Ruiniert das Stillen Ihre Brüste? Rat von einer L & D-Krankenschwester

Wenn Sie schwanger waren oder ein Baby hatten, haben Sie sich über dauerhafte Veränderungen in Ihrem Körper gewundert. Denn mit großen Schwankungen des Körperfett- oder Hormonspiegels kommt das Potenzial für dauerhafte Veränderungen.

Wir sorgen uns um Dehnungsstreifen und sorgen uns, dass sich Fett nie wieder so ausbreitet. Aber ruiniert das Stillen Ihre Brüste?

Die Realität ist manchmal eine schwierige Sache, Mama. Die Biologie ist unsicher.

Schlaffe Brüste sind in der Regel eine Folge des Alters. Es wird passieren, ob Sie ein Baby haben oder nicht, obwohl allgemein angenommen wird, dass Ptosis (der offizielle Begriff) durch Mehrlingsschwangerschaften (unter anderem) beeinflusst werden kann.

Aber verursacht STILLEN tatsächlich Brust-Ptosis?

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Ruiniert das Stillen wirklich Ihre Brüste?

Die kurze Antwort lautet nein. Stillen hat nicht unbedingt negative Auswirkungen auf Ihre Brusthaltung oder -festigkeit.

Leider GIBT ES eine Schwangerschaft.

Die Realität ist, dass Ihr Körper dazu bestimmt ist, Milch zu produzieren, wenn Sie gebären. Ob Sie die Milch wie vorgesehen und gemäß den Anweisungen auf der Verpackung verwenden, liegt bei Ihnen.

Unabhängig davon, ob Sie das Baby stillen lassen, durchläuft Ihr Körper den Prozess der Erzeugung und Wiedereingliederung der Milch. Dieser Prozess wird seinen Tribut fordern, egal wer was saugt.

Wenn ich nicht stille, bleiben meine Brüste groß?

Es besteht kein Zweifel, dass Brüste dazu neigen, größer und fester zu werden, wenn wir uns der Geburt nähern und danach.

Dies ist in erster Linie auf eine Erhöhung der Blutversorgung und des Fettgewebes zurückzuführen, die dazu beitragen, Platz für anschwellende Milchgänge und größere Brustdrüsen zu schaffen.

Wie Sie sich jedoch vorstellen können, wird eine Vergrößerung Ihrer Milchgänge und Brustdrüsen sicherlich einen Teil Ihrer Größe ausmachen.

Das bedeutet, dass Sie eine kleine Variation haben, wenn Sie Ihr Baby füttern. Wie viel hängt wirklich von Ihrer Fütterungsroutine und Ihrem Zeitplan sowie vom Appetit dieses kleinen Monsters ab.

Lang und kurz, wenn Baby für lange Zeiträume und in großem Volumen füttert, werden Ihre Drüsen zunehmen, um mit der Nachfrage Schritt zu halten. Es kann nicht viel Veränderung in der Größe bedeuten, da Sie all das Blut und Fettgewebe zu verdrängen haben, wie Ihre Drüsen anschwellen.

Was passiert mit Ihren Brüsten, wenn Sie nicht stillen
Angesichts dieser Tatsachen können Sie erwarten, dass Sie einige Beschwerden haben, wenn Sie Ihren Drüsen keine Chance geben, sich zu entspannen. Diese Drüsen voll oder mehr zu lassen, nennt man Engorgement.

Engorgement ist eigentlich ziemlich typisch für die ersten 3 Monate, was schmerzhaft sein kann, aber meistens nur für eine Brust sorgt, die sich sehr voll anfühlt.

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Wie lange nach dem Stillen normalisieren sich die Brüste wieder?

Das Interessante hier, Mama, ist, dass Ihre Brüste tatsächlich die gleiche produzieren, aber etwa ein Jahr bis 15 Monate nach der Geburt wieder auf Ihre Körbchengröße vor der Schwangerschaft zurückkommen.

