13 ’säännöt’ ystävyydestä introvertin kanssa

Introvertitkin tarvitsevat ystäviä — mutta seurustelemme hyvin eri tavalla kuin ekstrovertit. Koska olemme wired, seurustelu (ja elämä yleensä) voi olla erittäin tyhjennys meille.

siksi tarvitsemme pelisääntöjä. Tässä niistä 13. Ehdotettu käyttö: jakaa tämän artikkelin ystäviesi kanssa ja puhua siitä, mitkä ”säännöt” resonoi sinulle ja mitkä eivät.: Naulata nämä säännöt ystäviesi oville ja vaatia horjumatonta noudattamista.

’säännöt’ siitä, että ystävystyy introvertin kanssa

ellei jotain ole tulessa, älä ilmesty kotiimme ilmoittamatta.

useimmilla ekstroverteilla ei tunnu olevan mitään vaikeuksia olla yhtäkkiä ”päällä”, ja he rakastavat — jopa tervetulleita — odottamatonta sosiaalista yllätystä. Mutta niin ei ole meille introverteille. Tarvitsemme aikaa henkisesti valmistautuaksemme näkemään ihmisiä. Ja meille Kotimme ovat yksityisiä tiloja, joissa laskemme varomme ja rentoudumme. Älkää, toistan, loukatko pyhää tilaamme-ilman lupaa meiltä etukäteen.

jos on tarkoitus olla vain me kaksi, älä kutsu muita.

on loukkaavaa, jos tunnemme olevamme vain yksi lämmin kroppa seurueessasi. Haluamme merkitä sinulle jotain, koska jos olemme ystäviä, sinä merkitset meille paljon. Rajallisen ihmisenergiamme takia emme päästä ketä tahansa sisäpiiriimme. Adam S. McHugh sanookin: ”introvertit pitävät suuressa arvossa niitä läheisiä ihmissuhteita, joita he ovat venyttäneet niin paljon saadakseen aikaan.”

Jos pitää kutsua muita ihmisiä, niin ainakin antaa meille varoituksen. Introverteille tuskin mikään on pahempaa kuin riehakkaan väkijoukon väijytys, kun he odottivat hiljaista intiimiä juttutuokiota.

Ohita yleisö. Hengaile kanssamme kahdenkeskisesti tai pienessä ryhmässä.

Haluatko saada introvertin katoamaan? Laita ne suureen vieraiden joukkoon, niin ne saattavat hiljalleen häipyä taka-alalle. Pian tuntuu, ettei niitä edes ole.

mutta kun saa introvertit yksin, se on eri juttu. Introvertit viihtyvät intiimissä ympäristössä, koska kun puhumme vain yhdelle ihmiselle, se vähentää huomattavasti stimulaatiotasoamme — meidän tarvitsee vain kiinnittää huomiota yhden ihmisen sanoihin, kehonkieleen ja äänensävyyn. Mielemme, jotka ovat jo melko kiireinen sisäinen stimulaatio, joka tulee standardi on introvertti, kiinnittämällä huomiota yksi henkilö on paljon.

Plus, kahdenkeskinen, on helpompi puhua merkityksellisemmistä aiheista. Ryhmäpuhe pyörii yleensä ”turvallisten” aiheiden ympärillä, kuten mitä teit tänä viikonloppuna tai miten Uusi työprojekti etenee. Introvertit himoitsevat sukeltamista syvälle, isojen ideoiden jakamista ja autenttisesti puhumista asioista, joilla on oikeasti merkitystä.

anna meille pieni hetki todellista yhteyttä tuntien kohteliaan rupattelun lomassa.

Mitä kuuluu oikeasti? Mitä sinulla on mielessäsi? Älä vain sano, että oli hyvä viikonloppu. Kerro meille eksistentiaalisesta kriisistä, joka sinulla oli sen takia, että vanhenet ja elämäsi ei ole siellä, missä luulit sen olevan. Haluamme mieluummin tietää, mitä sisälläsi tapahtuu-mitä todella tapahtuu-kuin vain nähdä kiillotettu, ”sosiaalisen median ystävällinen” julkisivu, jota näytät kaikille muille.

kuten Laurie Helgoe kirjoittaa: ”kun introvertti välittää jostakusta, hän haluaa myös kontaktia, ei niinkään pysyäkseen mukana toisen elämän tapahtumissa, vaan pysyäkseen sisällä: ideoiden, arvojen, ajatusten ja tunteiden kehityksessä.”

rohkaise meitä jakamaan ajatuksiamme.

introverttinä myönnän ensimmäisenä, että kaipaan usein kannustusta myötäilyyn, varsinkin kun olen porukassa, jota en tunne hyvin. Usein en puhu itsestäni tai kerro mielipidettäni XYZ: stä, ellei minulta kysytä. Luonteeseeni kuuluu pitää ajatukset omana tietonani ja puhua vain, jos ajattelen, että minulla on jotain todella arvokasta lisättävää keskusteluun. Joskus en edes tajua, mitä mielessäni liikkuu. Lisäksi, kuten monet introvertit, olen joutunut lukemattomia kertoja liian puheliaan ekstrovertin ahdistelemaksi, joten olen erityisen herkkä dominoimaan keskustelua. Älä utele, mutta kysy, miten voimme tai mitä mieltä olemme.

