Zeitleiste für die Mutterschaftsplanung: Wöchentliche Anleitung, was zu tun ist und wann

Du bist schwanger! Was nun? Neben lustigen Dingen wie dem Erzählen von Freunden und dem Auswählen von Outfits liegen viele andere Aufgaben vor Ihnen, bevor das Baby ankommt. Bleiben Sie mit diesem praktischen Leitfaden von Woche zu Woche auf dem Laufenden, Dies deckt alles ab, von der Planung von Kinderarztinterviews bis zur besten Zeit, um Ihr Babyregister zu lagern.

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Woche 1 (oder zuvor): Vorrat an pränatalen Vitaminen mit Folsäure. Diese sind der Schlüssel für die frühe Entwicklung des Babys, daher ist es am besten, sie täglich einzunehmen, während Sie versuchen, schwanger zu werden. Dann bist du schon in der guten Angewohnheit, wenn du schwanger bist.Woche 4: Rufen Sie Ihren Arzt an, um einen Termin zur Bestätigung Ihrer Schwangerschaft zu vereinbaren, oder suchen Sie einen neuen OB oder eine neue Hebamme und vereinbaren Sie einen ersten Termin.

Woche 6: Vereinbaren Sie einen Zahnarzttermin. Ja, Sie möchten nicht vergessen, während der Schwangerschaft zum Zahnarzt zu gehen, und Sie sind möglicherweise zu beschäftigt, um direkt nach der Ankunft des Babys einen Besuch zu planen. Daher ist es am besten, diesen Besuch frühzeitig durchzuführen, insbesondere weil schwankende Schwangerschaftshormone alle Arten von Zahn- und Zahnfleischproblemen verursachen können.

Woche 8: Ungefähr jetzt ist der Zeitpunkt, an dem Ihr erster offizieller pränataler Besuch geplant ist. Jede Praxis ist anders, aber die meisten werden Sie zwischen 7 und 12 Wochen sehen wollen, um Ihre Schwangerschaftsvorsorge zu beginnen.

Woche 10: Erstellen Sie Ihre eigene persönliche „Must Do“ -Liste, bevor das Baby ankommt. Wenn Sie sich im ersten Trimester krank fühlen, hilft Ihnen das Aufschreiben, wenn Sie im zweiten Trimester wieder im Geschäft sind. Solche Gegenstände können das Malen des Kinderzimmers, das Kochen von Tiefkühlgerichten, das Eingraben in das Buch, das Sie schon seit Ewigkeiten lesen möchten, das Organisieren Ihrer Make-up-Sammlung und alles, was Sie sonst noch vor dem Labor Day durchkreuzen möchten, umfassen.

Woche 12: Investieren Sie in Umstandsmode. Je nachdem, wie viele Schwangerschaften Ihr Körper durchlaufen hat, müssen Sie möglicherweise vor dem Ende Ihres ersten Trimesters Umstandsmode tragen. Sie sollten auch auf der Seite statt auf dem Rücken schlafen, um zu vermeiden, dass ein großes Blutgefäß hinter Ihrem Bauch zusammengedrückt wird.

Woche 14: Fangen Sie an, über Kinderbetreuung nachzudenken. Egal, ob Sie einen Teilzeit-Sitter, ein Vollzeit-Kindermädchen, ein Au-Pair-Mädchen oder eine Kindertagesstätte suchen, Sie sollten frühzeitig mit der Erkundung der Optionen beginnen, da einige schnell gebucht werden. Wenn Sie arbeiten, sollten Sie die Mutterschaftsurlaubspolitik Ihres Unternehmens überprüfen, damit Sie dies planen können.

Woche 16: Beginnen Sie mit dem Aufbau dieses Babyregisters! Sie werden wahrscheinlich größere Artikel wie den Kinderwagen recherchieren wollen, also nehmen Sie sich viel Zeit, um Bewertungen zu lesen und nach Empfehlungen zu fragen (lesen Sie unseren Leitfaden zu den besten neuen Kinderwagen). Außerdem möchten Sie viel Zeit, um Ihre Registrierung später zu bearbeiten, wenn Sie an neue Elemente denken oder vorhandene Elemente austauschen.

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Woche 18: Recherchieren Sie einen Kinderarzt für Ihr Baby. Die meisten werden Sie zu einem informellen Interview einladen, um die Mitarbeiter zu treffen und das Büro zu sehen. (Lesen Sie unsere Tipps, wie Sie den richtigen Kinderarzt finden). Sie müssen vor der Geburt einen Kinderarzt auswählen, damit dieser Ihr Baby im Krankenhaus untersuchen kann. Sie sollten auch entscheiden, ob Sie sich für einen Geburtskurs anmelden möchten.

