Onko Maca Lemmenrohto?
Makasiini (”Lepidium meyenii”) on monivuotinen maapeite, joka kasvaa korkealla Andeilla hyvin ankarissa olosuhteissa, joissa harvat kasvit selviävät. Muinaiset Andien paimenet söivät mehevää juurta (joka muistuttaa inkivääriä) vihanneksena ja syöttivät sitä karjalleen. He huomasivat, että yrtti paransi heidän karjojensa terveyttä ja näytti lisäävän niiden hedelmällisyyttä.tämä havainto vahvistettiin vuosisatoja myöhemmin tutkimuksissa, jotka osoittivat Macan lisäävän karjan siittiöiden määrää.
monet kasvit, joiden ajateltiin lisäävän hedelmällisyyttä, saivat myös mainetta seksin piristäjinä, ja niin kävi macalle. Että usko rajoittui Etelä-Amerikassa, kunnes noin 10 vuotta sitten, kun yrtti alkoi näkyä seksuaalisen lisälaite täydentää Yhdysvalloissa se toimii? Tuomaristo on vielä ulkona, mutta viimeaikaiset tutkimukset ovat päätyneet kiusallisiin tuloksiin:
Perulaistutkijat antoivat aikuisille miehille joko lumelääkettä tai Macaa (3 g/vrk). Kahdeksan viikon kuluttua macalla ei ollut vaikutusta miesten sukupuolihormoneihin, mutta se ”paransi seksuaalista halua.”
italialaiset tutkijat antoivat joko lumelääkettä tai Macaa (2400 mg / vrk) 50 miehelle, jotka valittivat lievää erektiohäiriötä. 12 viikon kuluttua molemmat ryhmät raportoivat merkittävistä hyödyistä, mutta maca-ryhmä koki suurempaa paranemista.
brittitutkijat kartoittivat kahdeksaa pyöräilijää heidän seksuaalisen halunsa suhteen ja ajoittivat heidät sitten 40 kilometrin radalle. Tämän jälkeen kisaajille annettiin joko lumelääkettä tai Macaa päivittäin. Kahden viikon kuluttua kisaajat ratsastivat radalla uudelleen ja suorittivat toisen seksuaalisen halun tutkimuksen. Verrattuna lumelääkeryhmään, kilpailijat ottaen yrtti kellotti nopeammin kertaa ja raportoitu suurempi libido.
Australialaistutkijat ottivat verta 14 postmenopausaaliselta naiselta ja kartoittivat heidän vaihdevuosioireitaan ja seksuaalista toimintakykyään. Tämän jälkeen naisille annettiin joko lumelääkettä tai Macaa (3500 mg/vrk) kuuden viikon ajan, minkä jälkeen ryhmät vaihdettiin vielä kuudeksi viikoksi (crossover-tutkimus). Yrtin ottamisen jälkeen otettiin uudet verinäytteet. Naisten ennen ja jälkeen-verikokeet osoittivat, että macalla ei ollut vaikutusta vaihdevuosiin tai seksuaalisuuteen liittyviin hormoneihin. Mutta ottaen yrtti, naiset raportoitu vähemmän vaihdevuosi-ongelmia (ahdistusta ja masennusta) ja parantaa seksuaalista toimintaa.
Massachusetts General Hospitalissa Bostonissa tutkijat antoivat yhden kolmesta hoidosta 20 ihmiselle, jotka kärsivät masennuslääkityksen (SSRI) aiheuttamasta sukupuolivajauksesta: lumelääkettä, pieniannoksista Macaa (1500 mg/vrk) tai suuriannoksista Macaa (3000 mg / vrk). Lumelääkettä saaneisiin verrattuna molemmat maca-ryhmät raportoivat lisääntyneestä seksuaalisesta halusta. Suuria annoksia saaneella ryhmällä myös seksuaalinen toimintakyky parani.
lopulta eteläkorealaiset tutkijat tarkastelivat näitä ja muita kokeita ja tulivat siihen tulokseen, että macassa on jonkin verran näyttöä seksuaalisen toiminnan parantumisesta.
Maca ei ole maaginen lemmenrohto, mutta nämä tutkimukset kaikki viittaavat siihen, että se lieventää seksuaalista halua ja toimintaa. Epäilemättä yrttimarkkinoijat räjäyttävät nämä havainnot suhteettomiksi,ja tiedemiehet reagoivat siihen puhumalla Macaa. Näyttää kuitenkin siltä, että mitä seksiin tulee, maca stimuloi muutakin kuin vain mielikuvitusta.
Oletko kokeillut Macaa? Jos näin on, Oletko huomannut mitään seksuaalisia vaikutuksia?
tutkimukset:
Kirjat, N. A. et al. ”Lepidium Meyenii:n hyödylliset vaikutukset postmenopausaalisilla naisilla esiintyvien seksuaalisten toimintahäiriöiden psykologisiin oireisiin ja mittaukseen eivät liity estrogeeni-tai Androgeenipitoisuuteen”, vaihdevuodet (2008) 15: 1157.
Dording, C. M. et al. ”A Double-Blind, Randomized, Pilot Dose-Finding Study of Maca Root (L. Meyenii) for Management of SSRI-Induced Sexual Dysfunction,” CNS Neuroscience and Therapy (2008) 14:182.
Shin BC et al. ”Maca (L. Meyenii)for Improving Sexual Function:A Systematic Review,” BMC Complementary and Alternative Medicine (2010) 10: 44
Stone, M. et al. ”A Pilot Investigation into the Effect of Maca Supplementation on Physical Activity and Sexual Desire in Sportsmen”, Journal of Ethnopharmacology (2009) 126:574.
Zenico, T. et al. ”Lepidium Meyenii-uutteen subjektiiviset vaikutukset hyvinvointiin ja seksuaaliseen suorituskykyyn potilailla, joilla on lievä erektiohäiriö: satunnaistettu, kaksoissokkoutettu kliininen tutkimus”, Andrologia (2009) 41:95.