Top fußball bohrer für alter 7-9

Eine sache, die verlangsamt die Entwicklung in diesem Alter ist die Anzahl der Spieler auf einer Akademie Roster. Die Spieler verlieren nicht nur die Spielzeit, sondern erhalten auch nicht genug Wiederholungen oder individuelle Aufmerksamkeit. Fußballübungen für Kinder von 7 bis 9 Jahren, die richtig gemacht wurden, verschafften den Spielern einen größeren Vorteil, um eines Tages ein ausgewähltes Team für die Mittel- und Oberstufe zu bilden. Heutzutage arbeiten viele Spieler an den falschen Fähigkeiten oder bekommen einfach nicht genug Korrektur im Training. Wenn die Form / Mechanik nicht korrigiert wird, verzögert sich die Entwicklung.

Erziehen Sie die Spieler darüber, warum wir die Übungen machen

Wenn Sie wissen, warum Sie etwas tun, hilft es Kindern, sich schneller zu entwickeln. Wenn sie wissen, warum sie etwas tun, hilft es ihnen, einen Sinn dafür zu finden, wie sie es in einem Spiel verwenden können. Wenn wir uns tatsächlich in die Situation versetzen können, bevor es jemals passiert, hilft es. Gehen Sie sogar so weit, den Spielern zu sagen, dass sie „so tun sollen, als wären sie in einem Spiel“, wenn sie an Grundlagen arbeiten. Sie werden sehen, wie die Spieler munter werden und aufgeregt werden. Dieser zusätzliche Schwung im Schritt gibt ihnen mehr Motivation, ihr Bestes zu geben. Als Trainer oder Eltern ist jede lustige positive Art, Kinder dazu zu bringen, sich zu verbessern und dabei Spaß zu haben, ein Gewinn.

Agilität beim Aufwärmen hinzufügen

Nutzen Sie Ihre Aufwärmübungen mit Koordination & Agilität, denn vertrauen Sie mir, dieses Alter braucht beides. Selbst die besten jungen Athleten im Alter von 7 bis 9 Jahren haben Probleme mit der Koordination / Beweglichkeit. Es ist wirklich interessant zu sehen, dass sie, sobald sie 10-11 Jahre alt sind, leichter mit grundlegenden Agilitätsbewegungen umgehen können.

Eine noch interessantere Sache über Agilität und verschiedene Altersgruppen ist, wenn sie bis zu ihren Teenagerjahren sind, ist es wieder hart. Ein Grund, warum es den Teenagern schwer fällt, ist, dass sie so viel größer sind und wenn sie nicht trainiert werden, immer noch ungeschickt wie ein jüngeres Kind. Zuletzt werden die Teenager peinlicher, was es ihnen schwerer macht, sich zu entspannen und die Übungen richtig zu machen.

Ich glaube nicht, dass es einen perfekten Zeitpunkt gibt, um Agility zu beginnen, aber wenn ich ein Alter auswählen müsste, würde ich diese Altersgruppe von 7-9 sagen. Wenn Sie Kinder im Alter von 4, 5 und 6 Jahren haben, zweifeln Sie nicht an ihren Fähigkeiten, da sie viele coole Agilitätsübungen machen können. Hopscotch-Übungen sind wunderbar für jedes Alter, da sie nicht nur koordiniert werden, sondern auch glücklich machen. Der Schlüssel für alle Altersgruppen ist das erste Mal oder zwei oder drei, die Kinder müssen es langsam und richtig machen. Wenn ich langsam sage, meine ich langsam. In nur wenigen Sekunden verbinden sich Gehirn und Muskeln und sie können etwas schneller gehen. Koordination über Geschwindigkeit!

Footskills sind der Schlüssel zur Entwicklung

Dies ist ein Element, das Sie um viel Zeit früh zu verbringen. Dies ist eine Fähigkeit, die die Spieler jedes Mal, wenn sie mit dem Ball arbeiten, buchstäblich verbessern können. Solange sie die richtigen Übungen machen und die Übungen richtig machen. Ein Spieler könnte die richtige Übung machen, aber macht er es mit dem richtigen Teil des Fußes und beugt er die Knie? Ich habe tatsächlich Online-Ballkontrollkurse für jedes Level, angefangen bei den Grundlagen bis hin zum fortgeschrittenen Level. Einige Spieler im Alter von 7-9 können tatsächlich die härtesten Levels machen, aber ich empfehle Ihnen, zuerst Ihr Fundament stark zu machen.

