Was macht Gelenke Pop und Riss und ist es ein Zeichen von Krankheit?

Gelenke emittieren eine Vielzahl von Geräuschen, einschließlich Knallen, Schnappen, Fangen, Klicken, Schleifen, Reiben und Klirren. Der Fachbegriff für diese Geräusche ist „crepitus“, vom Lateinischen „rasseln“. Menschen jeden Alters können Crepitus erleben, obwohl es mit zunehmendem Alter häufiger wird. Was verursacht Crepitus?

Luftblasen, die sich in den Gelenkräumen bilden, sind die häufigste Ursache für Knallgeräusche. Dieses Geräusch tritt an Gelenken auf, an denen sich eine Flüssigkeitsschicht befindet, die die beiden Knochen trennt. Gelenke können durch natürliche Alltagsbewegungen oder absichtlich, z. B. durch einen Osteopathen, auseinandergedrückt werden. In diesem Fall führt der niedrige Druck im Gelenkraum dazu, dass Gase in der Synovialflüssigkeit (ein natürliches Gleitmittel im Gelenk) einen Gashohlraum bilden, der Sauerstoff, Stickstoff und Kohlendioxid umfasst. Die Geräusche, die dies macht, können alarmierend sein, besonders wenn Ihre Gelenke sie selten machen, aber sie sind selten ein Zeichen dafür, dass etwas nicht stimmt.

Wissenschaftliche Debatte

Historisch gesehen gab es viele Debatten darüber, wie diese Luftblase das Knallgeräusch verursacht. Eine Studie, die 1947 durchgeführt wurde, war das erste Mal, dass Anatomen versuchten, es zu verstehen. Sie kamen zu dem Schluss, dass sich die Blasen gebildet hatten, nachdem ein Rissgeräusch erzeugt worden war. Eine nachfolgende Studie behauptete jedoch, dass das Geräusch tatsächlich auf das Platzen der Blase zurückzuführen sei.

Der wissenschaftliche Konflikt führte zu vielen Debatten und wurde erst gelöst, als eine medizinische Echtzeit-Bildgebungsstudie von Gelenkräumen aus dem Jahr 2015 bewies, dass es die Bildung der Blase ist, die das Rauschen erzeugt. Es dauert dann eine Weile, bis sich die Gase wieder ansammeln – weshalb Sie Ihre Knie oder Knöchel nicht sofort wieder knacken können.

Diejenigen mit Gelenkhypermobilität, die Fähigkeit, Gelenke außerhalb des normalen Bewegungsbereichs zu verlängern, erleben oft Crepitus. Dies liegt daran, dass sich ihre Gelenke leicht weiter auseinander dehnen können, wodurch sich ein Lufthohlraum bilden kann. Gemeinsame Hypermobilität (die sich vom gemeinsamen Hypermobilitätssyndrom unterscheidet) ist sehr häufig und betrifft 10-20% der Menschen. Hypermobilität ist erblich bedingt, weshalb Klickgelenke in Familien auftreten können.

Sie werden wahrscheinlich in der Kindheit gehört haben, dass, wenn Sie Ihre Gelenke knacken, Sie sich Arthritis geben werden. Mehrere Studien haben gezeigt, dass dies nicht stimmt. Ein Forscher war so engagiert zu sehen, ob Gelenkknall Arthritis verursachte, dass er seine Knöchel an einer Hand für 60 Jahre knackte. Die anschließende Bildgebung zeigte, dass keine Hand Anzeichen einer Gelenkerkrankung zeigte.

Manchmal gibt es eine anatomische Ursache für den Lärm. Dies geschieht, wenn Sehnen (Gewebestrukturen, die Muskeln mit Knochen verbinden) über knöcherne Vorsprünge bewegt werden und dann schnell wieder einrasten. Dieses Geräusch ist häufig im Knie zu hören, wenn Sie sich von einer sitzenden in eine stehende Position bewegen oder wenn Sie die Treppe hinaufsteigen, während sich die Sehnen, die das Knie kreuzen, über das Gelenk bewegen. Dies tritt zunehmend mit zunehmendem Alter auf, da unsere Muskeln an Elastizität verlieren und an Größe und Stärke abnehmen. Gleichzeitig treten Veränderungen in ihren Sehnen auf, die sie steifer machen. Diese Veränderungen tragen zu den Geräuschen bei, die entstehen, wenn diese Gewebe mit Knochen in Kontakt kommen. Diese Schnappgeräusche sind meist schmerzlos und kein Grund zur Besorgnis.

Wenn es Anlass zur Sorge gibt

In Gelenkräumen sind die Oberflächen von Knochen, die aneinander reiben, von einer Knorpelschicht bedeckt. Knorpel wirkt, um die Wechselwirkungen zwischen den beiden Knochen zu mildern. Bei Gelenkerkrankungen wie Arthrose wird der Knorpel jedoch abgenutzt. Dadurch können sich die Knochen direkt berühren, was zu einem unangenehmen, schmerzhaften, schleifenden Gefühl und Geräusch führt. Weltweit betrifft Arthrose 50% der Menschen über 65 Jahre. Die Schmerzen von Osteoarthritis können mit verschiedenen Behandlungen behandelt werden und müssen untersucht werden.

Laute Gelenke sind ein häufiges Phänomen. Meistens gibt es eher eine physiologische als eine pathologische Ursache für schmerzende Gelenke. Wenn dies der Fall ist, sind die Geräusche kein Grund zur Sorge. Tatsächlich wurde gezeigt, dass Antilopen absichtlich Knieklicken verwenden, um ihre Kampfkraft zu demonstrieren. Aber jedes Geräusch, das über einen längeren Zeitraum aus dem Gelenk kommt oder Schmerzen verursacht, sollte von einem Arzt untersucht werden.