Sind Ihre Schulterschmerzen auf einen eingeklemmten Nerv zurückzuführen?

Häufige Ursachen für Schulterschmerzen durch eingeklemmte Nerven

Warum haben Sie möglicherweise einen eingeklemmten Nerv im Schulterblatt? Im grundlegendsten Sinne ist ein eingeklemmter Nerv auf eine Kompression zurückzuführen, die durch eine andere Struktur oder Kraft verursacht wird. Genauer gesagt drückt eine Struktur auf den Nerv in oder in der Nähe der Halswirbelsäule, der Region der Wirbelsäule, aus der Ihr Nacken besteht. Von der Halswirbelsäule verzweigen sich verschiedene Nerven, so dass Signale von Ihrem Gehirn zu Ihren Schultern, Armen und Händen und umgekehrt geleitet werden können. Auf diese Weise können Sie Ihre Arme und Hände bewegen und sensorische Informationen wahrnehmen, z. B. einen strukturierten Stoff mit den Fingern berühren.

Wenn die Nerven in der Halswirbelsäule zusammengedrückt oder eingeklemmt werden, können Taubheitsgefühl oder Kribbeln auftreten. Warum kann ein Nerv unter Druck geraten? Im Folgenden werden die häufigsten Ursachen für einen eingeklemmten Nerv im Schulterblatt beschrieben.

Degeneration der Wirbelsäule

Die Wirbelsäule besteht aus Knochen, die Wirbel genannt werden. Zwischen diesen Knochen sitzen stoßdämpfende Scheiben, mit denen Sie auch Ihren Oberkörper drehen und beugen können. Mit zunehmendem Alter können diese gelartigen Scheiben abgenutzt werden. Dies kann zu einer Degeneration der Facettengelenke führen, bei denen es sich um kleine Gelenke zwischen den Wirbeln handelt. Diese Degeneration wird Osteoarthritis genannt. Knochenwachstum, Knochensporne genannt, kann auftreten, wenn diese Degeneration auftritt, die Druck auf einen Nerv ausüben kann.

Bandscheibenvorfall

Bei diesen in der Wirbelsäule befindlichen Bandscheiben können viele Probleme auftreten. Die Scheiben können verrutschen oder reißen, wobei der innere Teil der Scheibe über die äußere Schicht hinausragt. Infolgedessen können sie eine Entzündung an einem Nerv hervorrufen, die Schmerzen hervorruft, insbesondere wenn der Hals gebeugt oder Gegenstände angehoben werden.

Verletzung oder direktes Trauma

Eine Sportverletzung oder eine Verletzung durch einen Autounfall kann auch einen eingeklemmten Nerv im Nacken verursachen. Zum Beispiel kann ein Kraftfahrzeugunfall zu einer Schleudertraumaverletzung führen, die die Nerven im Nacken- und Schulterblattbereich beeinträchtigen kann. Eine Verletzung kann auch Schwellungen oder Entzündungen in dem Bereich verursachen, der wiederum auf den Nerv drücken kann, was zu Schmerzen führt.

Erholungszeit

Überraschenderweise werden viele eingeklemmte Nerven mit der Zeit allmählich besser. In der Regel verschwinden die Symptome von selbst und ohne Behandlung innerhalb weniger Tage oder Wochen. Die Behandlung kann jedoch die Schmerzlinderung beschleunigen und sicherstellen, dass sie nicht erneut auftritt. Wenn Ihre Schmerzen nicht besser zu werden scheinen, kann die Behandlung helfen.

Behandlung und Linderung

Bei einem eingeklemmten Nerv wird fast immer die Erholung von Schulter und Nacken empfohlen. Dies verhindert weitere Reizungen und Schmerzen. Dennoch kann der Beginn der Behandlung, insbesondere Übungen, Ihnen helfen, Ihre Schmerzen zu bewältigen und zu Ihren regelmäßigen Aktivitäten zurückzukehren.

Medikamente

Tylenol / Paracetamol und nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente, NSAIDs – allgemein bekannt als Schmerzmittel – können Ihnen helfen, Ihre anfänglichen Schmerzen und Entzündungen zu bewältigen. Beispiele für NSAIDs sind Ibuprofen und Naproxen. Es ist wichtig zu beachten, dass dies nur eine vorübergehende Lösung ist. Experten empfehlen, NSAIDs nicht länger als 10-14 Tage einzunehmen, da sie gesundheitsschädliche Auswirkungen auf den Magen-Darm-Trakt haben.Wenn Sie starke Schmerzen haben, können Gabapentin oder trizyklische Antidepressiva Ihre Schmerzen wirksamer lindern. Sie arbeiten, indem sie die Nachricht ändern, die der Nerv an Ihr Gehirn sendet.

Trainieren

Übungen können Ihrem Körper helfen zu heilen und zukünftige Vorfälle eines eingeklemmten Nervs im Schulterblatt zu verhindern. Kräftigungsübungen helfen, den Bereich zu unterstützen und zu stabilisieren sowie eine gute Haltungsausrichtung beizubehalten. Sie können sich durch eine schlechte Körperhaltung verletzen, da dies zu einer Belastung der oberen Rückenmuskulatur und der Schultern führt. Dies kann wiederum an bestimmten Teilen der Wirbelsäule ziehen, die einen Nerv komprimieren. Dehnungen können weiter dazu beitragen, Funktion und Bewegungsumfang zu verbessern und aufrechtzuerhalten. Beispiele für Übungen, die Ihnen den Einstieg erleichtern, sind die folgenden.