Wut und Hass können uns glücklich machen, sagt Studie

Menschen sind glücklicher, wenn sie in der Lage sind, Emotionen zu fühlen, die sie wünschen – auch wenn diese Emotionen unangenehm sind, wie Wut und Hass, schlägt eine Studie vor.

Die Ergebnisse der Studie, die von einem internationalen Forscherteam zusammengestellt wurde, fanden heraus, dass Glück „mehr ist, als nur Freude zu empfinden und Schmerzen zu vermeiden“. Die Forscher fragten die Teilnehmer, welche Emotionen sie wünschten und fühlten. Dies wurde dann damit verglichen, wie sie ihr gesamtes Glück oder ihre Lebenszufriedenheit bewerteten.Die Forscher fanden heraus, dass, während die Menschen insgesamt angenehmere Emotionen erleben wollten, sie die größte Lebenszufriedenheit hatten, wenn die Emotionen, die sie erlebten, mit denen übereinstimmten, die sie wünschten. Die interkulturelle Studie umfasste rund 2.300 Studenten aus den USA, Brasilien, China, Deutschland, Ghana, Israel, Polen und Singapur.

Negative Emotionen

„Wenn du Gefühle fühlst, die du fühlen willst, auch wenn sie unangenehm sind, dann bist du besser dran“, sagte die leitende Forscherin Dr. Maya Tamir von der Hebräischen Universität Jerusalem der BBC News Website.Überraschenderweise fand die Studie auch heraus, dass 11% der Menschen weniger positive Emotionen wie Liebe und Empathie empfinden wollten, während 10% der Menschen mehr negative Emotionen wie Hass und Wut empfinden wollten. Dr. Tamir erklärte: „Jemand, der keine Wut empfindet, wenn er über Kindesmissbrauch liest, könnte denken, er sollte wütender über die Notlage missbrauchter Kinder sein, also möchte er mehr Wut empfinden, als er es in diesem Moment tatsächlich tut.“

Sie fügte hinzu, dass eine Frau, die einen missbräuchlichen Partner verlassen möchte, aber nicht dazu bereit ist, glücklicher sein kann, wenn sie ihn zum Beispiel weniger liebt.

‚Sich schlecht zu fühlen kann gut sein‘

Dr. Anna Alexandrova vom Wellbeing Institute der Universität Cambridge sagte, die Forschung stelle die Art und Weise in Frage, wie Menschen über Glück denken. Diese Studie stellt ein traditionelles Maß für Glück in Frage, das es als ein Verhältnis von positiven zu negativen Emotionen definiert, sagte sie. Aber wenn es um unangenehme Emotionen ging, bewertete diese Studie nur Wut und Hass, was Dr. Alexandrova sagte, ist eine Einschränkung. „Wut und Hass können mit Glück vereinbar sein, aber es gibt keinen Hinweis darauf, dass andere unangenehme Gefühle wie Angst, Schuld, Traurigkeit und Angst sind“, sagte sie.

Prof. Tamir sagte, die Forschung gelte nicht für Menschen mit klinischer Depression: „Menschen, die klinisch depressiv sind, wollen trauriger und weniger glücklich sein als andere Menschen. Das verschärft das Problem nur.“

Sie sagte, die Studie beleuchtet die Nachteile der Erwartung, sich immer glücklich zu fühlen.

„Die Menschen wollen sich in westlichen Kulturen immer sehr gut fühlen. Auch wenn sie sich die meiste Zeit gut fühlen, denken sie vielleicht immer noch, dass sie sich noch besser fühlen sollten, was sie insgesamt weniger glücklich machen könnte.“