Remedios Caseros Naturales para el estómago agrio que Pueden Brindar Alivio
El «estómago agrio» es una enfermedad médica común causada con mayor frecuencia por reflujo ácido e indigestión. No es exigente al recoger a sus víctimas, el estómago agrio es igualmente molesto e inquietante para hombres y mujeres de todas las edades.
Sin embargo, hay muchos remedios caseros para el estómago agrio que puede usar para ayudar a eliminar los eructos desagradables, los ruidos, el malestar estomacal y la acidez estomacal que a menudo se asocian con esta afección para encontrar el alivio que tanto necesita.
Estos remedios no solo son efectivos, sino que también son fáciles de encontrar en las tiendas de comestibles comunes, y pueden existir ya en la cocina.
Se pone jugoso Cuando comienza el Malestar estomacal
Hay algunos jugos deliciosos y saludables que pueden ayudar a frenar los efectos de un malestar estomacal o agrio y ayudarlo a recuperarse nuevamente. Uno de los jugos más eficaces para los síntomas de estómago agrio es el jugo de zanahoria.
Sin embargo, hay jugos que debe evitar, incluidos el jugo de tomate, naranja, pomelo y piña. Los jugos con mayor contenido de ácido en realidad pueden irritar más el estómago, y lo mejor es que se beban solo cuando los síntomas comienzan a disminuir.
Si el jugo de zanahoria o los plátanos no están disponibles, la leche es un gran sustituto para cubrir el revestimiento del estómago (agregue un poco de miel y caliéntelo para un efecto acogedor) y ayudar a mantener esos eructos agrios bajo control.
Bocadillos que traen alivio
Para muchas personas que sufren de un estómago agrio, la comida es lo último en sus mentes. Pero hay muchos alimentos que en realidad pueden mejorar los síntomas y ayudarlo a sentirse mejor más rápidamente. Los remedios para el estómago agrio que hacen una comida decente incluyen tostadas secas, galletas saladas, plátanos, avena, arroz e incluso cereales secos sin leche.
Estos tipos de alimentos pueden irritar más el revestimiento del estómago y pueden provocar aún más eructos, reflujo ácido, ruidos estomacales y gases que causan malestar en primer lugar.
Hierbas, Especias y Tés que aportan un alivio rápido
Para naturópatas novatos y experimentados por igual, las hierbas, especias y ciertos tés pueden hacer que un estómago amargo respire un suspiro de alivio. El jengibre, la menta, la manzanilla, la canela y la hierba de limón son remedios conocidos que hacen maravillas para un estómago agrio o alterado.
Los tés que debes evitar incluyen tés con cafeína excesiva, como los verdes, negros o blancos, ya que pueden irritar aún más el estómago y causar otros problemas, como diarrea e hinchazón. Es mejor quedarse con tés más ligeros, como hierba de limón, manzanilla, menta o menta, y agregar una pizca de canela y miel para agregar sabor y alivio.
Estos tés son mejores cuando se beben sin azúcar u otros aditivos (a menos que se use miel, un antiinflamatorio conocido y excelente para el estómago), y no se deben consumir con grandes cantidades de leche o crema para el mejor alivio de los síntomas de estómago agrio.
Otros remedios para probar
Otros remedios caseros para el estómago agrio probados y verdaderos para ayudar a curar problemas de estómago agrio repentinos o persistentes incluyen beber un vaso de agua con una cucharadita de bicarbonato de sodio, o un vaso de agua con una cucharada de vinagre de sidra de manzana y miel.
Estos remedios aparentemente extraños funcionan de la misma manera que lo hace un antiácido, al absorber el exceso de ácidos en el estómago para permitir que el revestimiento del estómago esté menos irritado, lo que brinda alivio a la víctima.
La prevención es clave
Por supuesto, prevenir un estómago agrio es la mejor manera de tratarlo en primer lugar. Si experimenta síntomas persistentes de ardor, eructos, ruidos estomacales, gases y otros problemas de malestar estomacal, debe visitar a un gastroenterólogo para descartar cualquier posible problema que pueda estar causando un malestar estomacal en primer lugar (como ERGE o una úlcera).
Dado que un malestar estomacal puede ser causado por problemas médicos subyacentes reales, aquellos que experimentan estómago agrio más de dos veces por semana deben buscar asistencia profesional para descartar los factores causantes.
Prevenir el estómago agrio es bastante simple, y normalmente implica cambiar algunos hábitos cuando se trata de comer. Dejar de comer o picar horas antes de acostarse, mantenerse alejado de alimentos excesivamente salados o grasientos, consumir mucha agua y mantenerse activo son formas de ayudar a prevenir el malestar estomacal antes de que comience.
Además, debe hablar con su médico sobre cualquier dieta o suplemento natural que esté tomando, como la Garcinia Cambogia, para asegurarse de que estas hierbas o suplementos no obstaculicen su salud general o los remedios para el estómago agrio que están utilizando actualmente.
Aquí hay un video interesante con más información sobre el tema.
No necesita sufrir los efectos nocivos de un estómago agrio, ni necesita usar tratamientos o precauciones costosos para controlar sus síntomas. Estos tradicionales remedios caseros para el estómago agrio funcionan bien para hacer el trabajo.