Beim Üben von Footskills / Dribbling ist es wichtig, den richtigen Teil des Fußes zu verwenden, da sich der Spieler dann immer wieder auf die richtige Weise verbessert. Was ist mit den Spielern, die 2-3 Jahre damit verbringen, die Übungen mit der falschen Form zu machen? Es kann lange dauern, schlechte Gewohnheiten zu brechen, also stellen Sie sicher, dass Sie die richtigen Übungen bekommen.

Oft sehen die Spieler die Übung des Trainers nicht, stattdessen wird ihnen nur gesagt, was zu tun ist. Wenn ein Spieler schlechte Gewohnheiten entwickelt, machen Sie sich keine Sorgen, sie können gebrochen werden. Der Schlüssel ist, dass der Spieler geduldig ist, um die Fähigkeiten neu zu erlernen. Es kann so frustrierend sein, diese Gewohnheiten zu brechen, dass die Spieler sie nicht einmal üben wollen. Also erinnere sie wieder daran, dass es kommen wird, es braucht nur Zeit.

Schlagkraft und Distanz

Schlagkraft und Distanz sind in diesem Alter sehr schwierig und kommen in den meisten Fällen erst im Alter von 10-12 Jahren vor. In aller Fairness würde ich wetten, dass die meisten Teenager nicht genau wissen, wie man einen Ball tritt. Und wenn sie es können, wette ich, dass sie ihren schwächeren Fuß nicht benutzen können. Für Kinder von 7-9 Jahren möchten wir es ihnen zumindest vorstellen und sie jede Woche üben lassen. Eine Sache, die Sie tun können, nachdem sie sich aufgewärmt haben und ein paar kleine Pässe bekommen haben, ist, sie zu paaren und sie mindestens 5 Minuten lang üben zu lassen.

Sie müssen verstehen, dass dieses Alter so viel von dem vergisst, was wir ihnen beibringen. Was ich damit meine, ist, wenn ich ihnen zeige, welchen genauen Teil des Fußes sie benutzen sollen und welchen Arm sie hochgehen sollen, an den sie sich nicht erinnern. 80% von ihnen vergessen, auch wenn Sie es einen Monat lang jede Woche durchgehen. Wenn wir das sagen, ist es wichtig, dass wir als Trainer sie daran erinnern, wie man tritt.

Welcher Teil des Fußes, welcher Teil des Balls, beuge deine Knie, gegenüberliegender Arm nach oben und außen, verriegeln Sie Ihren Knöchel, folgen Sie mit beiden Füßen über dem Boden, landen Sie auf Ihrem Schießfuß, halten Sie Ihre Hüften und Schultern an der richtigen Stelle, halten Sie Ihren Kern fest / zusammengezogen. Erinnern Sie sie dann daran, dass Übung den Meister macht und sie viel durcheinander bringen werden, und das ist in Ordnung.

Mit der Innenseite des Fußes passieren

Der am häufigsten verwendete „Kick“ ist die Innenseite des Fußes. Einige nennen es den Push-Pass, wo Sie passieren und punkten können. Beobachten Sie jedes junge Anfängeralter oder ein Profi-Level und Sie werden sehen, dass mindestens 70% der Pässe diese Technik verwenden. Es ist so üblich und bekannt, dass fast jeder Rec- oder Select-Coach dies lehrt.

Das Problem ist, dass es Tonnen von Zeit und Wiederholungen braucht, um den Muskeln das Gedächtnis beizubringen und wirklich gut darin zu werden. Wenn dann die Mechanik nicht stimmt und sie viel Zeit verbringen, entwickeln sie schlechte Gewohnheiten. Zum Beispiel möchten Sie, dass die Zehe beim Verbinden nach oben zeigt, es sei denn, der Ball ist zu weit draußen und Sie müssen mit der Zehe nach unten danach greifen.