Es gibt nicht viele wissenschaftliche Studien darüber, was zur gleichen Zeit passiert, wenn Sie sich dafür entscheiden, nicht zu stillen. Natürlich bleibt Ihr Vorrat nicht erhalten, wenn Sie die Milch nicht verwenden. Wann und wie Ihre Brüste wieder normal werden, ist jedoch weitgehend ungeklärt.

Also, wenn Sie sich gefragt haben, wie lange nach dem Absetzen Brüste wieder normal, es ist wirklich ziemlich variabel. Es gibt keine richtige Antwort.

Vor und nach dem Stillen Brüste

Wie groß Ihre Brüste während der Schwangerschaft werden, ist ebenfalls nicht gut untersucht. Frauen neigen dazu, eine Zunahme zu haben, die bis zu zwei Körbchengrößen reicht.Die Wahrheit ist, das ist ein Durchschnitt – einige Damen bemerken überhaupt keine Veränderung, während andere auf mehrere Cup-Größen packen.

Wer ist der Glückliche? Ich überlasse es Ihnen zu entscheiden.Related: 4 Dinge, die Sie wirklich über das Stillen wissen müssen, bevor Sie beginnen!

Klumpige Brüste nach dem Absetzen

Viele Frauen haben Probleme zu wissen, was normal ist und was nicht, wenn es um Klumpen in den Brüsten geht. Zu den Bedenken für schlaffe Brüste gehören die sehr realen und in Bezug auf verstopfte Kanäle, Mastitis oder sogar Brustkrebs.

Was ich sagen würde ist, dass man nie nach Zebras suchen will, nur weil man Hufabdrücke gefunden hat. Wenn Sie stillen und einen Knoten finden, besteht die Möglichkeit, dass es sich um einen Milchgang handelt. Und vielleicht nicht einmal eine verstopfte.

Brüste vor und nach dem Stillen

Laut einer Studie darüber, wie viel Volumen Sie beim Stillen gewinnen, beträgt die durchschnittliche Brust vor dem Stillen etwa 400 ml. Das ist 1 2/3 Tassen Volumen. Also, sicher, stellen Sie sich vor, Sie gehen mit 1 2/3 Tassen Boob auf beiden Seiten herum und das klingt ungefähr richtig.

Nun, während der Schwangerschaft wurde festgestellt, dass wir im Volumen um durchschnittlich etwa 96 ml wachsen. Das bringt uns auf etwa 2 1/5 Tassen. So tack auf fast eine weitere ganze halbe Tasse und Sie haben „erreicht“ Ihre Schwangerschaft Körbchengröße. Buchstäblich.

Offensichtlich, Mama, das sind Durchschnittswerte. Abhängig von der Ernährung und anderen Faktoren kann das Brustwachstum bei verschiedenen Frauen und in verschiedenen sozialen Umgebungen stark variieren.

Die gute Nachricht? Und ich habe es bereits erwähnt: Ihre Brüste werden nach etwa 15 Monaten wieder die gleiche Größe haben wie vor der Schwangerschaft. Nicht kleiner, aber gleich.

Die Herausforderung kommt, wenn die Hardware, die sie keck halten soll, sich abnutzt, und deshalb werden Mehrlingsschwangerschaften zu einem Problem für die hängenden Damen.

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Brustveränderungen während des Stillens

Wie Sie vielleicht schon erraten haben, ist das tatsächliche Volumen Ihrer Brüste nicht besonders geneigt, sich während des Stillens zu ändern. Zumindest nicht im aktuellen Moment.

Im Laufe der Zeit können Sie erwarten, dass Ihre Brüste wieder so groß werden, wie sie vor der Schwangerschaft waren – schade für einige von uns.

Sind stillende Brustveränderungen jemals dauerhaft?

Je öfter Sie schwanger sind, desto wahrscheinlicher wird Ihr Körper dauerhafte Veränderungen widerspiegeln.

Der Boost in der Größe, die Sie erhalten, ist nicht. Die Auswirkungen auf die Haltung Ihrer Brüste sind leider.

