9 Gewohnheiten, die Ihre fettige Haut noch öliger machen könnten

Sie wissen, wie sie sagen, dass Sie nicht zu viel von einer guten Sache haben können? Sagen Sie das jemandem mit fettiger Haut und sehen Sie, ob er einverstanden ist. Wir brauchen Öl, um unsere Haut weich zu halten und die Barriere aufrechtzuerhalten, die Feuchtigkeit und Umweltreize fernhält. Aber zu viel Öl fühlt sich fettig an, sieht glänzend aus und führt zu Akneausbrüchen.

Es genügt zu sagen, dass der Instinkt, zu versuchen, all das überschüssige Öl, das Ihren Teint durcheinander bringt, wegzuschrubben, stark ist. Aber hier ist das Problem: Wenn Sie den natürlichen Talg oder das Öl in Ihrer Haut aggressiv loswerden, kann tatsächlich noch mehr Öl produziert werden. Tragisch, wir wissen es. Wir sprachen mit mehreren Dermatologen, die uns eine Reihe von Möglichkeiten zeigten, wie die Bekämpfung fettiger Haut die Situation nur verschlimmern kann. Hier sind neun Gewohnheiten, die Ihre fettige Haut noch fettiger machen – und Expertenmethoden, um den Teufelskreis zu stoppen (oder sollten wir sagen)?) Zyklus.

Wenn Ihre Stirn wie ein Scheinwerfer glänzt, ist es keine Überraschung, dass Sie versucht sind, sie zu waschen und dann wieder zu waschen, bis das gesamte Öl verschwunden ist. „Das Überwaschen Ihrer Haut mag sich wie eine kurzfristige Lösung anfühlen, um den Ölteppich aus Ihrem Gesicht zu entfernen, aber in Wirklichkeit gibt es Ihrer Haut eine Rückmeldung, dass das Öl entfernt wird“, sagt Melanie D. Palm, MD, Dermatologin, Schönheitschirurg und Gründungsdirektorin von Art of Skin MD in San Diego. „Als Reaktion darauf denkt Ihre Haut, dass dieses Öl ersetzt werden muss, was zu einer Überproduktion von Öl und Reizungen durch übermäßigen Gebrauch von Reinigungsmitteln führt.“

Ihr Rat ist, sich zweimal täglich an die Reinigung zu halten – einmal morgens, um eine frische Palette für Sonnencreme und Make-up zu kreieren, und einmal nachts, um die Haut von Make—up und Umweltschadstoffen des Tages zu befreien.

Wenn Ihre Haut fettig ist, denken Sie vielleicht, dass dies bedeutet, dass sie nicht mit Feuchtigkeit versorgt werden muss — aber denken Sie noch einmal darüber nach. Das Überspringen von Feuchtigkeitscreme könnte Ihre Haut tatsächlich fettiger machen, als es ursprünglich der Fall war. „Ob Sie es glauben oder nicht, eine Feuchtigkeitscreme verleiht der Haut Feuchtigkeit und minimiert die Wahrnehmung der Haut, dass sie zu trocken ist“, erklärt Stanley Kovak, MD, Kosmetikarzt am Kovak Cosmetic Center. „Das Hinzufügen von Feuchtigkeit zur Haut hilft tatsächlich, die Fettigkeit zu reduzieren, da es die Talgproduktion verlangsamt.“

Wenn Sie bereits zu viel Öl produzieren, sagt Dr. Palm, dass Sie sich von Produkten fernhalten sollten, die die Öldrüse, den Haarfollikel oder die Poren verstopfen könnten. Sie erhöhen die Wahrscheinlichkeit von Ausbrüchen. Während es manchmal Versuch und Irrtum braucht, um herauszufinden, welche Produkte Sie ausbrechen und welche nicht, aber der beste Ort, um zu beginnen, ist mit denen, die als nicht komedogen gekennzeichnet sind, was bedeutet, dass sie Ihre Poren nicht verstopfen und Öl darunter einfangen.