Älä tuomitse, milloin hiljennymme tai eksymme sisäiseen maailmaamme.

introvertin sisäinen maailma on elävä ja elävä, ja käsittelemme asioita syvällisesti. Tämä tarkoittaa sitä, että olemme taipuvaisia haaveilemaan, yhtäkkiä hiljentymään, tarvitsemaan ylimääräistä aikaa sanojen hakemiseen ja vain kaiken kaikkiaan eksymään ajatuksiimme. Jos ajaudumme hetkeksi sivuun tai tarvitsemme muutaman lisälyönnin miettiäksemme, älä läimäytä meitä ” helloooooo tule takaisin Maahan!”tai” miksi olet niin hiljainen?”Tämä vain saa meidät tuntemaan itsemme äärimmäisen itsetietoisiksi.

puhukaamme myös.

minulla on ekstrovertti ystävä, joka jatkaa elämäänsä, jos siihen annetaan mahdollisuus. Yhtäkkiä on kulunut 20 minuuttia, enkä ole sanonut juuri mitään. Tykkään kuunnella ja tukea häntä, mutta totta kai minulla on rajani, kuten kaikilla introverteilla.

Introvertitkin tykkäävät puhua, mutta meitä usein inhottaa keskeyttää, koska tiedämme juuri, miltä tuntuu, kun syvällinen ajatusjuna suistuu raiteiltaan. Varmista, että hiljainen ystäväsi saa myös vuoronsa.

henkisesti hengailuun tarvitaan yli 10 minuuttia.

spontaanius voi olla hauskaa, ja sillä on paikkansa. Mutta vakavasti, me tarvitsemme aikaa henkisesti valmistautua ” on ” – vaikka se on läheisen ystävän kanssa. Jokainen introvertti on erilainen, mutta minusta on parempi, että sitä kysytään vähintään päivä etukäteen.

lähdemme kotiin todennäköisesti sinua aikaisemmin. Sinun täytyy hyväksyä se.

introvertti krapula on todellinen, joten älä oleta meidän jäävän juhliin niin pitkäksi aikaa kuin sinä (jos menemme ollenkaan).

älä odota jatkuvaa kosketusta.

toisin kuin ulospäinsuuntautuneemmat ystäväsi, emme aio tekstailla sinulle joka päivä — tai edes joka viikonloppu. Emme silti ole unohtaneet sinua. Päinvastoin, todennäköisesti leijut kiireisessä mielessämme aika paljon, kun olemme erossa. Mutta tiedämme, että tapaamme pian uudelleen, ja haluamme vaihtaa kuulumisia mielekkäällä tavalla — henkilökohtaisesti, lempijuoma kädessä, kahdenkeskisesti.

teksti, Älä soita.

ei ole mikään salaisuus, että introvertit suorastaan inhoavat puhelimessa puhumista, joten käytä ”puhelu” – ominaisuutta säästeliäästi.

ymmärtää, että vaikka meillä oli eilen hauskaa hengailla, emme luultavasti halua hengailla enää tänään.

Jos olet ekstrovertti, sosiaalistaminen energisoi sinua. Mutta tunnemme itsemme väsyneiksi, vaikka nautimme olostamme. Se johtuu siitä, että aivomme ovat viritetyt eri tavalla kuin aivosi; emme saa ”pilveä” seurustelusta ja jännityksestä kuten sinä. Anna meille aikaa latautua, niin haluamme nähdä sinut taas pian.

tosissaan ollaan Kotona.

tulee paljon iltoja ja viikonloppuja, kun ei vain jaksa lähteä ulos. Luota meihin, kun sanomme, ettei se ole mitään henkilökohtaista — rakastamme yhä sitä, että olet elämässämme.

Tämä artikkeli on sovitettu kirjastani introverttien Salatut elämät. Ymmärtääksesi paremmin mahtava introvertti itsesi (tai introvertit elämässäsi), tarkista se Amazon, tai missä kirjoja myydään.

saatat pitää:

• introvertit eivät vihaa ihmisiä, he vihaavat pinnallista seurustelua
• 12 asiaa, joita introvertit ehdottomasti tarvitsevat ollakseen onnellisia
• 17 merkkiä siitä, että sinulla on introvertti krapula
• miksi sanat ovat niin vaikeita introverteille? Tässä tiede
• 15 merkkiä siitä, että olet introvertti, jolla on korkea toimintakykyinen ahdistus

nautitko tästä artikkelista? Tilaa uutiskirjeemme saadaksesi lisää tällaisia tarinoita.

osallistumme Amazonin kumppaniohjelmaan.