Wie man jemanden fingert

Gif: Sam Woolley

Fingersatz ist eine der besten Möglichkeiten, eine weibliche Person zu erfreuen. Es ermöglicht Ihnen, ihnen wirklich gezielte, fokussierte Stimulation zu geben, und kann eine der besten Möglichkeiten sein, ihr zu helfen, einen Orgasmus zu haben. Im Vergleich zu Oralsex oder Geschlechtsverkehr, es ist auch relativ nicht-Besteuerung für den Geber. Hier ist, was Sie wissen müssen, um jemanden mit einer Vulva zu fingern.

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Stellen Sie sicher, dass sie an Bord sind

Wie bei jeder anderen sexuellen Aktivität besteht der erste Schritt darin, sicherzustellen, dass Ihr Partner begeistert zustimmt.

Haltung ist alles, wenn es um Fingersatz geht. Bestimmtes, Viele Frauen haben Schwierigkeiten, Freude zu haben, und sorgen sich darum, dass ihr Partner die Zeit und Mühe, die das Fingern erfordert, nicht genießt. Wenn Sie ein Mann sind, denken Sie daran, dass viele Frauen sich unter Druck gesetzt fühlen, vaginalen Geschlechtsverkehr das Hauptereignis sein zu lassen, und fälschlicherweise glauben, dass sie am meisten Freude am Geschlechtsverkehr selbst haben sollten. Ihr Partner kann Fingersatz als „weniger als“ Aktivität betrachten. Sie können ihnen helfen, sich zu beruhigen, indem Sie sie wissen lassen, dass Sie es tun möchten und dass Sie alle Zeit der Welt haben. Konzentrieren Sie sich darauf, entspannt zu bleiben und sich wirklich zu amüsieren. Sie werden es merken, versprochen.

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Seien Sie vorbereitet

Waschen Sie Ihre Hände, bevor Sie ihre nackte Haut berühren. Sie möchten nicht das Risiko eingehen, Keime auf den Körper Ihres Partners zu übertragen. Es ist auch wichtig, kurze, gefeilte Nägel zu haben. Scharfe Nägel oder gezackte Hangnägel können die Stimmung wirklich ruinieren.

Es ist auch gut, eine Vorstellung davon zu haben, was Sie berühren werden. Der Begriff für den äußeren Teil der weiblichen Genitalien ist die Vulva. Die Vulva hat zwei Schamlippen – die äußeren Schamlippen und die inneren Schamlippen. Die äußeren haben Haare (es sei denn, sie haben es entfernt), und die inneren nicht. Die inneren Schamlippen verbinden sich nahe der Oberseite der Vulva. Die Klitoris sollte sich dort befinden – es ist ein kleiner Hautknoten, dessen Größe variieren kann. Einige Klitoris sind groß und hervorstehend, während andere klein und unter einem kleinen Hautlappen versteckt sind, der als Kapuze bezeichnet wird. Weiter unten finden Sie den Eingang zur Vagina.

In Position bringen

Ich empfehle, sich mit dem Rücken an die Wand oder das Kopfteil zu setzen, die Beine ausgestreckt oder leicht gebeugt. Lassen Sie Ihren Partner zwischen Ihren Beinen, auf dem Rücken und mit den Füßen nahe an der Wand oder am Kopfteil liegen. Diese Position ist fantastisch, weil die Vulva direkt vor Ihnen sein sollte, in Reichweite. Sie können sehen, was Sie tun, und Ihrem Partner eine gezielte Stimulation geben. Sie können leicht zwischen den Händen wechseln, wenn ein Arm ein wenig müde wird. Sie können auch lange in dieser Position bleiben.

Mach ein paar Aufwärmübungen

Bevor du dich überhaupt in die Nähe der Vulva wagst, verbringe viel Zeit damit, deinen Partner zu necken und ihn für mehr Kontakt zu begeistern. So viele Menschen (vor allem Männer) unterschätzen die Führung, aber viele Leute sagen, dass das Necken ihr Lieblingsteil ist, gefingert zu werden. Verbringen Sie jede Menge Zeit damit, sich zu küssen und mit dem Rest ihres Körpers zu spielen. Schleifen Sie Ihren Körper gegen ihren Schritt. Zieh ihre Hose aus, aber lass ihre Unterwäsche an. Führen Sie Ihre Handfläche nach oben und unten ihre Schamlippen. Wenn Sie ihre Unterwäsche ausziehen, streicheln Sie weiterhin mit Ihrer ganzen Hand gegen die Schamlippen, ohne sie zu trennen. Zum Schluss die Schamlippen mit einer Fingerspitze teilen und diese Hin- und Herbewegung fortsetzen.

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Lube verwenden

Ich kann lube nicht genug empfehlen. Das Gewebe der Vulva ist sehr empfindlich, und Fingersatz kann oft unangenehm sein, wenn es nicht genug Schmierung gibt. Lube verhindert unangenehmes Ziehen oder Ziehen an der Haut und verstärkt das Gefühl. Ich denke, Gleitmittel auf Silikonbasis fühlt sich am besten auf der Haut an, besonders beim Fingern. Ich empfehle dringend, in eine schöne Flasche zu investieren, die Sie in Ihrem Nachttisch aufbewahren können.

