Kerry Washington Weight Loss-uchopte všechny podrobnosti!

je známou skutečností, že Kerry Washington je prominentní postavou v showbyznysovém průmyslu jako herečka, producentka a režisérka. Získejte více inspirace z jejího života prostřednictvím své cesty hubnutí.

Pokud jste pravidelným televizním následovníkem, musíte být obeznámeni s Temperamentní herečkou Kerry Washingtonovou. Její zavedení by byla neúplná bez zmínky, že ona hrála jako krizový management expert, Olivia Popeová, v ABC seriálu, ‚Skandál‘ od roku 2012 do roku 2018. Kromě toho si 43letá dívka také získala pověst tím, že ve filmu HBO vystupovala jako Anita Hill.

ambice Kerry Washingtonové se neomezovala pouze na herectví, protože nadále přispívá k zábavnímu průmyslu jako producentka a režisérka. Během své cesty v televizi a filmech, získala několik nominací na Emmy a získala ocenění Black Reel Awards ve čtyřech různých kategoriích. Kromě jejího profesionálního úsilí, nadále posiluje lidi z jejího neuvěřitelného hubnutí správnou kombinací stravy a cvičení. Zůstaňte s námi a vezměte si to všechno.

jak Kerry Washington přibral na váze?

Kerry Washington získala váhu po porodu své dcery.
zdroj fotografií: Romper

jako nejlepší herečka v zábavním průmyslu není pochyb o tom, že Kerry Washington si musí uvědomit své zdraví, kondici a tvar. Nicméně, plány divy šly mírně mimo trať kvůli jejímu osobnímu milníku, když otěhotněla s dcerou Isabellou Asomughou. I když to byl významný okamžik pro „skandální“ herečku, soustředila se na přímý návrat a znovu se vrátila do původní podoby.

Viz Také: Kelly Clarkson Cestě Hubnutí — Jak Je Udržet v Těchto Dnech

motivace, že Kerry Washington měl by být inspirující všechny maminky na světě, vzhledem k tomu, že ona vrhnout váhu v rozpětí jednoho roku. V rozhovoru Washington otevřel své tajemství ,které pracovalo 16 hodin denně.“Stojí za to sledovat, jak hvězda z „Fantastické čtyřky“ udržuje rovnováhu mezi svým profesním a osobním životem, když odděluje dostatek času pro své dvě děti a manžela, Nnamdi Asomugha.

Kerry Washington Dieta a výběr potravin pro hubnutí

stejně jako populární rčení, „Řím nebyl postaven za den,“ cesta Kerry Washington v řezání některé libry trvalo hodně tvrdé práce a trpělivosti. Kromě toho, že věnovala hodně času v posilovně, potřebovala udržet rovnováhu s příjmem potravy. Zajímavé je, že věří v životní styl, kde není omezující, o jídlo, ale udržuje zdravý zvyk zdravé a lehké stravy jako pravidelný režim.

Kerry Washington pracovala 16 hodin denně, aby snížila váhu svého dítěte.
Foto zdroj: E! Online

pravidelná strava Washingtonu zahrnuje spoustu ovoce a zeleniny oddělených v různých časech denně. Podle jejího osobního trenéra, Nonna Gleyzer, Kerry má rád veganské produkty doplněné čistými jídly po celý den. Navíc je stále tlačí přes chudé bílkoviny a tekutiny, jako je šťáva a koktejly.

Kerry Washington přestal pít víno, jak zhubnout.
zdroj fotografií: Dobré, Špatné a Fab

Vše k hubnutí nadšenci mohli vzít na vědomí, jak Kerry Washington věřil v získání hydratované každou hodinu dne, aby bylo dosaženo cíle shodit pár kilo. Ve skutečnosti miluje pití kokosové vody, která jí dává draslík a elektrolyty, aby ji udržovala v nejlepší kondici.

překvapivě režisérka cum herečka také omezila alkohol, včetně svého oblíbeného vína a koktejlů. Někdy porušuje svou rutinu tím, že se zachází se svými oblíbenými Eleniho sušenkami a Posypává košíčky. A, s prací, kterou do toho vloží, zaslouží si jednou za čas malou přestávku.

související : podstoupila Nicole Richie hubnutí? Získejte všechny podrobnosti přímo zde.

další novinky a aktualizace, zůstaňte s námi na Idol Persona.