Wie lange dauert es, ein gebrochenes Herz zu heilen (von Seelenverwandten Trainern, die es wissen)

Wenn Sie an einem gebrochenen Herzen leiden, können Sie in die Falle tappen zu glauben, dass Ihre Gefühle von Schmerz, Traurigkeit oder Verrat niemals enden werden. Wenn Sie sich fragen, wie lange es dauert, ein gebrochenes Herz zu heilen, haben wir die Heilungsreise für Sie zusammengestellt.

Keiner von uns hat früh oder leicht Liebe gefunden. Wir wurden Liebestrainer, weil wir beide bis in unsere 40er Jahre hinein kämpften, um dauerhafte Liebe zu finden. Wir haben beide unseren Anteil an Herzschmerz erlitten und wissen aus persönlicher Erfahrung, dass Sie von Ihrer Trauer weitermachen und seelenbefriedigend finden können, lang anhaltende Liebe auf der anderen Seite.Wie lange es dauert, von einem gebrochenen Herzen zu heilen, ist vielleicht kein vorgeschriebener Zeitrahmen, der jedem passt, aber wenn Sie sich die Reise vom Herzschmerz zur dauerhaften Liebe ansehen, können Sie beurteilen, wo Sie sich auf dem Weg befinden und beschleunigen Sie Ihre Heilung.

Was Sie widerstehen, bleibt bestehen.

Sie können ein gebrochenes Herz nicht heilen, indem Sie es durchdrücken oder sofort wieder da draußen sind oder Ihre Trauer leugnen. Deine Gefühle existieren aus einem bestimmten Grund und der Versuch, sie zu ignorieren, wird die Sache nur noch schlimmer machen.Das Ignorieren deiner Gefühle trennt dich von dir selbst und in einer Zeit des Kummers ist es wichtig, bei deiner emotionalen Erfahrung präsent zu bleiben. Ihr EGS – emotionales Leitsystem existiert, um Ihnen Informationen über den gegenwärtigen Moment zu geben.

Emotionen sind Informationen aus Ihrem Unterbewusstsein, die signalisieren, dass etwas passiert, auf das Sie achten müssen. Der Zweck dieses emotionalen Systems ermöglicht es Ihnen, sich mit sich selbst zu verbinden.

Wenn du deine Gefühle ignorierst oder versuchst, sie zu unterdrücken, verlierst du die Beziehung zu deinem inneren Selbst, deinem inneren Leitsystem. Wenn das passiert, enden Sie wie ein kleiner Korken, der auf stürmischer See herumgeworfen wird. Je länger Sie die Gefühle von Trauer und Kummer vermeiden, desto länger werden der Sturm und die ungebundenen Gefühle präsent sein.

Als Mensch sind Sie hier, um die ganze Bandbreite menschlicher Emotionen zu spüren. Je früher Sie damit Frieden schließen, desto glücklicher werden Sie sein. An diesen Gefühlen ist nichts auszusetzen – sie sind der Situation angemessen, in der Sie sich befinden. Wenn Sie diesen Emotionen widerstehen, bleiben Sie einfach länger im Schmerz.

Um zu heilen, entscheide dich zu fühlen.

Um von einem gebrochenen Herzen zu heilen, müssen Sie alle Ihre Gefühle fühlen. Dies bedeutet nicht, dass Sie sich in Ihrem Kummer suhlen oder nachsichtig werden. Stattdessen, Sie wollen über den Prozess absichtlich sein.

Wenn Sie sich suhlen, stecken Sie in der Geschichte der Situation und allen Details der aufgetretenen Handlungspunkte fest. „Warum hat er mich verlassen?“ vielleicht wiederholst du dich mental und hoffst, dass alles Sinn ergibt, wenn du die Antwort findest. Leider wird die Antwort auf diese Frage nicht dazu führen, dass Sie sich besser fühlen, egal wie viel Ihr Verstand Ihnen sagt.

Hier gibt es keine logische Antwort, die Ihnen Sicherheit gibt. Emotionen sind nicht logisch oder linear, wie unser Bewusstsein es sich wünscht. Warum jemand sich entschieden hat, mit dir Schluss zu machen, geht nicht um dich, es geht um sie. Und wenn Sie die Antwort hätten, hätten Sie immer noch all die Traurigkeit und den Verlust zu bewältigen.

