Wie man erkennt, ob man einen Bart wachsen kann

Falls Sie es verpasst haben, habe ich einen großartigen zusammenfassenden Artikel, in dem meine Lieblings-Bartwachstumsprodukte aufgelistet sind.

Die meisten Bärte – von den Stoppeln bis zum Bandholz – müssen aber irgendwann einen rauen „Patch“ durchlaufen.

Aber wenn du wie jeder andere Typ da draußen bist, fragst du dich wahrscheinlich, ob es eine Grenze zwischen einem fleckigen Bart und einer Situation gibt, in der ich nicht wachsen kann.

Von einem Blick auf Ihre Ernährung bis hin zur Mähne Ihres Vaters, hier erfahren Sie genau, ob Sie einen Bart wachsen lassen können.

3 Faktoren, die das Bartwachstum wie verrückt beeinflussen

Lustige Tatsache, aber Ihre Schnurrhaare wachsen nicht nur von alleine.

Nun … sie tun es irgendwie, aber was ich meine ist, dass es nicht nur eine Sache gibt (wie in factor), die den Deal macht oder bricht.

Im Gegenteil, das Puzzle des Bartwachstums hat viele Teile, von denen einige wichtiger sind als andere.

Also, ja, verschiedene Faktoren haben ein Mitspracherecht bei Ihrem Bartwachstum und sind klare Indikatoren dafür, ob Sie eine Mannmähne wachsen lassen können oder nicht.

Ich habe eine Liste zusammengestellt, was Sie wissen sollten, wenn es darum geht, einen Bart wachsen zu lassen.

#1 Genetik

Obwohl es viele Dinge gibt, die das Aussehen und das Wachstum Ihres Bartes beeinflussen können, ist keines davon so wichtig wie Ihre Gene.

Sie sehen, diese personalisierten Moleküle enthalten eine Reihe von Informationen, die bestimmen, wie Sie aussehen können (oder nicht) und im Grunde wie die Farben und Pinsel auf der Leinwand arbeiten, die Ihr Körper ist.

Aber hier ist der lustige Teil …

Viele Jahre lang dachten die Leute, wenn es um das Wachstumspotenzial Ihres Bartes ging (oder in einigen Fällen um dessen Fehlen), war alles die „Schuld“ Ihrer Mutter.“Aber um ehrlich zu sein, ist diese Theorie ziemlich ungenau (wenn nicht sogar irreführend), da Studien immer wieder beweisen, dass das Erbgut einer Person eine zufällige Mischung der DNAs beider Elternteile ist.

Heck, sogar Experten sind sich einig, dass väterliche Gene in einigen Fällen dominanter sind als mütterliche.

Warum glauben Sie, dass die DNA Ihrer Mutter für Ihre Stoppeln verantwortlich ist, insbesondere wenn es keine Studien gibt, die diese Behauptung stützen?

Wenn Sie nicht mehr wissen, was wahr ist oder nicht, verstehen Sie, dass Ihr Schnurrhaarwachstumspotenzial von einer zufälligen Sequenz von Genen und Allelen abhängt – weshalb es nicht einfach ist zu sagen, ob es die Seite Ihrer Mutter oder Ihres Vaters ist, die den Trick gemacht hat.

#2 Gesunde Gewohnheiten

Wahrscheinlich die am meisten vernachlässigten Teile des Bartwuchs-Puzzles, eine ausgewogene Ernährung, Bewegung und eine solide Schlafroutine könnten auch die Art und Weise beeinflussen, wie Ihre Schnurrhaare wachsen und aussehen.

Unter anderem versorgen diese drei Gewohnheiten Ihren Körper mit genügend Nährstoffen und Energie und bieten eine Basis für ununterbrochenes Haarwachstum.

Insbesondere:

• Gesundes Essen nährt Ihren Körper mit Hilfe bestimmter Vitamine und Mineralien,
• Sport treibt Ihren Testosteronspiegel in die Höhe, der auch mit dem Haarwachstum verbunden ist, und
• Eine volle Nachtruhe (Melatonin, um genau zu sein) hilft Ihren Haarfollikeln, sich neu zu gruppieren und stärker als je zuvor zurückzukommen.

#3 Alter

Das Alter spielt auch eine große Rolle bei der Entwicklung des Bartwachstums, da das Gesichtshaar normalerweise wächst, wenn Männer in die Pubertät kommen.

Abhängig von deinen Genen könnte das irgendwo zwischen 13 und 19 sein.

Einige Leute brauchen vielleicht noch ein paar Jahre, um dorthin zu gelangen, da sie ihre ersten Gesichtshaare in ihren frühen 20ern sprießen lassen.

Aber in den meisten Fällen sind die Dinge standardisiert, sobald Sie Ihre 30er Jahre erreichen.

Tatsächlich sind sich die meisten Menschen einig – und damit meine ich sowohl Friseure als auch uns, gewöhnliche Bärte –, dass die „Bart-Prime-Time“ eines Mannes in seinen 30ern liegt.

