Wie Sie sich in zwei Schritten inspirieren

Was passiert, wenn Sie es nicht „fühlen“? Ist es eine hoffnungslose Situation oder kannst du dich selbst herausziehen? Wie oft gelingt es Ihnen?

Ich spreche von Selbstinspiration.

Selbstinspiration ist die Fähigkeit, sich von gelangweilt zu leidenschaftlich, von stagnierend zu aktiv, von entmutigt zu aufgeregt zu bewegen. Es hängt nicht von externer Hilfe ab. Selbstinspirierende Menschen können sich (und wahrscheinlich auch andere) jederzeit und überall inspirieren.

Selbst-inspirierende Menschen erledigen Dinge.

Wir haben so viel Hilfe zur Verfügung, um uns online und anderswo. Daher ist es verlockend, nach allen Antworten außerhalb von uns selbst zu suchen. Aber wie ich bereits sagte, haben wir bereits die meisten Antworten, wenn wir bereit sind, tief nachzudenken.

Dazu gehört auch Inspiration. Wir alle haben das Potenzial, uns selbst zu inspirieren!

Inspiration muss nicht immer von innen kommen, aber das meiste sollte es. Wenn Sie sich auf äußere Reize verlassen, um Sie zu inspirieren, werden Sie häufig enttäuscht und unproduktiv. Sie werden nicht immer den perfekten Artikel finden. Deine Freunde werden nicht immer die magischen Worte kennen, die sie dir sagen sollen.

Schauen Sie sich zuerst an, um Inspiration zu finden. Es ist eine gute Idee zu üben. Es gibt zwei Möglichkeiten, sich selbst zu inspirieren – sich auf positive Ergebnisse zu konzentrieren und Hürden zu beseitigen.

Wenn Sie diese beiden Schritte in Bezug auf ein einzelnes Ziel oder eine Aufgabe ausführen, werden Sie dazu inspiriert sein! Gehen Sie voran und wählen Sie etwas – worüber möchten Sie inspiriert werden? Denken Sie daran, wie Sie weiter lesen.

Erster Schritt: Sich selbst inspirieren, indem man sich auf positive Ergebnisse konzentriert

Wenn Sie sich vorstellen, wie Sie die Goldmedaille für den 100-m-Lauf tragen, wird Sie dieser Preis dazu inspirieren, hart zu arbeiten. Es ist nicht nur für die glamourösen Aktivitäten entweder. Gerade heute habe ich mich dazu inspiriert, die Küche zu putzen. Ich hatte keine Lust, es zu tun, aber ich stellte mir vor, wie glücklich es meine Mutter machen würde und wie viel angenehmer es für mich wäre, Essen in einer sauberen Küche zu reparieren!

Wie einfach, oder? Die meisten Antworten im Leben sind einfach – aber einfache Lösungen sind im Moment des Kampfes nicht immer offensichtlich. Wie oft habe ich die Küche in diesem Szenario nicht gereinigt? Zu viele.

Ein Großteil unseres Erfolgs im Leben (finanziell, relational, physisch, organisatorisch) hängt von unseren Gewohnheiten ab. Wenn Sie es sich zur Gewohnheit machen, sich eher auf positive Ergebnisse als auf Ausreden zu konzentrieren, werden Sie positivere Ergebnisse erzielen. Ich kann mich an drei Ausreden erinnern, die ich hatte, um die Küche nicht zu putzen. Im Nachhinein bin ich froh, dass ich sie ignoriert und mich auf das positive Ergebnis konzentriert habe!

Wenn dieser Schritt funktioniert, sind Sie fertig. Sie haben sich erfolgreich zu einer sinnvollen Aufgabe inspiriert. Oder vielleicht haben Sie sich gerade für das Leben begeistert, indem Sie an die aufregenden Möglichkeiten und Ereignisse in Ihrer Zukunft gedacht haben.

Aber was ist, wenn es nicht ausreicht, sich auf das positive Ergebnis zu konzentrieren? Es ist wahr – manchmal können die Ausreden und Hindernisse nicht ignoriert werden. Diese könnten tief verwurzelt und gewichtig sein oder einfach so zahlreich, dass Sie nicht bequem sind, sie alle zu verwerfen.

Was können Sie tun?

Schritt zwei: Sich selbst inspirieren, indem man Hürden nimmt

Denk an etwas, für das du Schwierigkeiten hast, inspiriert zu werden.

Fehlt Ihnen allgemeine Lebensinspiration, Inspiration, um ein Buch zu schreiben, oder Inspiration, um in Form zu kommen? Was auch immer es ist, sobald Sie sich auf das Thema konzentriert haben, müssen Sie es analysieren, um mögliche Gründe für Ihren Mangel an Begeisterung zu finden. Es gibt wahrscheinlich mehrere emotionale Blockaden, Ausreden und Ängste, mit denen man umgehen muss.

Gute Nachrichten! Diese können durchdacht und besiegt werden.

Zuerst dachte ich an Inspiration als die Verwirklichung von etwas Positivem (d. H. Inspiriert zu malen, wenn man ein großartiges Gemälde sieht). Es gibt jedoch einen anderen Weg, wie Inspiration funktioniert.