Woche 20: Um diese Zeit wird die Anatomie Ihres Babys gescannt. Spannend! Unabhängig davon, ob Sie das Geschlecht herausfinden möchten, ist es ein guter Zeitpunkt, über Babynamen nachzudenken. Es ist auch eine gute Zeit, sich für Säuglings-CPR- oder Neugeborenenbetreuungskurse anzumelden. Überprüfen Sie das Krankenhaus, wo Sie für Angebote liefern werden.Woche 22: Erwägen Sie die Einrichtung eines 529-Kontos oder eines speziellen Sparkontos für Ihr Kind, um Geld in die Hochschulbildung zu stecken. Familie und Freunde können alle dazu beitragen. Es ist nie zu früh!

Woche 24: Planen Sie eine Tour durch das Krankenhaus, in dem Sie gebären, und erhalten Sie Antworten auf Lieferfragen wie: Wie viele Personen dürfen in den Kreißsaal? und was ist die Besucherpolitik? Wenden Sie sich dann an Ihre Versicherungsgesellschaft, um nach einer vollständig abgedeckten Milchpumpe zu fragen.Woche 26: Erstellen Sie einen Geburtsplan und überprüfen Sie ihn Ihrem OB oder Ihrer Hebamme. Dies kann so einfach oder detailliert sein, wie Sie möchten. Es könnte Ihre medizinischen Bedingungen abdecken, Präferenzen für eine vaginale oder C-Abschnitt Geburt, und ob Sie eine Epiduralanästhesie möchten. Drucken Sie Kopien aus, um sie ins Krankenhaus zu bringen, aber beachten Sie, dass die Dinge möglicherweise nicht genau nach Plan verlaufen. Entscheiden Sie auch, ob Sie Nabelschnurblutbanken wünschen, die Ihnen die Möglichkeit geben, Stammzellen für zukünftige medizinische Behandlungen zu speichern.

Woche 28: Erwägen Sie, eine Doula einzustellen? Wenn ja, ist es jetzt an der Zeit, ein Interview zu führen und eines zu buchen. Löschen Sie auch Ihren Kalender, da Ihr Arzt Sie alle zwei Wochen und dann jede Woche sehen möchte!

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Woche 30: Installieren Sie den Autositz Ihres Babys und schauen Sie dann bei Ihrem örtlichen Feuerwehrhaus vorbei, um sicherzustellen, dass er korrekt installiert ist. Wenn Sie in einem älteren Haus leben, testen Sie auf Bleifarbe. Und egal in welcher Art von Haus Sie leben, installieren Sie Rauch- und Kohlenmonoxiddetektoren, wenn sie nicht bereits vorhanden sind.

Woche 32: Packen Sie Ihre Krankenhaustasche, damit Sie bereit sind, wenn das Baby früh ankommt. Das Krankenhaus bietet grundlegende Gegenstände für Ihren und den Komfort Ihres Babys, aber Sie möchten Gegenstände einpacken, um sich wohl zu fühlen, zusammen mit einem Outfit für das Baby. Und kaufen Sie alle Last-Minute-Artikel, die Sie noch nicht für das Leben zu Hause mit Baby haben, wie Kinderbett und Matratze, Wickeltisch, Windeln, Windeln, Onesies oder eine White Noise Machine. Sobald das Baby ankommt, haben Sie buchstäblich alle Hände voll zu tun.

Woche 34: Entscheiden Sie sich für einen Babynamen, damit Sie ein paar Wochen Zeit haben, um sicherzustellen, dass Sie oder Ihr Partner Ihre Meinung nicht ändern.

Woche 36: Versuchen Sie sich zu entspannen. Jetzt könnte Ihre letzte Chance in einer Weile sein, einkaufen zu gehen oder einen Film zu sehen und zu schlafen, als wäre es aus der Mode gekommen.Woche 38: Erkundigen Sie sich nach dem Hinzufügen des Babys zu Ihrem Versicherungsplan. Die meisten Versicherungsgesellschaften geben Ihnen 30 Tage nach der Geburt, um Baby zu Ihrem Plan hinzuzufügen, aber Sie werden bestätigen wollen, was Ihr erfordert.

Woche 40: Mach dich bereit für die Geburt! Wenn Sie noch nicht geliefert haben, wird Ihr OB Sie genau überwachen, um festzustellen, ob Sie induzieren müssen.