Nicht, dass man keinen vollen, üppigen Bart wachsen lassen kann in deinen 50ern oder 60ern, aber ich sage nur.

In der Tat habe ich diese Theorie gehört, dass je älter du wirst, desto weniger fleckig dein Bart wird.

Aber da viele junge Männer eine Männermähne tragen, von der ältere Männer nicht einmal träumen können (und umgekehrt), kann ich nicht anders, als zu denken, dass es keine Schnitt- und-getrocknete Antwort auf diese Frage gibt.

Also, lassen Sie uns dies vorerst unter „Eine weitere urbane Legende über Bärte“ ablegen.

6 Zeichen, dass Sie einen Bart wachsen lassen können

#1 Sie haben bärtige Vorfahren

Eine der einfachsten Möglichkeiten, um festzustellen, ob Sie einen Bart wachsen lassen können oder nicht, besteht darin, einfach einen Blick auf das Gesicht Ihrer Vorfahren und insbesondere auf ihr Gesicht zu werfen.Wie oben erwähnt, sind Gene die # 1 Ursache hinter einem üppigen, vollen Bart, so dass ihr Beitrag zur Ursache ziemlich unbestreitbar ist.

Was bedeutet das IRL?

Nun, wenn dein Vater, Großvater oder Urgroßvater einen Entenschwanz trug, Verdi oder was auch immer zu ihrer Zeit in Mode war, wirst du es wahrscheinlich auch tun (wenn du natürlich die Arbeit machst).Und für diejenigen, die behaupten, dass sie ihre buschigen Bartgene vom Vater ihrer Mutter bekommen haben, tun Sie sich selbst einen Gefallen und nehmen Sie diese Behauptung mit einem Körnchen Salz, denn um ehrlich zu sein, gibt es keine Forschung, um all dies zu untermauern.

Also, bis ein bartliebender Wissenschaftler beschließt, eine definitive Antwort auf diese uralte Frage zu geben, wissen Sie, dass die Gene von beiden Seiten Ihrer Familie Dibs auf Ihrer Mannmähne haben.Und noch etwas: Bestimmte Bevölkerungsgruppen wie Chinesen, Mexikaner und Indianer neigen dazu, weniger Gesichtsbehaarung zu bekommen als der Durchschnittsmensch.Also, wenn Sie oder Ihre Eltern Wurzeln in einem dieser Bereiche haben, beachten Sie, dass Ihre Chancen, einen Vollbart a la Jake Gyllenhaal wachsen zu lassen, ziemlich gering sind.

# 2 Du hast einen behaarten Körper

Nun, auf den zweiten einfachsten Weg, um zu sagen, ob dein Gesicht für die (Bart-) Aufgabe bereit ist: a.k.a. der Körpercheck.

Wenn Sie dazu neigen, Haare von überall her zu sprießen, werden Sie höchstwahrscheinlich auch Gesichtshaare wachsen lassen.Also, wenn Ihre Schultern, Brust, Arme und Beine (unter anderem) faires Spiel für Ihre non-Stop-wachsenden Borsten sind, haben Sie eine solide Chance, eine lange, männliche Stoppeln zu wachsen.

Jetzt können Sie hier anhalten oder ein paar weitere Dinge über die Qualität Ihres zukünftigen Bartes erfahren.

Interessiert?

Überprüfen Sie einfach, wie schnell Ihr Haar an anderen Körperteilen wächst, sagen Sie Ihren Kopf, und Sie werden feststellen können, ob Ihr Bart das gleiche Schicksal erleiden wird.In der Tat, wenn Sie Ihre Kopfhaare oft genug schneiden und schneiden (wie ein- oder zweimal im Monat), sollten Sie mehr oder weniger die gleiche Wachstumsrate von Ihrem Bart erwarten.

Das bedeutet natürlich nicht, dass ein zurückgehender Haaransatz eine rote Fahne für Ihre Schnurrhaare ist.Viele bärtige Männer neigen dazu, dicke, Wikinger-würdige Bärte zu haben, weil DHT (das ist ein Testosteron-Metabolit) nur ihre Kopfhaut betrifft, aber nicht ihre Stoppeln.

Also, Warnung: Wie bei jedem anderen Zeichen auf dieser Liste ist der „Body Check“ kein eindeutiger Indikator für einen nicht fleckigen Vollbart, da es viele Faktoren gibt, die nebeneinander existieren müssen, um das optimale Ergebnis zu erzielen.

# 3 Deine Pubertät war wollig

Ein weiteres Zeichen, auf das du achten solltest, um ein Bärtiger zu werden, ist die Art und Weise, wie du während deiner Teenagerzeit aussahst.

Wenn Sie früh in die Pubertät gekommen sind, hatten Sie die Chance, Ihre haarige Version früher als die meisten anderen kennenzulernen.