Wenn wir die negativen Hindernisse, die uns im Weg stehen, einfach beseitigen können, wird die Freiheit, die auf natürliche Weise erzeugt wird, inspirierend sein. Mit anderen Worten, wir werden automatisch inspirierter, wenn wir das Licht am Ende des Tunnels sehen. Wenn wir mehr Licht sehen (Hindernisse entfernen), nimmt unsere Inspiration zu!

Stellen Sie sich vor, Sie sehen keine Einschränkungen bei der Verfolgung Ihrer Träume. Das ist inspirierend!

Mein Beispiel: Ich möchte jetzt mehr Dinge loswerden, aber ich habe Probleme. Es gibt Hürden auf meinem Weg, aber ich habe mich für den 100-Meter-Lauf angemeldet. Die Hürden müssen beseitigt werden, damit ich Rennen fahren will!

Hürde: Es gibt so viele andere Dinge, die ich tun möchte. (überfordert)

Lösung: Definieren Sie die anderen Dinge, die im Moment wichtiger sein könnten (wenn ich feststelle, dass es wichtigere Aufgaben gibt, werde ich mich zuerst darauf konzentrieren). Wenn es nichts wichtigeres zu tun gibt, weiß ich, dass ich mich auf diese eine Sache konzentrieren kann, weil Multitasking unwirksam ist!

H: Ich weiß nicht, wo ich anfangen soll. (mentale Blockade)

S: Ich werde zuerst einen Bereich angehen – das Bücherregal auf der rechten Seite. Jetzt weiß ich, wo ich anfangen soll!

H: Ich weiß nicht, für welchen Minimalismus ich mich entscheiden soll. (angst, zu weit oder nicht weit genug zu gehen)

S: Wenn ich weiter nachdenke, habe ich eine gute Vorstellung davon, was ich anstrebe. Ich möchte mir jedes Gegenstands, das ich besitze, mental bewusst sein. Ungültige Entschuldigung!

H: Es fühlt sich an, als wären einige emotionale Blockaden vorhanden. (emotionaler Block)

S: In der Vergangenheit, als ich anfing zu arbeiten, ließen die emotionalen Blockaden nach. Also fange ich einfach an und vertraue darauf, dass sie verblassen.

H: Was ist, wenn ich etwas loswerde, das ich später brauche? (Angst)

S: Das ist unwahrscheinlich, aber es ist schon einmal passiert. Als es passierte, war es es wegen der enormen Vorteile des Minimalismus immer noch wert. Auch wenn ich viele meiner Besitztümer verkaufe, kann ich die Dinge, die ich später brauche, mit dem Geld kaufen, das ich verdient habe!

H: Ich fühle mich jetzt faul. (entschuldigung)

S: Es wird verschwinden, sobald ich anfange. Ich muss darüber nachdenken, wie glücklich und voller Energie ich sein werde, wenn ich viele Gegenstände gereinigt habe! Als Belohnung kann ich heute Abend eine TV-Show sehen oder Videospiele spielen.

H: Was ist, wenn ich scheitere oder meine Räder drehe? (angst vor dem Scheitern)

S: Ich bin gerade zwei Müllsäcke voller Sachen losgeworden und habe sie zu Goodwill gebracht – das sagt mir, dass ich echte Fortschritte mache! Auch wenn ich diese Erfahrung nicht hatte, ist es angesichts der greifbaren Vorteile sicherlich einen Versuch wert!

Jetzt kann ich handeln

Wie Sie in diesem Echtzeitbeispiel sehen können, wurden viele meiner Inhibitoren leicht überwunden und ich bin inspiriert, die Dinge jetzt loszuwerden! Inspiration ist das völlige Gefühl der Freiheit, etwas Gutes zu tun. Wenn wir unsere inneren Zweifel, etwas zu erreichen, unterdrücken können und keine Ausreden mehr haben, werden wir inspiriert sein, die Vorteile davon zu nutzen.

Wenn Sie auf das Ziel schauen, gibt es immer Hindernisse auf dem Weg dorthin. Einige von ihnen sind real – Sie müssen über sie springen, durch sie rennen oder sie umgehen. Aber die meisten werden imaginäre Hindernisse sein, die dein Geist aus irrationaler Angst schafft.

Ich habe diese Zweifel ganz alleine durchgemacht. Ich finde es einfacher, wenn ich es aufschreibe. Wenn es mehr als 10 Zweifel gibt, ist es absolut notwendig, sie außerhalb Ihres Geistes zu verarbeiten.Üben Sie, indem Sie Zweifel aufschreiben, von denen Sie wissen, dass Sie Sie über ein Ziel nach dem anderen zurückhalten. Kombiniere jeden Zweifel, der auftaucht, mit einer logischen Lösung oder einem Gegenargument. Wenn Sie auf dem Weg zu Ihrem Ziel endlich eine größtenteils offene Straße vor sich sehen, werden Sie inspiriert sein, darauf zuzugehen.

Sie könnten sogar inspiriert sein, darauf zuzuspringen.