Warum das Stillen das Beste war, was ich getan habe TODAY.com

Der folgende Beitrag ist ein angepasster Auszug aus dem neuen Buch für schwangere und neue Mütter, The FAB Mom’s Guide: How to Get Over the Bump & Bounce Back Fast After Baby.

Habt keine Angst, die Milchfabrik zu schließen, neue Mamas. Wenn es das ist, was du fühlst und du es einfach nicht schütteln kannst, dann tu es. Informieren Sie sich über die Vorteile von Muttermilch, suchen Sie Hilfe bei einem Stillberater (wenn Sie es unbedingt versuchen möchten) und treffen Sie dann eine Wahl. Schau nicht zurück. Frag dich nicht. Achte nicht auf jemanden, der dich weniger fühlen lässt – als wegen deiner Wahl.

Die Entscheidung, meine Babys nicht mehr zu stillen, erwies sich als das Beste, was ich getan habe — nicht nur für mich, sondern auch für meine Familie. Nicht Stillen prallte mich in Geist und Seele zurück.

Ich weiß, was du denkst… Welche neue Mutter verzichtet darauf, ihr Neugeborenes zu stillen, nur weil? Ist das nicht das Beste? Ist das ein weiterer Smack-talking Krieg über Pflege in der Öffentlichkeit? Die Antworten auf all diese Fragen sind: Diese; Ja, es ist absolut; und Nein.

Hier geht es darum, ehrlich zu sein und selbstbewusst, belastbar und konzentriert zu bleiben, um das Beste für Ihre ganze Familie als neue Mutter zu tun.Fragen Sie jede neue Mutter, was ihre ermüdendste, allumfassendste und herausforderndste Pflicht der neuen Mutterschaft ist, und wenn sie wie die meisten Frauen ist, die ich im wirklichen Leben und online kenne, könnte sie Ihnen sagen, dass das Stillen seinen Tribut fordert in einer mentalen, physischen und emotionalen Weise, vor der niemand sie jemals gewarnt hat. Sie könnte dir sagen, dass es ihr Selbstwertgefühl als Mutter schwächt. Sie könnte dir sagen, dass sie einfach keine Freude daran findet.Oder, wenn du wie ich bist: Sie könnte dir all das erzählen und hinzufügen, wie absolut versteinert sie war, es wegen ihrer irrationalen Angst in die Reise der Mutterschaft zu tun. (Ich gehe in meinem neuen Buch auf wichtige Details ein und beschreibe, wie ich in Geist und Seele „zurückprallte“, um über diese Beule der beängstigenden neuen Mutterschaft hinwegzukommen — denn konzentriert zu bleiben, um von meiner ganzen Familie nach der Geburt eines Babys richtig zu machen begann damit, meinen eigenen Mist zusammenzubringen, weißt du?)

Der Grund, warum ich keines meiner Babys gestillt habe, ist, dass ich einfach zu unsicher war und ausgeflippt bin, um es zu tun. Ich konnte die Angst vor diesem Teil des Mutterprogramms nicht überwinden, also sagte ich nein zu dem, was mich am meisten erschreckte.

Die Entscheidung für das Stillen hat mir geholfen, eine positive Kontrolle darüber zu erlangen, Mutter zu werden. Die Entscheidung für das Stillen ermöglichte es mir auch, mich in den ersten Monaten der Mutterschaft körperlich unabhängig, schmerzfrei und exponentiell weniger erschöpft zu fühlen als die meisten meiner Altersgenossen, die den traditionellen Weg eingeschlagen und gestillt hatten.

War ich unreif? Auf jeden Fall. Brauche ich mehr Bildung? Wahrscheinlich. Aber, sich für mich entscheiden, zweimal in zwei Jahren, setzte mich auf eine sehr glückliche, zuversichtlich, belastbarer und produktiver Weg als neue Mutter. Ich nahm die Mutterschaft viel leichter an, weil ich nichts tat, was mich unzulänglich oder ungewohnt mit mir selbst fühlte.

