mănâncă prea multă mâncare uleioasă! Iată ce ar trebui să faceți după aceea

nu putem opri udarea gurii atunci când vine vorba de un castron de cartofi prăjiți, pizza, burger, pește gras, carne roșie, chipsuri și alte alimente prăjite. Nu contează dacă ne fac să ne simțim grași. Pur și simplu nu putem spune „Nu” decât dacă avem control deplin asupra obiceiurilor alimentare. Chiar și a spune” nu ” devine imposibil atunci când suntem într-o petrecere de nuntă înconjurată de mâncăruri delicioase și picante.

este în regulă dacă nu putem nega. Dar permiteți-mi să vă spun, Acesta este același aliment uleios care vă afectează aspectul. Potrivit unui dermatolog, Dr. Neal B. Schultz, ” alimentele prăjite activează probabil erupțiile acneei.”Consumul de alimente grase, îngrășate, pline de ingrediente proastecrește producția de ulei în corpul tău — la rândul tău skin.In sfârșitul, senzația grasă și erupțiile nedorite te-au lovit prost. Deci, nu e de mirare, dacă spargeți o altă zi de a mânca alimente uleioase. „Ceea ce mănânci este ceea ce ești”.

să vedem cealaltă față a monedei. Știm importanța acizilor grași omega-3 și omega-6 (care se găsesc în general în pește gras, carne și gălbenuș de ou). Eliminarea alimentelor grase și uleioase din alimentația zilnică înseamnă tăierea hrănirilor care cred că sunt esențiale pentru a trăi o viață stresantă.

acum, nu putem spune „nu” uleiurilor, dar putem face un singur lucru. Ce se întâmplă dacă facem ceva după ce mâncăm uleiuri? Ceva care poate spăla aceste uleiuri după extragerea hrănitoare pentru o piele sănătoasă.

corpul nostru este o casă de produse bune și rele (deșeuri). Produsele proaste pot distruge beneficiile produselor bune. De aceea, trebuie să curățăm produsele proaste imediat ce intră în corpul nostru prin alimente uleioase. Consumul de antioxidanți după masă separă acele produse rele de cele bune. Lăsând binele deoparte, antioxidanții încep să lucreze la produsele reziduale pentru a ne scăpa de el cât mai curând posibil.

pentru a combate alimentele uleioase, mai jos, băutura / fructele bogate în antioxidanți vă vor ajuta să păstrați uleiul la distanță.

oamenii de stiinta au demonstrat ca un pahar de vin rosu previne cresterea colesterolului. Colesterolul intră în organism prin mese grele. Dacă definim colesterolul pe scurt: este o substanță asemănătoare grăsimilor.

mese uleioase / grele = colesterol ridicat = grăsimi.

vinul roșu are efecte imediate. Dacă este luat cu / după masă, începe să lucreze instantaneu la efectele nesănătoase ale mesei.

cum funcționează vinul roșu asupra efectelor nesănătoase ale meselor uleioase?

vinul roșu este o sursă bogată de antioxidanți. Unul dintre antioxidanții săi cunoscuți este polifenolii (găsiți și în ceaiul verde). Vinul roșu conține polifenoli de 4 ori mai mari decât ceaiul verde. Polifenolii lucrează exclusiv la problemele legate de colesterol. Polifenolii împiedică oxidarea colesterolului rău, păstrând în același timp colesterolul bun.

vinul roșu include, de asemenea, potasiu — funcționează pe sare excesivă în organism. Potasiul reduce conținutul de sare din organism în timp ce netezește tensiunea arterială și funcțiile musculare.astfel, cu ajutorul polifenolilor și potasiului, vinul roșu elimină colesterolul rău și sarea excesivă — permițând corpului și pielii să respire corect cu acele efecte sănătoase lăsate în urmă.

People swear by Kiwi for Colon Cleansing. Colon is the most important part of our digestive system. Generally, it is called as „large intestine”.

How Kiwifruit works on Colon Cleansing?Kiwi este o sursă bogată de vitamine (C, K, E), conținut ridicat de fibre, potasiu, mangan și alte bunătăți. Un singur kiwi conține mai multă vitamina C decât mai multe portocale. Când este consumat după masă, infuzează direct un volum mare de vitamine și minerale în colon. Începe imediat să lucreze la toxinele stocate în Colon. După câteva ore, în cele din urmă te scapă de toxine, oferindu-ți colonului un strat protector.

chiar și eu mănânc 1 kiwi noaptea după toate mesele mele zilnic pentru a-mi menține colonul curat.

beneficiile curățării colonului: Curățarea colonului vă promovează o strălucire sănătoasă. Pe măsură ce elimină toxinele din corp, rămâneți cu bunătăți în organele interne, rezultând o piele curată&. Oamenii au susținut că, odată cu curățarea colonului, au vindecat acneea chistică cronică.

aceasta este prea comună în rândul celebrităților. Guma de mestecat imediat după mese timp de 20 de minute crește fluxul de salivă în gură. Procesul are ca rezultat o înghițire crescută (determinând trecerea alimentelor pe gât) și, la final, curăță acidul mai repede decât un proces natural. Astfel, nu permite acidului să arate efecte asupra pielii tale.

un beneficiu suplimentar al gumei de mestecat este: fața și stomacul dvs. fac exerciții imediate după fiecare masă. Se recomandă găsirea gumei de mestecat fără zahăr sau a gumei de mestecat cu ingrediente naturale.

pentru a rezuma: trebuie să fi observat că primele mele două sugestii sunt pline de cercetare, în timp ce ultima are mai puține cercetări. Se datorează: îmi place să rămân cu remedii naturale. Guma de mestecat este făcută de om, în timp ce kiwi este făcut de natură. Cu toate acestea, vinul roșu este un amestec atât de natură, cât și de om. Deci, vă recomand să mergeți pentru prima și a doua sugestie. Al treilea este de asemenea bun, dar nu este potrivit pentru toți.