Säuren entschlüsselt: Was sind AHAs, BHAs und PHAs in der Hautpflege?
Das Auftragen von Säuren auf Ihre Haut mag zunächst etwas erschreckend klingen, aber Sie müssen kein Wissenschaftler sein, um die richtige Säure für Sie und Ihre Hautpflege zu finden.
Einst nur zugänglich, wenn Sie zu einem Fachmann gingen, haben jetzt eine ganze Reihe von Hautpflegemarken die Kraft von Säuren genutzt, so dass wir sie in unseren eigenen Badezimmern verwenden können (wenn auch in niedrigeren Dosierungen).
Das Beste? Säuren sind möglicherweise die Antwort auf die häufigsten Hautpflegeprobleme: Akne, Pigmentierung, ungleichmäßiger Hautton und raue Textur.
Das Wichtigste zuerst, was sind all diese Akronyme?
Die Welt der Säuren lässt sich in einige Kategorien einteilen, genauer gesagt in drei: Alpha-Hydroxysäuren (AHAs), Beta-Hydroxysäuren (BHAs) und den Underdog Polyhydroxysäuren (PHAs). Wenn Sie eine Hautpflegesäure verwenden, fällt diese in eine dieser drei Kategorien.
Lesen Sie weiter für die AHA, BHA und PHA brechen, was sie sind, was sie tun und wie genau sie in Ihrer Hautpflege-Routine zu verwenden…
Die AHA (Alpha Hydroxy Acid) Familie
Diese können einige Glocken läuten, wie Sie verpflichtet sind, eine AHA bereits versteckt in Ihrer Hautpflege-Routine zu finden.
‚AHAs sind chemische Peelings, die bei regelmäßiger Anwendung bei fettiger oder zu Unreinheiten neigender Haut äußerst hilfreich sein können‘, sagt Dermatologin Dr. Anjali Mahto.
Die Platzhirsche in dieser Kategorie sind Glykolsäure und Milchsäure. Sie können sie mit Seren, Cremes, Reinigungsmitteln und Tonern gemischt finden, je nachdem, wie hoch eine Dosierung ist, die Sie verwenden möchten (je kleiner der Prozentsatz, desto weniger wirksam die Formel.
AHA Skincare Vorteile
Diese können Hautprobleme wie Falten, ungleichmäßige Hautstruktur und Pigmentierung lösen, indem sie im Wesentlichen abgestorbene Hautzellen auf der Hautoberfläche wegfressen, weshalb Sie ein leichtes Kribbeln verspüren, wenn Sie sie anwenden, aber es gibt keinen Grund zur Panik, sie machen nur ihren Job.
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Was ist der Unterschied zwischen Milchsäure und Glykolsäure?
Nun, eine Menge. Nur weil sie Teil derselben Säurefamilie sind, bedeutet das nicht, dass sie auf die gleiche Weise funktionieren.
‚Glykolsäure wird zur Aufhellung oder Aufhellung von Behandlungen oder als Anti-Aging-Wirkstoff verwendet, da sie die Melaninsynthese reguliert, den Hauterneuerungsprozess beschleunigt und die Kollagensynthese in den tieferen Hautschichten stimuliert‘, erklärt die Dermatologin und Gründerin von Meder Beauty Science, Dr. Tiina Meder.
‚Milchsäure ‚ ist eine ungewöhnliche AHA. Es ist ein hautidentischer Inhaltsstoff und eine der Hauptsubstanzen des natürlichen Feuchtigkeitsfaktors (NMF) der Epidermis.
‚Es wird verwendet, um Hauttrockenheit zu verhindern, da es die Produktion von Ceramiden durch Keratinozyten (Zellen, die Keratin produzieren) in der Epidermis erhöht. Die besten Hautpflegeprodukte basieren eher auf L-Milchsäure als auf D-Milchsäure. Es ist beliebt in der Anti-Aging- und Feuchtigkeitspflege und kann helfen, ungleichmäßigen Hautton ohne Aufhellung oder aufhellende Wirkung zu verbessern‘, erklärt Dr. Meder.
Es hängt also davon ab, was Ihre vorrangigen Hautpflegeanliegen sind, wenn es darum geht, welche in Ihre Routine aufzunehmen.