Ich respektiere und ehre Frauen, die Krankenschwester (die meisten meiner Freunde haben oder tun), und… muttermilch ist am besten! Trotz der neu gemeldeten Ergebnisse aus der Zeitschrift Pediatrics (die das Stillen irrelevant fanden, um Kinder auf lange Sicht schlauer zu machen), ist die American Academy of Pediatrics fest davon überzeugt, dass die gesundheitlichen Vorteile des Stillens, einschließlich erhöhter Immunität und Krankheitsschutz, die negativen Aspekte überwiegen mit der Pflege verbunden.

Ich bin damit einverstanden.Aber wenn Sie eine verängstigte neue Mutter sind und versuchen herauszufinden, wie Sie sich am besten um Ihr Kind kümmern können, während Sie versuchen, Ihre eigene Angst davor zu kontrollieren, ist es das Beste, eine Wahl zu treffen, die allen am besten dient. Sie können nur das tun, was in diesem Moment für das Wohl Ihres Lebens funktioniert. Also tat ich es.

Ich bereue es kein bisschen.

Alles begann während meiner ersten Schwangerschaft, als meine Freundinnen mich fragten: Warum hast du dich nicht für Stilleinlagen, abnehmbare Bügel-BHS und Brustwarzencremes registriert? Antwort: Ich konnte mir einfach nicht vorstellen, all diese stillen Dinge zu tun. Ich dachte halb darüber nach zu stillen, als sich mein Fälligkeitsdatum näherte, hauptsächlich wegen des Drucks, es zu tun, und der Fakten, die ich aus der minimalen Ausbildung über die Vorteile für Mutter und Kind vor der Geburt gelernt hatte.Schließlich fragte ich meinen Mann (einen Kinderchirurgen): „Wirst du ausflippen, wenn ich nicht pflege? Bin ich dumm darüber?“ Er (und seine mehr als zehnjährige medizinische Ausbildung und Facharztausbildung) zuckte mit den Schultern: „Nein. Du hast die Wahl.“ Und es war meine Wahl.Gleichzeitig drängte mich mein unglaublichster Kinderarzt, den ich gefunden hatte, meinen großen Plan zu überdenken, kurz vor der Geburt des Babys mit der Flasche zu füttern. Die erstklassigen Krankenschwestern, die sich am Tag nach der Entbindung um mich kümmerten, waren unerbittlich darin, mich über Muttermilch aufzuklären, und versuchten, mich dazu zu bringen, meine Meinung zu ändern. Ich lächelte, widersetzte mich und schloss sie respektvoll so höflich wie möglich ab. (Diese rebellische Haltung kommt von derselben Frau, die inbrünstig daran glaubt, Ärzten und Krankenschwestern zuzuhören, weil sie so viel mehr wissen als der Rest von uns. Verwirrend, ich weiß.)

Am Tag nach meiner Entbindung war ich überzeugt, es zu versuchen, dank ihnen, die mir die magische, nahrhafte Kraft des Kolostrums verkauften.

Meine Geduld zum Pumpen dauerte genau acht Tage. Ich habe sowieso nicht viel Milch produziert (vielleicht wegen meiner gestressten, vorübergehenden Bluthochdruckprobleme nach der Geburt beim ersten Mal) und musste mein vom Einhorn hergestelltes flüssiges Goldkolostrum mit einer im Laden gekauften Formel mischen, um den winzigen Bauch meiner neuen Tochter zu füllen sowieso.

Trotz der Enthüllung von Wow-look-at-what-my-body-can-produce-Spektakel war das Pumpen schmerzhaft, nervig, anstrengend und hat mich alle zwei Stunden körperlich und emotional auf den Punkt gebracht. Ich kann nicht so weitermachen und normal oder glücklich sein, ich erinnere mich quälend. Nach diesen acht Tagen schloss ich meine Milchfabrik. Keine Schuld, kein Rückblick, kein Bedauern, mich fertig zu machen.

Exklusive Formel Fütterung es war.

