Pressure Point Therapy Series: lievittää ruuhkaa
kuten syväkudospainepistehoidossa todetaan, tämä hierontamenetelmä on tehokas menetelmä lihaskivun lievittämiseen ja erityisen hyödyllinen asiakkaalle, jolla on trigger-pisteitä. Esimerkiksi jos joku kokee jäykkää niskaa, tätä tekniikkaa käytetään usein. Tätä tekniikkaa käytetään myös lievittämään kasvojen tai pään ruuhkia, mikä on erityisen hyödyllistä ”kylmän kauden aikana.”Jos henkilöllä on tukkoinen nenä, poskiontelopaine tai jopa päänsärky, painepistehoito on go-to-tekniikka.
Painepistehoito helpottaa tukkoisuutta
usein tukkoisuutta lievittävä painepistehoito tehoaa hyvin poskionteloiden yli. Poskiontelot ovat kallon ja kasvojen ilmatäytteisiä tiloja, joita pidetään osana hengitysteitä. Poskionteloita on otsassa, poskipäissä ja nenän takana.
tämä ruuhkaa lievittävä hierontamenetelmä koostuu sormenpäiden painamisesta tiettyjen alueiden painamiseen noin kolmen minuutin ajan.
3 paikkaa, joissa käytetään Painepistehoitoa tukkoisuuden lievittämiseen
nenänpohja: tämä auttaa poskionteloiden avaamisessa.- kulmakarva: kulmakarvassa on kaksi aluetta, jotka voivat helpottaa ruuhkautumista:
- Käytä sormea ja peukaloa paineen antamiseen ja ”nipistä” sisäistä kulmakarvaasi
- vain kulmakarvan sisä-ja yläosaan on toinen hyvä alue
- poskiluun alapuolella
tukkoisuutta helpottavaa hoitoa saava henkilö voi kokea paineen tunnetta tekniikan aikana. Kun tätä tekniikkaa sovelletaan edelleen, hänestä voi alkaa tuntua, että ruuhkat vähenevät. Se voi saada poskiontelot ”avautumaan” ja antaa sen karkottaa ruuhkan aiheuttaneen virtauksen. Kaiken kaikkiaan tämä voi lievittää niiden oireita tukkoinen nenä, sinus tukkoisuus tai paine, tai jopa päänsärky. Tämä voi olla erityisen hyödyllistä, kun oireita esiintyy, ja tämä tekniikka voidaan myös opettaa henkilölle käyttää omasta.
Lue lisää Painepistesarjasta:
Intro Syväpainepistehoitoon
alaselkäkivun hoitoon
Niskajäykkyyden hoitoon