Einer der Hauptunterschiede zwischen den beiden ist jedoch, dass Glykol ein bisschen störend sein kann, wenn Sie es nicht schrittweise in Ihre Hautpflege einführen.
Dr. Meder weist darauf hin, dass Milchsäure ideal für Menschen mit empfindlicher Haut ist, da sie die Empfindlichkeit der Haut nicht erhöht. Sie sagt jedoch, vorsichtig zu sein, wenn es um Gycolsäure geht, da ihre Durchdringungsfähigkeit sehr hoch ist.
Also ist es am besten, auf der Seite der Vorsicht zu irren, bevor Sie ein Produkt mit einem hohen Prozentsatz kaufen.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Ihre Haut reagieren wird, empfiehlt Dr. Meder, mit einem Reinigungsmittel (zur Behandlung von Akne) und einem Konzentrat oder einer Creme (zur Behandlung von Pigmentierung) zu beginnen, bis Sie wissen, ob Ihre Haut es annimmt oder nicht.
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Die BHA (Beta Hydroxy Säure) Familie
Während sie sind auch chemische peeling, AHAs und BHAs behandeln verschiedene haut probleme.
AHAs sind ideal für diejenigen, die mit alternder Haut zu tun haben, während BHAs am besten für diejenigen geeignet sind, die auf der öligeren Seite des Hautpflegespektrums stehen und mit Akne, Mitessern und Milien (den kleinen weißen Beulen, die Sie manchmal unter der Haut sehen) zu kämpfen haben.
BHA Hautpflege Vorteile
Während AHAs nur wasserlöslich sind, sind BHAs öllöslich, weshalb sie ideal für diejenigen sind, die mit einer ölverschmutzten T-Zone zu kämpfen haben. Sie können unter das Öl gelangen, das Ihre Haut verstopft, und haben auch antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften. So helfen sie, Flecken schneller zu verschwinden und Rötungen zu beruhigen.
Das beliebteste BHA ist Salicylsäure. Es kann in einer Reihe von verschiedenen Formeln gefunden werden, die auf Spot-Behandlungen abzielen. ‚Peeling mit einem Leave-on BHA, das Salicylsäure enthält, ist ein Game-Changer‘, sagt Paula Begoun, Hautpflege-Spezialist und Gründer von Paula’s Choice. Es entfernt stumpfe Zellen, entfernt aber nicht die ätherischen Öle der Haut.‘
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Die PHA (Polyhydroxysäure) -Familie
Als Underdog der Säure-Trilogie bekommen PHAs nicht das Lob, das sie verdienen.
‚PHAs (auch bekannt als Polyhydroxysäuren) sind herkömmlichen Alpha-Hydroxysäuren sehr ähnlich, da beide den ‚Klebstoff‘ abbauen, der stumpfe, abgestorbene Zellen an die Hautoberfläche bindet‘, erklärt Daniel Issacs, Leiter Formulierung und Entwicklung bei Medik8.
Was zeichnet PHAs aus?
‚Ihr Unterschied liegt in ihrer molekularen Struktur‘, erklärt Daniel. Die Moleküle, aus denen PHAs bestehen, sind viel größer, was bedeutet, dass sie nicht so tief in die Haut eindringen können wie herkömmliche AHAs und BHAs. Stattdessen arbeiten sie ausschließlich auf der Hautoberfläche, ohne die darunter liegenden empfindlichen Schichten zu stören. Dies gewährleistet eine optimale Hauterneuerung bei minimaler Reizung.‘
PHA Hautpflege Vorteile
Sie sind besonders vorteilhaft für diejenigen, die andere Säuren zu stark finden. ‚Selbst sehr empfindliche Hauttypen können die Resurfacing-Kräfte von PHAs nutzen‘, sagt Daniel. In klinischen Studien haben sie sich als kompatibel mit trockenen, juckenden Hauterkrankungen wie Ekzemen und atopischer Rosazea erwiesen.Die häufigsten PHA-Säuren sind Gluconolacton, Galactose und Lactobionic – ein bisschen ein Bissen zu sagen, aber es lohnt sich, nach dem nächsten Mal Ausschau zu halten, wenn Sie auf dem Markt für ein neues chemisches Peeling sind.