Nehmen Sie sich Zeit, um alle Ihre Gefühle zu spüren. Planen Sie es in Ihrem Kalender und stellen Sie einen Timer ein. Geben Sie sich zum Beispiel abends nach der Arbeit 2 Stunden Zeit, um nichts anderes zu tun, als Ihre Traurigkeit, Ihren Schmerz, Ihre Wut oder was auch immer Sie im Moment fühlen. Sehen Sie, ob Sie Ihre Gefühle für die gesamten 2 Stunden vollständig spüren können, ohne sich abzulenken oder mit sich selbst in einen Dialog zu treten.

Spielen Sie Heartbreak-Songs immer und immer wieder, während Sie weinen. Schreie in dein Kissen und schlage es immer wieder, um deine Wut loszulassen. Gönnen Sie sich in vollem Umfang Ihre Gefühle über die Situation auszudrücken. Eine andere Möglichkeit ist, ein Bad zu füllen und unter Wasser zu schreien. Wenn Sie fertig sind, können Sie sich entspannen und das Bad genießen.

Mit diesen Übungen können Sie Ihre Emotionen loslassen, so dass sie zurückgehen und Raum für neue Gefühle lassen. Emotionen sind Energie und müssen ausgedrückt werden, sonst bleiben sie stecken. Im Laufe der Zeit können Emotionen Krankheiten im Körper verursachen.Die Verbindung mit sich selbst durch Ihre emotionale Erfahrung ist eine großartige Möglichkeit, in Ihrem Körper geerdet zu bleiben und Ihr eigenes Wohlbefinden durch jede Erfahrung zu unterstützen. Es wird auch den Trauerprozess beschleunigen und es Ihnen ermöglichen, von einem gebrochenen Herzen zu heilen.

Wenn dein Herz bricht, bricht es auf, um mehr Liebe zu halten.

Wenn du dich entwickelst und zu deinem höchsten und besten Selbst bewegst, sind die guten Zeiten die Belohnung und die Schwierigkeiten ermöglichen es dir, ein besserer Mensch zu werden.

Liebe ist grenzenlos. Wenn dein Herz bricht, schafft es Raum für noch mehr Liebe. Wie im Cartoon Der Grinch, der Weihnachten gestohlen hat Wenn dein Herz größer wird, kann es noch mehr Liebe enthalten. Liebe für dich selbst ebenso wie Liebe für einen anderen.Ein gebrochenes Herz ist ein verletzliches Herz und ein verletzliches Herz ist ein offenes Herz. Halte dein Herz offen, während du ein gebrochenes Herz pflegst, und du wirst feststellen, dass Liebe den Raum in dir füllen wird.

Es gibt keine zeitliche Begrenzung für Trauer.

Fragst du dich: „Wie lange dauert es, ein gebrochenes Herz zu heilen?“Wenn du dich glücklich oder glückselig fühlst, machst du nie den Fehler zu glauben, dass diese Gefühle anhalten werden – du weißt, dass sie vorübergehend sind. Und doch, wenn du dich schlecht fühlst, kannst du dir nicht einmal vorstellen, dass du dich jemals wieder gut fühlen wirst, als ob du in eine Zeitschleife geraten könntest, in der du dazu verdammt bist, für immer zu leiden.

Das ist eine Täuschung. Die Wahrheit über Emotionen ist, dass sie sich von Moment zu Moment ständig ändern. Wenn Sie sie anerkennen und ausdrücken, können sie sich in ihre richtige Ebbe und Flut begeben.

Vielleicht fühlst du in Zukunft wieder Trauer und das liegt nicht daran, dass du gebrochen bist oder etwas mit dir nicht stimmt, es liegt nur in der Natur der Emotionen. Heilung braucht Zeit, also umarme das langsame Tempo der Heilung deines Herzens von einer Trennung.

Alle Emotionen verbinden sich und es ist am offensichtlichsten zu sehen, wie dies mit Trauer geschieht. Wenn Sie einen Verlust erleben, spüren Sie alle Verluste. Dies ist Teil Ihrer Menschlichkeit und es ist wichtig, es zu akzeptieren.

