So stoppen Sie Zahnfleischbluten und lindern die Schmerzen

LAUTSPRECHER: Zahnfleischbluten sorgt nicht für einen glücklichen Mund.
Finden Sie zuerst die Ursache heraus. Viele Fälle resultieren aus zu viel Plaquebildung, die Sie zu Hause angehen können. Aber wenn Sie stark oder langfristig bluten, können Sie Zahnfleischerkrankungen haben. Und ein Zahnarzt wird der schnellste Weg zu einem gesunden Mund sein.
Kurzfristig sind hier ein paar Tricks, um Erleichterung zu finden. Überprüfen Sie zuerst Ihre Zahnbürste. Sie möchten zu einer Bürste mit weichen Borsten wechseln, die Ihr Zahnfleisch schont.
Versuchen Sie, sich eine Zahnfleischmassage zu geben. Es sind nicht nur deine Schultern, die ein wenig TLC brauchen. Verwenden Sie eine elektrische Zahnbürste auf einer niedrigen Einstellung oder sogar einen Finger. Stimulation sorgt für fröhliches Zahnfleisch. Oder, um die Blutung zu stoppen, versuchen Sie es mit einem in Eiswasser getränkten Mulltuch. Die Kühle lindert Schmerzen. Und festhalten hält Blutungen in Schach. Überspringen Sie die Snacks und reduzieren Sie stärkehaltige Kohlenhydrate. Eine gesunde Ernährung hilft in vielerlei Hinsicht. Das Kauen von rohem Gemüse wie Karotten löst Speichel aus und hilft, den Mund sauber zu halten. Zahnfleischbluten kann schmerzhaft sein, aber wenn Sie Ihre Reinigungsroutine intensivieren – Pinsel, Zahnseide und verwenden Sie eine antibakterielle Spülung täglich – können Sie einen Bissen aus dem Unbehagen nehmen.