Dr. Meder sagt: „Ich empfehle immer Personen mit sehr empfindlicher Haut, insbesondere solchen, die an Rosazea leiden, sich von Hautpflege auf Säurebasis fernzuhalten, aber die Phasen sind unterschiedlich und tragen dazu bei, die Empfindlichkeit zu verringern und die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Wenn Sie AHAs und BHAs in der Vergangenheit als zu stark empfunden haben, ist es an der Zeit, in einige Produkte zu investieren, die PHAs enthalten.
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Eine Alternative zu AHAs und BHAs…
Eine der aktivsten Hautpflegesäuren ist Azelainsäure. Es ist anders, weil es nicht in die Kategorie AHA oder BHA fällt.
Es wird von Hefe produziert, die auf natürliche Weise auf unserer Haut vorkommt und die Antwort auf eine ganze Reihe von Hautpflegeproblemen ist. Begoun erklärt, dass Azelainsäure faszinierende Vorteile hat, die sie zu einer idealen Option für bestimmte Hautprobleme machen. Es ist ein langjähriger, gut erforschter Inhaltsstoff mit nachgewiesenen Vorteilen zur Verringerung von Rötungen, Entzündungen, Rosazea und roten Flecken nach Akne. Es hat auch milde Peeling-Eigenschaften sowie einige antibakterielle und antioxidative Vorzüge. Klingt fast zu gut, um wahr zu sein.
Wenn Sie Rosacea haben, kann dies einen großen Einfluss auf die Kontrolle des Zustands haben. Studien haben gezeigt, dass Azelainsäure einen großen Unterschied machen kann, wenn es darum geht, sichtbare Symptome von Rosacea zu kontrollieren sowie Ausbrüche im Zusammenhang mit Rosacea zu verhindern und zu reduzieren (dies wird oft als Akne Rosacea bezeichnet).Begoun weist darauf hin‘ dass es sogar helfen kann, wenn Sie Akne ohne zugrunde liegende Rosazea haben. Ähnlich wie andere säurebasierte Peelings hilft es, die Poren zu verstopfen und die Hautoberfläche zu glätten, aber seine Hauptstärke besteht darin, Rosazea und verblassende rote Flecken, die nach dem Verschwinden eines Ausbruchs auftreten, sichtbar zu reduzieren.
Es ist eine großartige Alternative, wenn Sie feststellen, dass Ihre Haut nicht mit AHAs oder BHAs an Bord kommen kann oder wenn Ihre Haut diesen zusätzlichen Schub benötigt, verwenden Sie es zusammen mit Ihrem bevorzugten chemischen Peeling, sagt Begoun:Es mag verwirrend für mich klingen, auch ein AHA- oder BHA-Peeling zu empfehlen, da Azelainsäure auch Peeling-Eigenschaften hat, aber ihre Fähigkeit zum Peeling im Vergleich zu AHA oder BHA nicht so effektiv ist. Für manche Menschen kann die Art und Weise, wie Azelainsäure exfoliert, ausreichend sein, aber aufgrund der Menge an Sonnenschäden und verstopften Poren ist die Verwendung von AHA oder BHA zusammen mit Azelainsäure unglaublich vorteilhaft.
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Denken Sie daran, bei der Verwendung von Säuren immer einen Lichtschutzfaktor anzuwenden
Wie bei allem, was mit Säuren zu tun hat, Vergessen Sie nicht, Ihren Lichtschutzfaktor morgens nach der Verwendung eines chemischen Peelings zu tragen, da die Haut besonders empfindlich auf UVA-Strahlen reagiert. Peeling, SPF, wiederholen.
‚SPF ist wichtig, wenn Behandlungen auf die Haut angewendet werden, die ein Peeling verursachen, z. B. AHAs, BHAs‘, sagt Dr. Anjali. Die Haut ist anfälliger für Schäden und Pigmentveränderungen nach diesen Behandlungen, und die Pigmentierung kann sich möglicherweise verschlechtern, wenn kein Lichtschutzfaktor angewendet wird.‘
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