Mikä On Klusterin Ruokinta? 6 vinkkiä Klusteriruokinnan vastasyntyneille

Klusteriruokinnan hyödyt ja haasteet

Tässä muutamia klusteriruokintaan liittyviä hyötyjä ja kysymyksiä.

klusteriruokinnan hyödyt

Klusteriruokinta auttaa antamaan ravintoa, jota vauvat tarvitsevat kasvupyrähdyksen aikana. Se auttaa myös rauhoittamaan ja rauhoittamaan nirsoa vauvaa. Kun klusterin ruokinta, vauva on kodikas sylissä vanhempiensa. Tämä antaa turvaa ja lohtua ja täyttää heidän tunneperäiset tarpeensa.

Rypäleruokinta edistää myös parempaa unta, ja vauvat saattavat nukkua pidempään täytettyään vatsansa maidolla.

Rypäleruokinta voi myös tehostaa maidonsaantia. Kun vauvat syövät useammin, rinnat voivat tuottaa enemmän maitoa vastauksena. Jotkut kannustavatkin rypäleruokintaa maidontuotannon lisäämiseksi.

Klusteriruokinnan haasteet

Klusteriruokinta voi olla kuluttavaa henkisesti ja fyysisesti. Monet vanhemmat, jotka ruokkivat poikasiaan yhdessä, tuntevat itsensä turhautuneiksi ja uupuneiksi. Jotkut saattavat ajatella epäonnistuneensa, jos eivät pysty imettämään. Toiset voivat olla huolissaan siitä, ettei maitoa ole tarpeeksi, jos vauvan kotiutuminen kestää kauan. Voi myös tuntua siltä, että rinnat ovat tyhjät. Rinnoissa on kuitenkin aina maitoa, eivätkä ne tyhjene täysin.

vastasyntyneiden ryhmäruokintakertojen aikana:

• vauvoilla saattaa olla lyhyemmät yöunet tai lepoajat ruokintakertojen välillä.
• vauvat saattavat syödä pari minuuttia ja sen jälkeen vetää rintaa päälle ja pois.
• vauvat saattavat itkeä ja tulla nirsoiksi.

6 vinkkiä terveelle klusteriruokinnalle

Tässä muutamia vinkkejä terveelle klusteriruokinnalle:

Etsi imetyskumppani

imetyskumppani on henkilö, joka voi tuoda juomia ja välipaloja sekä tarjota viihdettä klusteriruokintakohtausten aikana.

juo riittävästi

imettäminen on janoinen työ. Tunne rutikuiva ja jano on normaalia, varsinkin aikana jaksot vastasyntyneen klusterin ruokinta. Kun vastasyntynyt jatkuvasti imettävä, on tärkeää juoda paljon nesteitä pysyä sammutettua. Juo runsaasti vettä. On hyvä olla lasi vettä lähellä, kun alkaa ruokkia vauvaa. Muista juoda vettä parin tunnin välein koko päivän ajan.

Be prepared

vauvoille kehittyy yleensä rutiini rypäleruokinnan ympärillä. Vauvat saattavat syödä joka ilta iltakuuden ja iltakymmenen välillä, kun vauvan tyypillinen aikataulu selkiytyy, voi olla helpompi tehdä suunnitelmia päivän varalle sen mukaisesti. Jotkut poikaset alkavat kuitenkin yhtäkkiä syödä ryhmittäin. Yritä olla joustava ja kuunnella vauvan vaatimuksia.

syö hyvin

tuottaakseen tarpeeksi maitoa vauvan tarpeiden tyydyttämiseksi elimistö tarvitsee paljon polttoainetta. Pienten aterioiden syöminen pitkin päivää voi auttaa. Esimerkkejä ravitsemuksellisista välipaloista ovat täysjyväkeksit ja hummus, maapähkinävoi-ja omenalohkot sekä mantelit. Ne voivat auttaa pitämään kehon energiaa yllä vastasyntyneiden rykelmäruokintaepisodien aikana. Älä jätä aterioita väliin!