Ideal, wenn Sie den Fuß mit dem Ball verbinden können, wenn er sich direkt vor dem Pflanzenfuß befindet. Dies bedeutet nicht, dass Sie jedes Mal so passieren müssen. Wenn der Ball sehr schnell hereinkommt oder einen Sprung nach rechts macht, während Sie eine Verbindung herstellen wollten, möchten Sie ihn möglicherweise anpassen und dann eine Verbindung herstellen, wenn sich der Ball unter Ihnen befindet. Einige Trainer würden sagen, dies nicht zu tun, aber ich würde wetten, dass der Trainer, der sagt, dass er nie ein hohes Niveau gespielt hat, oder sie werden durch den Coaching-Kurs, den sie genommen haben, einer Gehirnwäsche unterzogen. Sie müssen sich daran erinnern, dass wir keine Roboter sind, also ist es wichtig zu wissen, dass es über 20 Möglichkeiten gibt, den Ball zu passieren, und die meisten Leute kennen nur zwei bis vier Möglichkeiten.

Empfangen ist eine der wichtigsten Fähigkeiten für Kinder von 7-9 Jahren

Fragen Sie einen Spieler, was er in einem Spiel am meisten tun wird. Dribbeln, passen, schießen, empfangen / fangen? Sie antworten oft Pass oder dribbeln. Die Antwort ist empfangen. Denken Sie darüber nach, wie oft der Ball zu einem Spieler kommt, und denken Sie dann darüber nach, wie er manchmal den Ball verlieren wird. Der Ball kann von Ihrem Teamkollegen, dem anderen Team bei einem Unfall zu Ihnen kommen oder abgelenkt werden und zu Ihnen kommen.

Es gibt bestimmte Profispieler wie Toni Kroos, Modric & Sergio Busquets, die 100% ihrer Pässe gegen Weltklasse-Konkurrenz absolvieren. Diese Spieler spielen sehr einfach, weil sie eine so großartige erste Berührung haben, die es ihnen ermöglicht, den Ball zu passieren, bevor Verteidiger den Ball stehlen können.

Defending in tight and open space

Defending 1on1 ist wichtig und kann zuerst mit kleinem Raum durchgeführt werden, so dass der Verteidiger einige frühe Siege erzielen kann. Dann machen Sie den Raum größer und mehr Spiel wie und in dieser Übung lehren sie, wie man Jockey. Jockey bedeutet, gehen Sie nicht gerade für den Ball oder Spieler, nur auf den Zehen bleiben und zurück hausieren oder Seite Shuffle rückwärts. Dadurch kann mehr Hilfe kommen. Das letzte, was Sie in einem großen offenen Raum wollen, ist, sofort geschlagen zu werden. Versuchen Sie also, den Angreifer durch die Jockey-Bewegung zu verlangsamen.

Eine weitere Top-Fußball-Übung für Kinder von 7 bis 9 Jahren ist 2v2. In einem 20 x 20 Yard großen Raum muss der Ball mit 2 Spielern beginnen, die den Ball an die anderen 2 über das Gitter weitergeben. Sobald der Ball zum ersten Mal passiert ist, ist das Spiel live und die 2, die den Ball erhalten, versuchen, den Ball auf die andere Seite zu bringen, indem sie &/oder über die Linie dribbeln. Sie können auch ein Ziel verwenden, um es mehr Spiel wie zu machen. Kinder würden es lieben, ein Ziel zu haben.

In Matches sammelst du Erfahrung und Freude

Es gibt Unmengen von Kindern, die in einem bestimmten Clubteam spielen, aber nicht viel Spielzeit bekommen. Dies ist eines der schlimmsten Dinge, die ein Jugendspieler tun kann – langfristig. Zum Beispiel kannte ich einen Spieler, der wirklich gut war, aber im Alter von 12 Jahren in den Top-2-Teams in Texas und Amerika spielte. Er hat kaum gespielt, weil er einer der schwächeren Spieler im Team war. Am Ende blieben sie mehrere Saisons in diesem Team, wohl wissend, dass die Situation wahrscheinlich nicht besser werden würde. Wenn er zu einem Team mit den Rängen 7-10 gegangen wäre, wäre er ein Starter gewesen.