Im Gegenteil, wenn Sie als Teenager haarlos waren, deuten alle Anzeichen auf eine Zukunft ohne oder mit lückenhaftem Bart hin.

Natürlich würde ich nicht allein auf dieses Zeichen zählen, weil ich viele Leute getroffen habe, die während ihrer Pubertät Zilch-Haare wuchsen, sich aber in ihren 20ern zu vollwertigen Wikingern entwickelten. #justtokeepinmind

#4 Du führst einen gesunden Lebensstil

Sie können Ihr Bartwuchspotenzial auch überprüfen, indem Sie einige Ihrer täglichen Gewohnheiten in Schach.

Wenn Ihre Mahlzeiten hauptsächlich aus Obst, Gemüse und Meeresfrüchten bestehen, insbesondere solchen, die reich an Omega-3-Fettsäuren und Biotin sind, wie Avocados, Süßkartoffeln und Austern, dann sind Sie Ihren Bartzielen einen Schritt näher.

Auch wenn Sie wöchentlich ins Fitnessstudio gehen, wissen Sie, dass Ihre Hormone gut ausbalanciert sind und Ihr Testosteronspiegel durch das Dach geht.

Das sind gute Nachrichten für Ihren angehenden Scruff, da Testosteron die Haarfollikel auf verschiedene Arten beeinflusst.Freundlicher Tipp: Wenn Cardio Ihre bevorzugte Trainingsform ist, versuchen Sie stattdessen, mit Widerstandstraining ins Schwitzen zu kommen.

Diese Form der Übung ist dafür bekannt, den T-Spiegel bei Männern zu erhöhen.

Ein letztes Zeichen dafür, dass Sie einen gesunden Bart haben, sind Ihre Schlafmuster.

Wenn Sie jeden Tag genug Zzz’s fangen, bedeutet das, dass Ihre Hormone gut reguliert sind – was bedeutet, dass Ihre Haut und Follikel zu 100% arbeiten.

# 5 Du bist geduldig

Einige mögen argumentieren, dass Geduld kein zuverlässiger Weg ist, um festzustellen, ob Sie eine vollwertige Mähne auswachsen können oder nicht.

Aber da ich ein Typ bin, dem ein Garibaldi öfter gewachsen ist, als ich zählen kann, kann ich nur sagen: „Dang, Mann, darauf kannst du wetten!”.

Sie sehen, in den ersten Wochen, in denen Sie Ihren Kratzer sprießen lassen, fühlt sich alles buchstäblich wie die Hölle an.

Von der juckenden Haut bis zu den kneifenden Spitzen gibt es keine einzige Sache, an der du festhalten und sagen kannst: „Nun, das ist es wert.“

Aber wenn du es aushältst und geduldig genug bist, kannst du diese unangenehme Phase überwinden und dich von einem juckenden, hässlichen Entlein zu einem schönen, männlichen Schwan verwandeln.

Also, an alle Zweifler da draußen, ja!

Geduld ist ein solides Zeichen dafür, dass man sich einen Bart wachsen lassen kann und sollte.

# 6 Sie sind Chillaxed AF

Stress kann ein totaler Buzzkill sein.

Vom Zappen Ihrer Energie bis zum Töten Ihres Sexualtriebs funktioniert es nicht immer zu Ihrem Vorteil, sich zu viele Sorgen zu machen.

Das Schlimmste?Laut einer aktuellen Studie sind Menschen, die Stress auf der Reg erleben, anfällig für Haarausfall, besonders wenn ihr Haar die Wachstumsphase durchläuft (Anagen Effluvium).

Standardmäßig bedeutet das, dass Typen, die immer gestresst sind, weniger wahrscheinlich einen gesunden Bart wachsen lassen.

Wenn Sie also dazu neigen, Probleme von Ihren Schultern zu streichen, sollten Sie Folgendes wissen:

a) Sie werden länger leben und

b) Ihre Chancen, sich einen Bart wachsen zu lassen, sind viel höher als der durchschnittliche, gestresste Joe.

Ein großes Lob, mein Freund!

The Takeaway

Der Wunsch nach einem vollen, üppigen und glänzenden Bart ist groß.

Wenn man bedenkt, dass man das richtige genetische Material hat, um dieses Wunder der Natur natürlich wachsen zu lassen, ist der größte Schlüssel hier Geduld!

Leider wird nicht jeder die Möglichkeit haben, das richtige genetische Material zu haben.

Aber wir leben in einer Welt, in der die Evolution mit Lichtgeschwindigkeit stattfindet, und die gute Nachricht für diejenigen, die nicht zur Gruppe der natürlich Gesegneten gehören, ist, dass es mehrere Lösungen gibt, um mit fortschrittlichen ästhetischen Techniken die gleichen Ergebnisse zu erzielen.

Also, denkst du darüber nach, dir einen Bart wachsen zu lassen?

Denken Sie daran, eine gesunde Pflegeroutine beizubehalten, sobald Ihr Ziel erreicht ist.