Lektiinin Välttämisruokavalio + Foods High & Low in lektiinit
lektiinit ovat yksi merkittävimmistä elintarvikeherkkyyden lähteistä. Tämä viesti kattaa matala-lektiini ja korkea-lektiini elintarvikkeet, sekä muita kasvi aineita, jotka voivat aiheuttaa tulehdusta. Lektiinin Välttämisruokavalio on eliminaatiodieetti, jonka avulla voit selvittää, mitkä ruoat ovat enemmän ja mitkä ovat vähemmän tulehduksia sinulle. mitä lektiinit ovat? hiilihydraatteja sitovat proteiinit …