17 Gym Essentials for Beginners: mitä pakata laukkuun
valmistautuminen kuntosalille ensimmäistä kertaa? Onneksi olkoon! Vain päästä sinne ja oven on merkittävä askel kohti ruumiinrakenne ja terveyttä tavoitteita, joten sinun pitäisi olla todella ylpeä. mutta keltanokkana saatat ihmetellä: mitkä ovat aloittelijan parhaat salin perusasiat, jotka hän pakkaa salille tullessaan? itse asiassa et tarvitse kaikkea …