¿Qué es la Temperatura Corporal Basal (TBC) al inicio del embarazo?
Mi nombre es Line y estoy embarazada! Gracias OvuSense-después de cinco años de intentarlo, solo le tomó dos ciclos a OvuSense quedar embarazada.
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Es posible que sepa que la Temperatura corporal basal (TBC) es su temperatura cuando está en reposo completo y que hay algo que a menudo se conoce como el «método TBC» para el seguimiento de la fertilidad. Pero, ¿cómo funciona el seguimiento BBT? ¿Y qué cambios en la TBC puede esperar ver al inicio del embarazo?
BBT se usa a menudo como un medio barato y fácil de rastrear y predecir la ovulación. Esto se debe a que la ovulación se puede caracterizar por un aumento de temperatura de al menos 0,2 grados, que se mantiene elevada durante el resto del ciclo. Esto se debe al hecho de que durante la ovulación los niveles de progesterona de una mujer aumentan, lo que lleva a un aumento de la TBC.
Después de la ovulación y hasta su próximo período, los niveles de progesterona se mantienen altos, al igual que su temperatura. Estos cambios de temperatura, si se miden con precisión, pueden ayudar a las mujeres a trazar sus ciclos, identificar posibles casos de infertilidad ovulatoria e incluso pueden indicar un embarazo temprano.
TBC y embarazo
Como se mencionó, después de la ovulación, los niveles de progesterona de una mujer se mantienen altos, al igual que su TBC. Esto es hasta su período, cuando un huevo sin fertilizar se derrama con su revestimiento uterino. Los niveles de progesterona bajan junto con la TBC. Sin embargo, si se fertiliza un óvulo (y la mujer queda embarazada), esta disminución de la progesterona y la temperatura no se produce. Es importante entender este proceso cuando estamos hablando de TBC en las primeras etapas del embarazo.
Aunque no debe confiar en las mediciones de BBT para saber si está embarazada o no (tomar pruebas de embarazo le dará una respuesta confiable), su tabla de BBT puede proporcionar algunas indicaciones de que está embarazada.
Falta de menstruación y fase lútea larga
La fase lútea es el tiempo que transcurre entre la ovulación y la menstruación esperada. Como la fase lútea no varía tanto para muchas mujeres, cuanto mayor sea el número de días después de su duración lútea habitual, aún no tiene su período, mayor será la probabilidad de embarazo. Si la fase lútea es de más de 20 días, sería una buena idea usar una prueba de embarazo!
¿Cómo se mide la TBB?
La TBC debe medirse todos los días, a primera hora de la mañana. ¡No se puede exagerar la importancia de esto para obtener resultados precisos! Cualquier actividad (incluso sentarse en la cama o caminar hacia el otro lado de la habitación) puede provocar un aumento de la temperatura corporal y afectar la validez de sus mediciones. Se puede utilizar un termómetro con un buen nivel de precisión. Puede registrar sus mediciones en un gráfico o con varias aplicaciones.
¿Se puede mejorar el método BBT?
Se sabe que la duración del ciclo de cada mujer de mes a mes es muy variable. La limitación crítica de BBT es el hecho de que BBT por sí solo te dice cuando ya has ovulado. Sin embargo, esto se puede combinar con observaciones de moco cervical para buscar el comienzo del tiempo fértil.
Algunas mujeres encuentran que el método BBT no es práctico e inconveniente, sin embargo, si está tratando de concebir, le ofrece información valiosa sobre su ciclo menstrual y su tiempo fértil.
Si desea comenzar a usar un método de seguimiento de ciclos para mejorar sus posibilidades de concepción o para obtener una mayor comprensión de su ciclo, puede ser útil usar un dispositivo que tenga los beneficios de conveniencia y precisión, como OvuSense.
Para averiguar cómo se compara OvuSense con otros métodos de seguimiento, siga leyendo aquí.