lucruri de care aveți nevoie, mai degrabă decât lucruri pe care le puteți da, probabil că nu este un lucru real.

recunoașterea imperfecțiunilor

știind că nu este doar lumina lunii și trandafirii este un semn al iubirii adevărate. Recunoașterea defectelor și imperfecțiunilor și iubirea oricum este un lucru real. Când recunoști neajunsurile și alegi să rămâi în ciuda lor, este dragostea adevărată.

dragostea ar trebui să fie realistă, nu idealistă

totul arată grozav într-o poveste de dragoste, dar viața nu este așa. Îndrăgostirea se simte ca fluturi și curcubee, dar dragostea ar trebui să fie realistă, nu idealistă. Nu există o relație perfectă. Chiar și cei mai sănătoși au probleme!

o anumită cantitate de angajament

dragostea ar trebui să vină cu o anumită cantitate de angajament. Există zile în care dragostea adevărată va fi o alegere. Dacă este dragoste adevărată, alegerea va fi instinctivă și nu ceva de trudit.

ea caută ce este mai bun pentru alții

dragostea adevărată caută ce este mai bun pentru alții, chiar dacă uneori asta înseamnă să nu fim împreună sau să-l așteptăm pe celălalt în timp și spațiu. Când ești fericit și mulțumit să vezi pe altcineva fericit, este dragoste!

Dragostea este unul dintre darurile frumoase ale vieții. Există atât de mult haos în lume, dar dragostea ar trebui să fie adăpostul tău sigur. A fi îndrăgostit este unul dintre cele mai frumoase lucruri care se întâmplă în viață, așa că, dacă ai cele de mai sus, îmbrățișează-l și fii recunoscător!

Kathe Kline, ChFC, CRPS

fondator, MedicareQuick

vei ști când iubești cu adevărat pe cineva

de unde știi dacă iubești cu adevărat pe cineva? Vei ști când iubești cu adevărat pe cineva. Când întâlnești pentru prima dată pe cineva, ești atras de ființa exterioară.

s-ar putea să tânjești constant să fii cu ei. Poate vrei să știi totul despre trecut. Orele vor părea minute când vorbești. Fiecare gram din voi arde când sunteți despărțiți. Crezi că cineva este amuzant sau cool. Te vei prinde zâmbind. Vei simți Fluturi.

în primele etape ale unei relații, poate fi dificil să ne dăm seama dacă este dragoste sau poftă. Este dorința de a fi împreună iubire adevărată sau doar o dorință fizică?

dragostea adevărată vs pofta

fluturii și zâmbetele vor dispărea în cele din urmă când viața te va prinde. Vei respira din nou, te vei relaxa. Deci, de unde știi dacă iubești cu adevărat pe cineva Zâmbetele se transformă în încruntări și fluturii zboară? De unde știi dacă ești încă îndrăgostit?

A iubi cu adevărat pe cineva merge dincolo de fizic

vei putea vedea dincolo de defecte. Veți dori cu adevărat ceea ce este mai bine pentru acea persoană, chiar dacă nu este cel mai bine pentru dvs. Vei fi realist. Veți vedea defectele, neajunsurile și slăbiciunile lor, dar veți alege să rămâneți. Vei îmbrățișa defectele în loc să încerci să-l faci pe iubitul tău să le schimbe.

defectele vor fi acolo, dar nu te vei opri asupra lor pentru că le vei accepta și te vei concentra pe ceea ce te-a atras la dragostea ta în primul rând.

A iubi pe cineva necondiționat înseamnă a accepta atât binele, cât și răul, inclusiv viciile pe care le poate avea. Când ești îndrăgostit de cineva, s-ar putea să mai speri că partenerul tău se va schimba în cele din urmă. Și în timp ce relațiile vă pot ajuta pe amândoi să creșteți, așteptarea ca cineva să se schimbe complet poate să nu fie realistă.

este atunci când te gândești automat la nevoile lor înainte de propriile tale

te vei gândi la nevoile altcuiva înainte de ale tale. Vei începe să te gândești la modalități de a da dragostea înapoi.

dacă nu ați simțit niciodată acest tip de dragoste înainte, poate părea ciudat, nu numai pentru dvs., ci și pentru persoana pe care o iubiți.

vei sărbători când iubirea ta va triumfa, chiar dacă nu te vei triumfa pe tine însuți. Vei simți bucuria lor, chiar și atunci când ai durere în inima ta. Vei fi cu adevărat fericit cu iubitul tău. Nu va fi o fericire falsă.

te vei schimba și vei deveni interesat de ceea ce interesează dragostea ta. Dacă vă place drumeții și sunteți un cartof canapea, veți găsi te obtinerea de pe canapea ocazional, astfel încât să puteți împărtăși acest interes.

dacă dragostea ta se uită la fotbal, uneori te vei uita și la fotbal, astfel încât să poți avea acea experiență comună. Nu înseamnă că te vei pierde și nu vei mai face ceea ce îți place, înseamnă că îți vei extinde orizonturile.

atunci când devii o versiune mai bună și diferită a ta

vei prelua trăsăturile și caracteristicile iubirii tale și, dacă ai ales bine, trăsăturile te vor face o persoană mai bună. S-ar putea să devii mai aventurist decât erai înainte. S-ar putea să faci ceva ce nu ai visat niciodată să faci înainte ca voi doi să vă întâlniți.

prietenii tăi vor observa, de asemenea, că ești mai bun atunci când ești cu adevărata ta iubire. Și vorbind de prieteni, contează pentru tine ce cred ei. Vei dori ca prietenii și iubitul tău să se iubească și ei. Dacă este un meci bun, probabil că vor.

Related: cum să devii o persoană mai bună într-o relație

veți avea în continuare dezacorduri și argumente, dar nu veți avea ranchiună

nu vă veți învinovăți reciproc și veți asculta ceea ce spun unii pe alții. În cele din urmă, veți învăța să vă iertați reciproc, deoarece relația dvs. este cel mai important lucru, nu modul în care hârtia igienică este așezată pe suport.

veți comite

vor fi unele vremuri grele, există întotdeauna. Dar dacă iubești cu adevărat pe cineva, vei lua deciziile pe baza angajamentului tău, nu pe baza a ceea ce se întâmplă chiar acum. La fel ca piața de valori, vor exista vârfuri și minime. Și la fel ca piața de valori, dacă ieșiți din minime, maximele vor reveni și, în timp, dragostea voastră va deveni mai puternică.

dacă nu rămâneți împreună, veți iubi în continuare adevărata voastră iubire

veți avea o dragoste altruistă pentru persoana respectivă, chiar dacă nu rămâneți împreună. Nu vei simți răzbunare pentru o despărțire. Veți dori cu adevărat să fie fericiți, chiar dacă fericirea lor nu vă include.

…și vei ști când acel cineva te iubește pentru că va face la fel. Veți crește mai bine împreună.