Miksi aamiainen on päivän tärkein ateria | UPMC
Jaa tämä: on aikainen aamu, ja huomaat juoksevasi muutaman minuutin jäljessä. Olet myöhässä ja sinulla on paljon mielessäsi — kiireinen aikataulusi, työmatkasi, seuraava kahvikupillinen — kaikki paitsi terveellisen aamiaisen syöminen. mutta se kantaa toistaen: Aamiainen on päivän tärkein ateria, ja tasapainoiseen ruokavalioon tulisi kuulua aamuruokailu. …