Die Klitoris erkunden

Sobald Ihr Partner Ihre Bemühungen wirklich genießt, können Sie sich auf die Klitoris konzentrieren. Die meisten Menschen, die eine haben, lieben die Stimulation der Klitoris und brauchen sie, um einen Orgasmus zu erreichen. Sie neigen dazu, in zwei sehr breite Lager unterteilt zu werden – diejenigen, die direkte Stimulation der Klitoris mögen, und diejenigen, die dies nicht tun. Die Klitoris ist exquisit empfindlich, so dass einige mehr Freude empfinden, wenn sie direkt berührt wird, und andere fühlen mehr Freude, wenn sie indirekt stimuliert wird. Weder ist „besser“ noch „schlechter“; sie sind einfach persönliche Vorlieben. Beginnen Sie am besten mit indirekter Stimulation. Beginnen Sie damit, die Klitoris langsam zu umkreisen, ohne sie direkt zu berühren. Machen Sie Ihre Kreise enger und enger, bis Sie anfangen, gegen die Klitoris zu streifen. Wenn sie sich zurückziehen oder Ihnen sagen, dass Sie weicher sein sollen, bleiben Sie bei der indirekten Stimulation. Wenn sie die direktere Stimulation mögen, können Sie die Kreisbewegung direkt über der Klitoris fortsetzen. Oder versuchen Sie, einen Finger diagonal darüber zu streichen.

Und auch andere Bereiche

Obwohl sich die Stimulation der Klitoris normalerweise am besten anfühlt, möchten Sie dennoch andere Körperteile einbeziehen. Spielen Sie mit den Brüsten, Oberschenkeln und Hüften. Sie können auch necken Pausen weg von der Klitoris. Versuchen Sie, einen oder zwei Finger in die Vagina einzutauchen. Wenn Sie geschickt sind, können Sie sogar versuchen, die Vagina mit einer Hand und ihre Klitoris mit der anderen zu fingern.

Nehmen Sie sich Zeit

Versuchen Sie, Ihren Partner etwa 20 Minuten lang zu fingern, insbesondere wenn Sie zuvor zusammen waren oder noch nie einen Orgasmus mit Ihnen hatten. Dies gibt Ihnen beide Zeit, sich in der Erfahrung zu entspannen.

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Es ist großartig, deinem Partner einen Orgasmus geben zu wollen, aber dränge ihn nicht dazu, einen zu haben. Sie können immer noch die Erfahrung genießen und eine Menge Vergnügen verspüren, ohne einen Orgasmus zu haben. Sie können diesen Punkt vermitteln, indem Sie ihnen sagen: „Ich werde einfach weitermachen. Sag mir, wann immer du willst, dass ich aufhöre.“ Die meisten Frauen brauchen Konsistenz, um einen Orgasmus zu erreichen, also wenn Sie etwas finden, das zu funktionieren scheint, bleiben Sie dabei.

Priorisieren Sie Feedback

Ich hoffe, dieser Artikel ist eine hilfreiche Einführung in das Fingern, aber denken Sie daran, dass es weitaus wichtiger ist, Feedback von dem Menschen vor Ihnen zu erhalten, als sich meine Anweisungen zu merken.

Es gibt zwei Möglichkeiten, Feedback zu erhalten — verbal und nonverbal. Ich denke, verbal ist am besten, aber ich weiß auch, dass es für viele Menschen eine Herausforderung sein kann. Wenn Sie verbales Feedback erhalten möchten, vermeiden Sie allgemeine Fragen wie „Was möchten Sie?“ Sie möchten, dass Ihr Partner den größten Teil seiner Aufmerksamkeit darauf richten kann, sich in diesem Moment gut zu fühlen, und nicht darauf, offene Fragen zu beantworten. Versuchen Sie stattdessen zwei verschiedene Techniken. Wenn Sie beispielsweise um die Klitoris kreisen und diagonal darüber streichen, fragen Sie: „Gefällt es Ihnen besser, wenn ich dies oder das mache?“ Wenn Sie in einer laufenden Beziehung stehen, können Sie auch zu einem anderen Zeitpunkt um Feedback bitten.

Wenn Sie sich für nonverbales Feedback entscheiden, achten Sie auf deren Körpersprache. Wenn sie sich gegen Ihre Hand zurückdrücken, bedeutet dies wahrscheinlich, dass sie mehr Druck, mehr Geschwindigkeit oder direkteren Kontakt mit der Klitoris wünschen. Wenn sie sich gegen Ihre Hand winden oder ihre Position neu einzustellen scheinen, liegt das wahrscheinlich daran, dass Sie entweder zu direkt oder zu indirekt sind. Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt die Klitoris nicht berührt haben, versuchen Sie, sie direkter zu berühren. Wenn Sie es zu der Zeit berührt haben, wechseln Sie zu indirekt. Halten Sie Ausschau nach allem, was ihre Atmung vertieft oder ein Stöhnen hervorruft.
Dieser Artikel wurde ursprünglich im Dezember 2017 veröffentlicht und am Dez. 18, 2020, um geschlechtsneutrale Sprache und Pronomen zu integrieren und den Inhalt für den aktuellen Lifehacker-Stil zu aktualisieren.

Vanessa Marin ist eine Sexualtherapeutin, die Menschen hilft, viel mehr Spaß im Schlafzimmer zu haben. Gehen Sie zu www.VMTherapy.com schauen Sie sich Online-Programme wie Finishing School: Erfahren Sie, wie zum Orgasmus.



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