10 erstaunliche Vorteile von Noni-Saft: Trinken!
Noni-Saft wird aus der Frucht einer tropischen immergrünen Pflanze namens Noni (im Volksmund als indische Maulbeere bekannt) gewonnen. Es ist ein Strauch aus Süd- und Südostasien und den pazifischen Inseln und wird sogar in alten ayurvedischen Texten erwähnt. „Die Frucht des Noni wird seit Tausenden von Jahren medizinisch verwendet, um das Immunsystem zu stärken und den Körper zu entgiften“, sagt Dr. Manoj K. Ahuja, Fortis Hospital. Es ist reich an starken Antioxidantien wie Vitamin C, Vitamin A, Vitamin B3 (Niacin) und Eisen. Die in Baltimore ansässige Kinderärztin Dr. Mona Harrison, MD, sagt: „Ich habe eine Vielzahl von Patienten, die von Noni-Saft profitiert haben, und es scheint vielen Menschen, dass etwas Magisches passiert, weil es so viele Körpersysteme betrifft“. Das australische Model Miranda Kerr trinkt seit 14 Jahren tahitianischen Noni-Saft und es ist das einzige, ohne das sie nicht leben kann, besonders wenn sie einen langen Tag vor sich hat. „Es ist nicht nur gut für Ihre Haut, sondern auch für Ihr allgemeines Wohlbefinden“.
Hier sind 10 gesundheitliche Vorteile von Noni-Saft und warum es gut für Sie ist:
1. Behandelt Arthritis: Dr. Ahuja vom Fortis Hospital sagt: „Die Hauptbeschwerde von Patienten, die an Arthritis leiden, sind Schmerzen. Verschiedene Studien deuten darauf hin, dass Noni-Saft hilft, Schmerzen zu lindern und die Gelenkzerstörung bei Arthritis aufgrund seiner analgetischen Eigenschaften zu reduzieren „. Wenn Sie einen gesunden Lebensstil führen und täglich Noni-Saft trinken, können Sie Arthritisschmerzen auf ein Minimum reduzieren.
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Wenn Sie einen gesunden Lebensstil führen und täglich Noni-Saft trinken, können Sie Arthritisschmerzen auf ein Minimum reduzieren
2. Senkt das Gichtrisiko: Gicht ist eine Art Arthritis, die durch die Ansammlung von Harnsäurekristallen in den Gelenken verursacht wird. Dr. Anshul Bhatnagar vom Batra Hospital sagt: „Studien haben gezeigt, dass Noni-Saft die Harnsäurekonzentration im Blut senken und dadurch das Gichtrisiko senken kann.“
3. Steigert die Energie: „Seit Tausenden von Jahren wird Noni-Saft verwendet, um allgemeine Körperschwäche zu bekämpfen, das Energieniveau zu steigern und die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit des Körpers zu verbessern“, sagt Dr. Ashutosh Gautam, Clinical Operations and Coordination Manager bei Baidyanath.4. Spendet der Haut Feuchtigkeit: Dr. Deepali Bhardwaj, Dermatologe, sagt: „Noni-Saft ist ein Kraftpaket von Antioxidantien und wirkt als großartige Feuchtigkeitscreme, wenn er auf die Haut aufgetragen wird“. Es füllt Ihre Haut auf natürliche Weise auf und repariert sie. Vergessen Sie also diese trockene, fleckige Haut und begrüßen Sie gesunde, hydratisierte Haut.(Lesen Sie auch: 9 Vorteile von Ghee, die Sie vielleicht nicht gekannt haben)
Noni-Saft ist ein Kraftpaket von Antioxidantien
5. Bekämpft das Altern: Willst du Haut wie Miranda Kerr? Noni-Saft ist vollgepackt mit Vitamin C und Selen, das hilft, freie Radikale zu bekämpfen, die Hautelastizität zu erhalten und die negativen Auswirkungen des Alterns umzukehren. Es ist wichtig, auf Ihre Haut aufzupassen und sie gesund und jung zu halten.
6. Behandelt Kopfhautreizungen: Dr. Reema Arora, Dermatologe aus Delhi, sagt: „Obwohl es nicht viel medizinische Literatur über Noni-Saft gibt, können wir sagen, dass er mehrere Vorteile aus der konventionellen Weisheit hat, da er aus der Noni-Frucht gewonnen wird. Es hat antibakterielle und antimykotische Eigenschaften und kann so zur Behandlung von Kopfhautreizungen beitragen.“
Noni-Saft hat antibakterielle und antimykotische Eigenschaften
7. Verhindert Krebs: „Noni-Saft enthält eine ganze Reihe von krebsbekämpfenden Nährstoffen“, sagt Dr. Bhatnagar. Laut dem Nationalen Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheit „hat Noni immunstimulierende und tumorbekämpfende Eigenschaften gezeigt. Das National Cancer Institute finanziert Voruntersuchungen zu Noni zur Vorbeugung und Behandlung von Brustkrebs.“(Lesen Sie auch: 9 Unglaubliche Verwendungen und gesundheitliche Vorteile von Ingwer)
Noni hat immunstimulierende und tumorbekämpfende Eigenschaften gezeigt
8. Stärkt die Immunität: „Ein gestärktes Immunsystem ist ein weiterer Vorteil von Noni-Saft“, fügt Dr. Ahuja hinzu. Scopoletin in Noni-Saft besitzt antibakterielle, entzündungshemmende, antimykotische und antihistaminische Eigenschaften, die den Immunabwehrmechanismus des Körpers stärken.9. Reduziert Stress: Laut dem klinischen Ernährungswissenschaftler Byron J. Richards „hilft Noni-Saft bei der Stressbewältigung und reduziert die Auswirkungen von Stress auf die kognitive Funktion.“ Aber nur Noni-Saft kann Ihnen nicht die gewünschten Ergebnisse liefern. Sie müssen Yoga praktizieren oder zusammen mit Ihrer täglichen Dosis Noni-Saft meditieren.
Noni-Saft hilft bei der Stressbewältigung und reduziert die Auswirkungen von Stress auf die kognitive Funktion
10. Behandelt Fieber: Studien deuten darauf hin, dass Noni-Saft antivirale Eigenschaften hat und hilft, Husten, Fieber und Körperschmerzen loszuwerden. Es ist wichtig, „täglich einen Schuss Noni-Saft zu nehmen, um die Vorteile zu nutzen. Es wird am besten in kleinen Mengen konsumiert „, schlägt Dr. Anshul Bhatnagar vor.