Die Wahrheit ist, dass Sie wahrscheinlich Narben von Ihren früheren Erfahrungen haben werden. Ein bestimmtes Lied zu hören, in einem bestimmten Restaurant zu essen oder zu einem bestimmten romantischen Ort zu reisen, kann Trauer über eine vergangene Beziehung auslösen.

Diese Trigger sind normal. Nur weil etwas Gefühle über einen Ex auslöst, bedeutet das nichts anderes, als dass es einmal eine wichtige Person in Ihrem Leben war.

Erlaube und ehre deine Gefühle der Trauer, wenn sie auftauchen.

Schuld wird dich festhalten und Vergebung wird dich befreien.

Wenn die Intensität der Herzschmerzgefühle nachgelassen hat, besteht der nächste Schritt darin, sich von dem energetischen Tanz zu befreien, den Sie mit Ihrem Ex gemacht haben.

Wenn du dich selbst oder deinen Ex beschuldigst, wirst du an ihn gebunden bleiben. Sie können sich diese Verbindung als energetische Seile oder Saiten vorstellen, die Sie davon abhalten, sich vorwärts zu bewegen.

Wenn du in Vergebung gehst, kannst du die Schnüre durchtrennen und dein Herz befreien, um wieder zu lieben. Vergebung bedeutet nicht, dass du schlechtes Benehmen entschuldigst. Vergebung bedeutet, die Menschlichkeit eines Menschen anzuerkennen und Mitgefühl für seine Mängel zu haben.

Übernimm die Verantwortung für deine Fehler und vergib dir selbst. Erkenne die Mängel deines Ex an und vergib ihm. Letztendlich ist Vergebung für dich, es erlaubt dir, die Vergangenheit in der Vergangenheit zu verlassen. Es ist das Tor zu besseren Möglichkeiten, um Ihren Weg zu kommen.

Wenn Sie mit der Trauer fertig sind, suchen Sie nach dem Goldenen Nugget.

Der letzte Schritt auf der Heilungsreise besteht darin, Dankbarkeit für die Erfahrung zu finden. Diese Person und diese Ereignisse tauchten in Ihrem Leben auf, um Ihnen etwas beizubringen.

Wenn Sie das goldene Nugget des Lernens entdecken, können Sie aus Ihren Erfahrungen wachsen und besser darin werden, einen idealen Partner auszuwählen und ein Partner für Ihre Geliebte zu sein. Wenn du nie lernst, bist du dazu verdammt, die Erfahrung noch einmal zu wiederholen.

Muster zu brechen und einen Partner bewusst zu wählen, geschieht nur, wenn Sie aus Ihren Erfahrungen lernen.

Dies ist der letzte Schritt auf dem Weg, um von einem gebrochenen Herzen zu heilen, weil es am schwierigsten ist. Die anderen Schritte bereiten Sie darauf vor, tief zu graben und die Antwort darauf zu finden, warum Sie mit diesem bestimmten Menschen in Beziehung standen.

Wenn Sie Ihren Ex als eine Art Lehrer sehen, werden Sie sich Ihrem Seelenverwandten nähern. Er (oder sie) kann nicht aus der Erfahrung wachsen, in Partnerschaft mit Ihnen zu sein, aber Sie können.

Wenn du mit deiner Geliebten zusammen bist, spielt es keine Rolle, mit wie vielen anderen es nicht geklappt hat. Es spielt keine Rolle, wie lange Sie gebraucht haben, um sich zu finden. Sie werden die besten Jahre Ihres Lebens mit der Liebe Ihres Lebens leben und das ist alles, was zählt, wenn Sie dort ankommen.

Wenn Sie es satt haben, sich Gedanken darüber zu machen, ob die richtige Person in Ihrem Leben auftaucht, und tiefer in das eintauchen möchten, was Ihnen möglicherweise im Weg steht, buchen Sie eine Soulmate-Strategiesitzung mit uns. Dieser kostenlose Anruf ermöglicht es Ihnen, sich mit uns zu verbinden, damit Sie Ihr Herz heilen und dauerhafte Liebe finden können.