So halten Sie Ihre Füße beim Wandern trocken: Top-Tipps zur Vermeidung feuchter Socken

Zu wissen, wie Sie Ihre Füße beim Wandern trocken halten, ist wichtiger als Sie denken, da nasse Füße ein großes Gesundheitsrisiko darstellen können. Denken Sie daran, dass der Grabenfuß während des Ersten Weltkriegs ein häufiges Problem an der Westfront war. Die feuchten, sumpfigen Felder Flanderns und der Somme ließen die Truppen tagelang in Schlamm und Pfützen stehen. Diese alles durchdringende Feuchtigkeit schuf die perfekte Umgebung für die Entwicklung eines Pilzes auf den Körpern der Soldaten. Genannt Trench Foot, hatte der Pilz die Fähigkeit, Füße zu zerstören, mit Symptomen wie Taubheit, Blasen, einem brennenden Juckreiz und sogar Gangrän.

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Es ist unwahrscheinlich, dass ein einziger Spaziergang die Füße eines Menschen in diesem Zustand zurücklässt, aber regelmäßige Wanderer und Fernwanderer, die auf Monsun und feuchten Boden stoßen, können schnell unter einer Verschlechterung der Fußgesundheit leiden, wenn ihre Stiefel nass werden. Hier ist also der Leitfaden von Advnture, wie Sie Ihre Füße beim Wandern trocken halten können.

Trage gute Socken

Verbanne Baumwollsocken, die wie Schwämme wirken und Feuchtigkeit neben deiner Haut halten. Entscheiden Sie sich stattdessen für Socken aus Merinowolle oder synthetischen Stoffen, die Feuchtigkeit von Ihren Füßen ableiten.

Passen Sie auf Ihre Stiefel auf

Reinigen und imprägnieren, wachsen oder konditionieren Sie Ihre Wanderschuhe, um ihren wasserdichten Schutz zu erhalten. Spezielle Produkte wie Nikwax Fabric and Leather Proof oder Grangers G-Wax and Leather Conditioner verlängern nicht nur die Lebensdauer Ihrer Stiefel, sondern sorgen auch für einen wasserdichten Schutz.

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Trocknen Sie Ihre Stiefel

Nehmen Sie zwischen den Spaziergängen die Einlegesohle heraus, entspannen Sie die Schnürsenkel und lassen Sie Ihre Stiefel in einem gut belüfteten Raum trocknen. Stellen Sie die Stiefel jedoch nicht auf einen Heizkörper oder ein Feuer, da dies das Leder austrocknen kann.

Lüften Sie Ihre Füße

Wenn Sie zum Mittagessen oder für eine Kaffeepause anhalten, ziehen Sie Ihre Stiefel und Socken aus und lassen Sie die Sonne und die Brise Ihre Füße und Ihre Socken trocknen. Wenn in Ihrem Rucksack Platz ist, tragen Sie Ersatzsocken und wechseln Sie sie in der Pause um, indem Sie saubere, trockene Socken auf sonnengetrocknete Füße legen.

Wasserdichte Socken

Wenn Sie wissen, dass Sie den größten Teil des Tages waten werden oder lange durch nasses Gras stapfen müssen, könnten wasserdichte Socken die Antwort sein. Wasserdichte Socken von Marken wie Sealskinz und ArcticDry sind sehr effektiv und können Stiefel ausgleichen, bei denen der wasserdichte Schutz versagt. Denken Sie daran, sie nach dem Waschen von innen nach außen zu trocknen.

Stiefel und Gamaschen

Wenn die Polsterung um den Knöchel von Schuhen und Stiefeln nass wird, kann Feuchtigkeit in den Fußbereich eindringen. Je höher der Stiefel, desto unwahrscheinlicher ist es, dass dieser Knöchelkragen ausläuft, wodurch richtige Wanderschuhe wasserdichter werden als halbhohe Stiefel oder Schuhe. Darüber hinaus helfen Gamaschen, die den Stiefel und die Wade schützen, die Füße trocken zu halten.