Wein ist gut für Ihre Nieren – aber nur das eine oder andere Glas pro Woche

• Moderater Weinkonsum kann helfen, die Nieren gesund zu halten
• Es kann das Risiko einer chronischen Nierenerkrankung um 37% reduzieren
• Menschen mit Nierenerkrankungen entwickeln seltener Herzerkrankungen, wenn sie Wein in Maßen trinken – weniger als ein Glas pro Tag

Viele Menschen fühlen sich ein wenig schuldig, wenn sie an ihrem wein eines Abends.

Aber jetzt legen neue Forschungsergebnisse nahe, dass das seltsame Glas tatsächlich gut für die Gesundheit sein könnte. Moderater Weinkonsum könnte dazu beitragen, die Nieren gesund zu halten und die Herzen von Menschen zu schützen, die bereits an einer Nierenerkrankung leiden. Forscher der University of Colorado-Denver fanden heraus, dass Menschen, die weniger als ein Glas Wein pro Tag trinken, eine um 37 Prozent niedrigere Prävalenz chronischer Nierenerkrankungen haben als diejenigen, die überhaupt keinen Wein trinken.

Und Menschen mit chronischer Nierenerkrankung haben 29 Prozent weniger wahrscheinlich auch Herzerkrankungen, wenn sie eine kleine Menge Wein trinken. Die Forscher unter der Leitung von Dr. Tapan Mehta verwendeten 2003 bis 2006 Daten aus der National Health and Nutrition Examination Survey an 5.852 Personen, von denen 1.031 eine chronische Nierenerkrankung hatten.

Thomas Manley, Direktor für wissenschaftliche Aktivitäten bei der National Kidney Foundation, sagte: Ähnlich wie frühere Studien, die zeigten, dass moderater Weinkonsum durch die Senkung des Risikos für Herzerkrankungen und Diabetes einen gewissen gesundheitlichen Nutzen zu bringen scheint, deutet diese Studie auf einen Zusammenhang zwischen moderatem Weinkonsum (weniger als ein Glas pro Tag) und niedrigeren Raten chronischer Nierenerkrankungen hin. Moderation ist der Schlüssel für Nierenpatienten, wenn es um Alkoholkonsum geht, mit ein paar Einschränkungen, fügte er hinzu.

Es hat sich definitiv gezeigt, dass übermäßiger Alkoholkonsum negative Auswirkungen auf die Nierenfunktion hat.

‘Alkohol kann auch Bluthochdruck verschlimmern, eine Hauptursache für chronische Nierenerkrankungen.

‘Es ist auch wichtig, den Nährstoffgehalt der verschiedenen alkoholischen Getränke zu berücksichtigen, um sicherzustellen, dass sie der vorgeschriebenen Nierendiät entsprechen.‘

Die Forscher sind sich nicht sicher, warum Wein mit einer guten Nierengesundheit in Verbindung gebracht wird.

Dr. Mehta sagt, es könnte daran liegen, dass moderates Trinken mit niedrigeren Proteinspiegeln im Urin verbunden ist und dass Menschen mit Nierenproblemen tendenziell höhere Urinproteinspiegel haben. Und obwohl er sich nicht sicher sein kann, sagt Dr. Mehta, dass Rotwein möglicherweise besser vor Herz- und Nierenproblemen schützt als Weißwein.