Wenn Sie den Glanz Ihrer Haut nicht loswerden können, könnten Sie versucht sein, nach einem Produkt zu greifen, das verspricht, es wegzuschrubben. Dermatologen warnen jedoch davor, dass das Schrubben der Haut tatsächlich dazu führt, dass die Haut als Reaktion darauf mehr Öl produziert (offensichtlich ist dies ein Thema). Anstelle eines aggressiven Peelings empfiehlt Dr. Jerome Garden, Direktor des Physicians Laser and Dermatology Institute in Chicago, eine Salicylsäurebehandlung. „Salicylsäure ist lipophil, was bedeutet, dass sie Öle auflösen kann“, erklärt er. „Dadurch kann es in die Poren eindringen und Ihre fettige Haut austrocknen.“

In der Tat kann Salicylsäure eine wunderbare Zutat für diejenigen mit fettiger Haut sein, aber Sie müssen vorsichtig sein, um nicht über Bord zu gehen. „Salicylsäure hilft, die Haut zu peelen und die abgestorbene Hautschicht zu entfernen, die die Poren verstopfen kann“, sagt Dr.Kovak. „Wenn Sie jedoch zu häufig Salicylsäure verwenden, können Sie tatsächlich zu viel Trockenheit der Haut verursachen. Als Reaktion darauf produziert der Körper tatsächlich mehr Öl, wodurch Ihre Haut fettiger und zu Akne neigender wird.“ Anstatt Salicylsäure-Gesichtswäsche, Peel-Pads und Spot-Behandlung zu verwenden, wählen Sie nur eine Möglichkeit, diese Peeling-Zutat in Ihre Routine zu integrieren.

Für die meisten Menschen mit fettiger Haut sind Toner wie der Superheld der Hautpflegeprodukte. Sie sind Asse darin, überschüssiges Öl, Schmutz und Fett von der Haut zu ziehen und sie quietschend sauber zu machen. Aber dieses Gefühl könnte tatsächlich ein Zeichen dafür sein, dass das Produkt seine Arbeit zu gut macht. „Patienten mit fettiger Haut denken, dass ein harter, alkoholbasierter Toner oder adstringierend ist die Antwort auf ihre Öl-Verbannungswünsche. Ein hartes adstringierendes Mittel streift jedoch lediglich die Haut ab, wodurch sie sich straff und juckend anfühlt, sogar rosa „, sagt Dr. Palm. „Die Haut versucht zu kompensieren – wenn Öl entfernt wird, wird Öl aus den Öldrüsen produziert, um es zu ersetzen.“ Die meisten Derms sagen, Toner ist kein notwendiger Schritt, aber wenn Sie es lieben, versuchen Sie, etwas ohne Alkohol zu finden.

Wenn Ihre Haut zu viel Öl produziert, sind verstopfte Poren unvermeidlich. Während elektrische Reinigungsbürsten, wie Clarisonic Mia 2 Gesichtsreinigungsbürste ($ 169), hilfreich sein können, verwenden Sie einmal am Tag. „Überbeanspruchung hat manchmal eine paradoxe Wirkung“, erklärt Dr. Palm. „Anstatt die Haut zu reinigen und Öl zu entfernen, kann übermäßiger Gebrauch die Ölproduktion anregen.“

Wenn Sie fettige Haut haben, produzieren Sie bereits einige der natürlichen Feuchtigkeitsfaktoren, die die Hautbarriere intakt halten, sodass Sie keine weitere Schicht Fettigkeit hinzufügen möchten. Dr. Garden empfiehlt, nach ölfreien Grundierungen, Concealern und Grundierungen zu suchen. Einige gute Möglichkeiten für Menschen mit fettiger Haut sind Fenty Beauty Pro Filt’r Soft Matte Longwear Foundation ($ 34), Bobbi Brown Skin Long-Wear Weightless Foundation SPF 15 ($ 46) und Dior Diorskin Forever Undercover Foundation ($ 52).

In diesem hektischen Zeitalter ist es keine Überraschung, dass Sie sich maximal gestresst fühlen. Sie sind sich wahrscheinlich der verheerenden Auswirkungen bewusst, die Stress auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit haben kann, wissen aber möglicherweise nicht, dass er sich auch auf Ihre Haut auswirkt. „Wenn wir gestresst sind, produziert unser Körper eine übermäßige Menge an Cortisol, was zu einer hormonellen Reaktion führt, die zu Ausbrüchen führen kann“, erklärt Dr. Kovak. „Wir versuchen dann, diese Ausbrüche mit mehr Make-up und Produkten zu vertuschen, die zu mehr Ausbrüchen führen. Bevor wir es wissen, sind wir zu gestresst, um zu wissen, wo wir anfangen sollen, das Problem zu beheben.“ Während es vielleicht nicht wie ein normaler Teil einer Hautpflege-Routine erscheint, kann es helfen, den Stress-Breakout-Zyklus zu stoppen, wenn man sich ab und zu etwas Zeit zum Atmen nimmt.