Verwendung von Capsaicin (Pfeffercremes) bei Gelenkschmerzen
Der Wirkstoff in sogenannten „Hot Pepper“ -Cremes ist Capsaicin – das tatsächlich aus Peperonipflanzen stammt. Es wird unter Markennamen wie Zostrix und Capzasin-P vermarktet.
Anfangs verursacht es ein warmes Kribbeln oder Brennen – was Sie von den zugrunde liegenden Schmerzen ablenkt. Einige finden das unangenehm, aber einige finden, dass dies ihren Schmerz verringert. Nach ein paar Wochen der Anwendung ist das brennende Gefühl oft weniger ein Problem und tiefere schmerzlindernde Vorteile wachsen. Capsaicin scheint eine Chemikalie – Substanz P – zu reduzieren, die Schmerzsignale an das Gehirn sendet. Es dauert daher oft ein oder zwei Wochen, um den maximalen Nutzen zu erzielen.
Hier ist, wie man es benutzt:
Versuchen Sie zuerst die mittlere Stärke, die 0,075% Capsaicin ist.
- Wenn Sie das Brennen zu viel finden, um damit fertig zu werden, entscheiden Sie sich für die mildere Stärke, die 0,025% beträgt. Mit der Zeit, wenn die unangenehmen Empfindungen abnehmen, können Sie möglicherweise wieder auf die stärkere Dosis aufbauen
- Wenn Sie mit der mittleren Stärke nicht genug Erleichterung bekommen, versuchen Sie die stärkste Dosis, die 0,25% beträgt – aber verwenden Sie diese Dosis nicht zuerst.
- Waschen Sie Ihre Hände nach Gebrauch gut. Stellen Sie absolut sicher, dass die Creme oder die Finger, die die Creme berührt haben, nicht Ihre Augen, Ihre Genitalien oder Ihre Nase berühren, damit Sie nicht mit dem gleichen wilden Brennen getroffen werden, das auftreten würde, wenn Sie sie berühren würden, nachdem Sie eine scharfe Paprika zerkleinert haben.
- Tragen Sie Capsaicin nach dem Training oder Duschen auf und nicht vorher. Warmes Wasser oder Schweiß, der auf einen Bereich Ihres Körpers trifft, in dem Sie Capsaicin verwendet haben, kann zu einem deutlichen Anstieg des Brennens führen.
- Geben Sie Capsaicin eine vollständige Studie – dreimal täglich für zwei Wochen. Wenn Sie bis dahin keine Besserung feststellen – oder wenn Sie sich zu irgendeinem Zeitpunkt schlechter fühlen oder das Brennen einfach nicht ertragen können -, hören Sie einfach auf, es zu verwenden. Wenn die niedrigere Dosis jedoch nicht wirkt, Sie sie jedoch vertragen, kann eine höhere Dosis (siehe oben) wirken.
Aktualisiert: 7/17/2009
Authors
Attending Physician, Hospital for Special Surgery
Professor of Clinical Medicine, Weill Cornell Medical College