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Warum sacken die Brüste nach dem Stillen ab

Leider reden wir hier über Dehnung. Insbesondere Dehnung der Bänder (das starke und flexible Gewebe, das Muskeln mit Knochen verbindet).

Je mehr sich Ihre Bänder dehnen, desto lockerer trägt Ihr Körper die Muskeln und damit die Haut, die an diesen Muskeln haftet.

Wie Sie sich vorstellen können, werden Ihre Brüste am Ende umso schlaffer, je öfter sich diese Bänder dehnen.

Also, mehrere Babys, mehrere Strecken. Schließlich kann sich dieses Gewebe einfach nicht mehr so gut zurückziehen wie früher.

Brustgröße nach der Schwangerschaft, wenn Sie NICHT stillen

Also, wenn es um Ihre Brüste nach dem Stillen geht, ruiniert es Ihre Brüste? Nicht unbedingt. Es ist die Vergrößerung Ihrer Brüste.

Wenn Sie aus dieser Perspektive schauen, minimiert das Vermeiden des Stillens die Dehnung?

Im Allgemeinen verhindert das Vermeiden des Stillens NICHT das Absacken nach der Schwangerschaft und das Zeitfenster, das für das Stillen zur Verfügung steht.

Werden die Brustwarzen nach der Schwangerschaft wieder normal?

Viele Menschen fragen sich: „Wie sehen Brustwarzen beim Stillen aus?“ Bis du es durchgemacht hast, ist es schwer vorstellbar, wie dein Körper aussehen wird.

Veränderungen an Ihren Brustwarzen nach dem Stillen (oder sogar während) sollten Sie nicht wirklich fürchten. Ja, es kann Änderungen geben, aber es gibt nur wenige Dinge, auf die Sie achten müssen.

Einige Dinge, auf die Sie achten sollten, sind:

• Eingezogene (innie) Brustwarzen Wenn Sie schon immer verlängerte (outie) Brustwarzen hatten
• Verdickende oder abblätternde Haut
• Warme / rote / schmerzhafte Stellen

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie während des Stillens eines dieser Symptome bemerken. Dies können Anzeichen für einen ernsteren Zustand sein.

Letztendlich sollte es keine dauerhafte Veränderung Ihrer Stillnippel vorher oder nachher in Form oder Zusammensetzung geben, wenn Ihre Brüste zu ihrer natürlichen Größe zurückkehren.

Wie immer ist dies nur eine allgemeine Ansicht. Gibt es möglicherweise einige Bedingungen, die eine dauerhafte Wirkung haben können? Alles ist möglich. Obwohl es wahrscheinlich ist, dass es weniger darum geht, schwanger zu sein oder zu stillen, als vielmehr um einen separaten und eindeutigen Zustand, der zusammenfällt.

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Sie und Ihre Brüste nach dem Stillen

Wie bei allem wird Ihre Situation immer einzigartig sein. Es gibt keine „normale“ Erfahrung. Was wir als normal betrachten, ist eigentlich nur ein Durchschnitt.

Infolgedessen müssen Sie es alleine machen, wenn es richtig läuft. Das Wichtigste, was Sie tun können, ist, die für Sie richtige Entscheidung zu treffen, ob Sie stillen möchten oder nicht.

Was ich mit Sicherheit sagen kann, ist, dass Sie erwarten können, dass Ihre Brüste nach dem Stillen schrumpfen.Sie können normalerweise nicht erwarten, dass Ihre Brüste kleiner werden als vor der Schwangerschaft, da Sie immer noch die gleiche Biologie und Architektur unter den Erhöhungen aufgrund von Schwangerschaft und Stillen haben.

Eine Sache, die Sie immer beachten sollten, ist das Stillen von Dehnungsstreifen. Wie bei anderen Körperteilen, die während der Schwangerschaft zur Dehnung neigen, besteht immer das Risiko, dass Sie beim Stillen Dehnungsstreifen bekommen.