Ich wiederholte mein Pumpmuster für meine zweitgeborene Tochter anderthalb Jahre später, um jedes Neugeborene mit der gleichen Pflege zu versorgen. Aber der Umgang mit den körperlichen Auswirkungen von unerwarteter Verstopfung, undichten Brüsten, schmerzhaftem Pumpen und dem Umgang mit einem Neugeborenen nach einem weiteren Kaiserschnitt erwies sich bei einem anderen kleinen Kind im Haus als noch schmerzhafter und herausfordernder. Es war alles zu viel. Alles, woran ich mich in der ersten Woche nach der Geburt meiner zweiten Tochter erinnere, war der stechende Schmerz der Milch, die von innen nach außen gegen meine Brüste explodierte, und meine innere Panik darüber, wie ich die körperliche Folter überwinden und gleichzeitig auf meine ältere Tochter aufpassen würde (die zu diesem Zeitpunkt noch ein Jahr alt war).

Warum mache ich das?!? Scheiß drauf. Wenn ich meinen Töchtern und meinem Ehemann keine gesunde und glückliche Version von mir geben kann, dann werden wir alle schnell abstürzen und brennen. Nach genau acht Tagen habe ich wieder meine eigene Milchproduktion eingestellt. Diesmal war es schwieriger, aber ich war unerbittlich.

Exklusive Formel-Fütterung war es wieder. Ratet mal, was? Das Leben mit Baby — und meinem Kleinkind – wurde bemerkenswert einfach und wirklich glücklich, sehr schnell.

Hier sind einige Vorteile, die ich durch Flaschenfütterung als hilfreich und beruhigend empfunden habe:

1) Ich wusste genau, wie viel Milch Baby bekam. (Manchmal für eine ganze 3-stündige Strecke zwischen den Fütterungen!)

2) Papa, Freunde und Familie könnten beim Füttern helfen — kein Problem. (Viele Kinderärzte empfehlen stillenden Müttern, eine Flasche einzuführen, sobald das Stillen gut etabliert ist, damit Familie und Freunde helfen können… und nein, es gibt keine „Nippel-Verwirrung“.“)

3) Meine Brustwarzen bluteten nicht. (Ich werde nicht einmal Details dazu anbieten.)

4) Meine Energie war nicht erschöpft. (Physisch, mental und emotional.)

5) Mein Körper wurde wieder mein, was bedeutender war, als ich es mir jemals vorgestellt hatte.

Aber was ist mit meinen Babys? Sie waren absolut blühend, zufrieden und gesund… und so ging es weiter durch ihr erstes Jahr und bis heute. Sogar mit Formel.

Ich habe meine Flaschenfütterung vor vielen der hochkarätigen Elterngruppen, mit denen ich damals zu tun hatte, geheim gehalten, denn wenn Sie in Los Angeles nicht stillen, betrügen Sie! Wenn Freunde von mir über pflegerische Herausforderungen sprachen oder Mitleid damit hatten, wie sehr sie sich wünschten, dass ihre Pflegetage vorbei wären, blieb ich einfach still und machte mir leise Sorgen, ob mein schmutziges Geheimnis herausgefunden werden würde.

Erst Jahre später kam ich mit meinem Geheimnis zu Cheryl Petran, CEO und Besitzer der Pflegeunterstützung der Pumpstation & Nurtury in Santa Monica, Kalifornien. Zu meiner Überraschung, Cheryl lachte mich aus und antwortete mit, „Urteil? Nein, kein Urteil hier!“ Cheryl ging später für eines meiner Fernsehnachrichtensegmente auf die Platte, in dem sie sich mit Schuldgefühlen und stillenden Müttern befasste und sagte: „Ob sie nicht in der Lage ist oder einfach nur die Wahl trifft, nicht zu stillen, keine Mutter sollte Schuldgefühle haben . . . es dient weder der Mutter noch dem Kind in Bezug auf Gesundheit, Wohlbefinden und Bindung.“ Ich lächle immer noch, wenn ich an Cheryls Worte denke – all diese Unterstützung und Weisheit kommt von einer Frau, deren Glaube und Lebensunterhalt sich um das Stillen von Babys drehen. Und hier dachte ich, sie würde mich von ihrer Freundesliste streichen.Seit meiner Zeit als neue Mutter haben mich ein paar weitere Erkenntnisse getroffen: Wenn Adoptiveltern und schwule Paare ihre Kinder mit Formel füttern können und neue berufstätige Mütter Kinderbetreuung in Anspruch nehmen können, um ihnen zu helfen, ihre Babys während der Arbeit großzuziehen, dann kann jede neue Mutter auch nein sagen Stillen und nutzen Sie die sichere, von der FDA zugelassene Formel, um ihr Baby ohne Urteilsvermögen oder Scham von anderen zu füttern. Wir alle haben das Recht auf unsere Entscheidungen, solange unsere Entscheidungen für die Beteiligten nicht absolut gefährlich sind.