Nur weil du in einem großartigen Team spielst, heißt das nicht, dass du dich so entwickeln wirst, wie du denkst. Erste Minuten im Spiel ist viel mehr Spaß, und das ist, wo Sie Erfahrungen sammeln. Das einzig Gute, was der Spieler bekam, war ein gutes Training, weil er herausgefordert wurde. Emotional können Spieler den Glauben verlieren und das ist das Letzte, was Sie für einen Spieler wollen.

© matimix / .com

Soccer drills for ages 7-9

Teilen Sie Ihre Praxis in drei Teile. Erster Teil Lass es ein Aufwärmen mit und ohne Ball sein. Sie können sie mit jeder Art von Agilität beginnen und dann mit ihnen an Footskills arbeiten . Wenn Sie nachgewiesene Footskills wollen, die ich für immer verwenden werde, dann klicken Sie hier und erhalten Sie meine Ballkontrollkurse. Wenn Spieler dies für 2 Monate tun, werden sich ihre Fähigkeiten wie von Zauberhand verbessern.

Im zweiten Teil Ihrer Fußballübungen für Kinder von 7 bis 9 Jahren – arbeiten Sie mit ihnen an Fähigkeiten, die sie in einem Spiel ausführen werden. Fähigkeiten wie Trapping, vorbei und Schießen. Sie können Ihr Team in zwei Gruppen aufteilen, damit sie gegeneinander antreten können. Die Wettbewerbe werden die Energie erhöhen. Sie können 3-4 Stationen haben, an denen der Ball auf der Torlinie beginnt, 10 Meter vom Tor entfernt. Der erste Spieler geht zu einem zweiten Spieler, der 5-10 Meter entfernt ist. Der 2. Spieler muss den Ball empfangen und mit ihm drehen, um dann zu Spieler drei zu passen. Spieler drei erhalten und geht dann auf das Tor zu schießen.

Der dritte Teil einer Übung zum Unterrichten von Fußballübungen für Kinder von 7 bis 9 Jahren besteht darin, sie aufzuteilen und sie spielen zu lassen. Neben Shootern ist Scrimmage eines der unterhaltsamsten und ahmt das eigentliche Spiel am meisten nach. Alle drei dieser Übungspläne sind für dieses junge Alter und wirklich jedes Alter von entscheidender Bedeutung.

Lustige Herausforderung zum Beenden des Trainings

Einige der besten Fußballübungen für Kinder von 7 bis 9 Jahren müssen Spaß machen und mit der richtigen Technik gefüllt sein. Viele Blogs und Bücher werden sagen, nur um sicherzustellen, dass es Spaß macht. Dann werden andere sagen, stellen Sie sicher, dass es mit Tonnen von Berührungen gefüllt ist. Nun Leute, das ist nicht genug. Es muss sowohl Spaß machen als auch mit Technik gefüllt sein, die Sinn macht. Wenn es nur Spaß macht, werden sie sich nicht verbessern und wenn es nur viele Berührungen sind, was ist, wenn die Berührungen nicht richtig sind und selbst wenn sie es sind, was ist, wenn die Kinder es nicht genießen.

Ermutigen Sie die Kinder, zu Hause Fußball zu spielen

Ich sage meinen Spielern in diesem jüngeren Alter auch, dass ich nicht erwarte, dass sie heute großartig darin sind. Ich sage ihnen, dass ich ihnen etwas davon jung beibringe und dass sie es wahrscheinlich den Rest ihres Lebens nie von einem Trainer hören werden. Nicht weil der Trainer schlecht ist, sondern weil der Teamtrainer viel zu lehren hat und die Entwicklung Ihrer Fähigkeiten sogar 50% ist wirklich nicht ihre Aufgabe.

Die Spieler müssen raus und üben auf eigene Faust. Das Traurige ist heutzutage mit Technologie und YouTube und Freestylern, Kinder arbeiten an den falschen Sachen. Halten Sie es einfach und arbeiten Sie an Ihrem Pass und Ihrer ersten Berührung, nicht jedes Mal dumme Jongliertricks oder Freistöße. Diese Fußballübungen für Kinder von 7 bis 9 Jahren sind ein bewährter Leitfaden für Trainer, Eltern oder Spieler, die mehr aus ihrem Training und ihrer Entwicklung herausholen möchten.