Deshalb empfehle ich immer, dass meine schwangeren (und stillenden) Mütter Dehnungsstreifen-Cremes auf ihre Brüste zusammen mit ihren Bäuchen (und Hintern, Oberschenkeln usw.) auftragen.), weil du dich wahrscheinlich an mehr Stellen als nur im Mittelteil dehnen wirst.

Dieser ist pflegeleicht, da es in Ordnung ist, mit dem Mund des Babys in Kontakt zu kommen, weil es 100% natürlich ist.

Macht Stillen Sie abnehmen?

Übrigens haben Sie vielleicht dieses kleine Liedchen über das Stillen als gute Methode zur Gewichtskontrolle oder Gewichtsabnahme gehört.

Es stellt sich heraus, dass dies ABSOLUT WAHR zu sein scheint.

Nach Choosemyplate.gov , eine Ressource, die von der Bundesregierung zur Verfügung gestellt wird, um einen gesunden Lebensstil zu gewährleisten, Stillen macht es einfacher, Gewicht zu verlieren, weil Sie all diese zusätzlichen Kalorien in Ihr Baby gießen, Wer kann und sollte alles nehmen, was er oder sie jetzt bekommen kann.

Frauen, die das kleine Baby länger als 3 Monate stillen, verlieren normalerweise mehr Gewicht als Frauen, die das Stillen vermeiden oder früh entwöhnen.

Wenn Sie bis zu sechs Monate lang weitermachen, erhalten Sie einen maximalen Gewichtsverlust von der gesamten Erfahrung. Dies wird noch besser, wenn Sie gut essen und willkürliche Kalorien vermeiden.

Denn seien wir ehrlich, Mama. Niemand möchte dieses Schwangerschaftsgewicht behalten.

Wie man die Brüste nach dem Stillen zurückbekommt

Leider sind Ihre Möglichkeiten etwas eingeschränkt, wenn Ihre Brüste nach der Geburt eines Babys (oder mehrerer Babys) abgesackt sind.

Du hast es gehört. Ich hab’s gehört. Es gibt keine Vermeidung der kalten harten Wahrheit.

Die einzige Möglichkeit, schlaffe Brüste zu reparieren, ist eine Schönheitsoperation. Der Grad der notwendigen Operation hängt vom Einzelfall ab.

Wenn Sie nur einen kleinen Durchhang haben, können sie jetzt durch einen sehr kleinen Einschnitt gehen und intern nähen, so dass Sie keine Narbe und wesentlich weniger Erholungszeit haben.

Wenn Ihr Fall wirklich signifikant ist, kann es notwendig sein, für Implantate zu bewegen. Sprechen Sie wie immer mit Ihrem Arzt über Ihre einzigartige Situation.

Also ruiniert das Stillen Ihre Brüste? Echt?

Wie Sie den vorliegenden Beweisen entnehmen können, ist das Stillen nicht das Problem, Mama. Die natürliche Abnutzung eines Babys fordert seinen Tribut, und Brüste sind keine Ausnahme.

Aber hier sind die Fakten, Ma’am. Wir sind nicht gebaut, um ewig zu halten. Unser Körper wird sich verändern und altern und – leider – durchhängen, unabhängig davon, wie wir unser Leben leben und was wir mit unseren Genitalien machen.

Lernen Sie, sich in Ihren Körper einzuleben und sich mit allem, was Sie haben, wohl zu fühlen, unabhängig davon, wie es sich ändert! Du bist unvollkommen und das ist ERSTAUNLICH. Wenn wir alle perfekt sein könnten, gäbe es kein Perfektes mehr, nur Durchschnitt.

Wenn Sie das tun, wird die Frage „Ruiniert das Stillen Ihre Brüste“ zu einem strittigen Punkt, denn Stillen ist am besten für Ihr Baby (wenn möglich) und äußerst vorteilhaft für Sie!

Glückliche Baby-Fütterung, Mama!