Dr. Tanya Altmann, Kinderärztin und Autorin des Bestsellers What to Feed Your Baby Book (und eine persönliche Freundin von mir), weicht nicht von den Stillempfehlungen der American Academy of Pediatrics ab, ignoriert aber auch nicht, dass das Stillen manchmal lähmenden Stress verursachen kann bei neuen Müttern, die ihre Fähigkeit beeinträchtigen, genug Milch zu produzieren und sich emotional und mental gesund zu ernähren. „Muttermilch bietet bestimmte Immunvorteile, die Sie selbst mit der besten Formel nicht replizieren können“, sagte Dr. Altmann sagte: „Aber wenn die Kosten dafür dazu führen, dass eine neue Mutter extreme Angst hat oder nicht in der Lage ist, ihrem Baby genug Muttermilch für das richtige Wachstum zu geben, dann sollte die Verwendung der Formel unbedingt erfolgen. FDA-zugelassene Formel ist kein Gift.“Wir leben in einer Gesellschaft, die stillt oder sich bis zum Tod verteidigt, aber als neue Mutter damals ehrlich zu mir selbst zu sein (und danach zu handeln), gegen alle gängigen Praktiken und Meinungen, machte mich zu einem selbstbewussten Elternteil, auf den ich jetzt stolz bin. Ich werde nicht lügen: Meine eigene Schwester versteht immer noch nicht, wie ich das Stillen übersprungen habe und fühle mich damit völlig in Ordnung. Aber es war eine persönliche Entscheidung — die beste Wahl, die ich als neue Mutter getroffen habe, tatsächlich. Es setzte eine höchst unerwartete Grundlage der Stärke, die sechs Jahre später bei mir geblieben ist. Diejenigen, die keine Angst haben, ihre eigenen Entscheidungen zu treffen, das Richtige für alle in ihrer Familie (einschließlich sich selbst) zu tun, sind die besten Arten von Müttern.

Was mich dazu bringt, zu sagen: Wenn Sie davon geträumt haben, Ihr Baby zu stillen, und es für Sie funktioniert, dann tun Sie es! Genießen Sie es! Schwelgen Sie darin! Beschweren Sie sich einfach nicht darüber (während Sie es weiterhin tun), sollte es nicht die Freude bringen, die Sie sich vorgestellt haben. Ich sage das mit echter Bewunderung und Respekt für die stillenden Mütter, die es unermüdlich genießen, ohne sich zu beschweren…

Konzentriere dich nach Babys – (Aha, da ist das f-a-b… kapiert?) – zum Wohle Ihrer ganzen Familie, einschließlich Ihnen. Unsere Kinder brauchen fähige und selbstbewusste Mütter mehr als unsere tatsächlichen Brüste. Wir haben die Wahl, also treffen Sie Ihre eigenen Entscheidungen (solange sie sicher sind). Es ist eines der fabelhaftesten Privilegien, Mutter zu sein.Jill Simonian ist eine TV / Digital Parenting Lifestyle Persönlichkeit und Mutter von zwei jungen Töchtern. Ihr Blog, TheFABMom.com , zielt darauf ab, das Leben nach Babys konzentriert zu halten (f-a-b). Jills Debütbuch, The FAB Mom’s Guide: How to Get Over the Bump & Bounce Back Fast After Baby (Skyhorse), ist eine motivierende und widerstandsfähige Lektüre, die persönliche Entscheidungen, Promi-Geschichten und Experten—Lifestyle—Tipps enthält, um den Geist, den Körper und den Geist einer Mutter zum ersten Mal zu stärken.

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