teknologialla voi olla negatiivinen sosiaalinen vaikutus lapsiin

8-18-vuotiaat lapset ovat yhä riippuvaisempia teknologiasta, ja se johtaa negatiivisiin seurauksiin, kuten välittömän tyydytyksen tarpeeseen, huonoon kasvotusten tapahtuvaan vuorovaikutukseen ja masennusriskiin.

8-10-vuotiaat lapset käyttävät teknologiaa yli seitsemän tuntia päivässä ja teini-ikäiset keskimäärin yli 11 tuntia, ilmenee Kaiser Family Foundationin vuonna 2010 tekemästä tutkimuksesta.

Common Sense median raportin mukaan vuonna 2011 alle 2-vuotiaista 10 prosenttia käytti mobiililaitetta ja nyt vuonna 2017 38 prosenttia alle 2-vuotiaista on käyttänyt mobiililaitetta.

ruutuaika voi johtaa stressiin, koska ruudun katsomisesta syntynyt krooninen stressi muuttaa hormonitasoja, mikä lisää ärtyneisyyttä. Hormonitasojen muutos voi Psychology Todayn mukaan johtaa masennukseen.

Lone Peakin lukiolainen Nick Johnson sanoi näkevänsä, miten teknologia muuttaa ihmisten tapaa kommunikoida kasvotusten.

”kaikilla ystävilläni on puhelimet ärsyttävät, koska joskus minä ja ystäväni haluamme kokoontua pelaamaan koripalloa, ja yksi lapsi lähtee ja haluaa vain pelata pelejä puhelimellaan”, Johnson sanoi. ”Ihmiset jäävät kiinni peleihin tai uuteen teknologiaan.”

FCD-koulutuspalvelun tekemässä tutkimuksessa havaittiin, että liikaa teknologiaa käyttävät kehittävät todennäköisemmin saman aivokemian kuin päihteiden väärinkäyttäjät.

seuraavat neljä osiota käsittelevät teknologiaa ja välitöntä tyydytystä, kasvokkaista vuorovaikutusta, masennusriskiä ja erilaista dopamiinin käyttöä elimistössä.

välitön tyydytys, joka johtaa teknologiariippuvuuteen
välittömän tyydytyksen tarve johtaa todennäköisemmin jonkun riippuvuutta aiheuttaviin taipumuksiin tai käyttäytymiseen, arvioi BYU: n psykologian jatko-opiskelija Lee Essig. Hän sanoi, että ihmisillä on keino selviytyä tai paeta vaikeita asioita elämässä. Selviytymiskeino voi olla ylensyönti, liiallinen liikunta, pornografia tai sosiaalinen media.

”tämän etsimämme välittömän tyydytyksen taustalla voi aluksi olla halu saada mielihyvää, mutta kun aivomme ovat oppineet, mistä käännymme nautinnon perässä, ne alkavat käyttää samoja hermoratoja vastauksena kipuun, pelkoon, vihaan, suruun”, Essig sanoi.

alun perin nautintoon tai tyydytykseen käytetyistä selviytymiskeinoista on Essigin mukaan tullut keino paeta elämän tuskaa tai turhautumista.

”kun olemme stressaantuneita, järkyttyneitä tai alakuloisia, käännymme todennäköisemmin mihin tahansa tällaiseen käyttäytymiseen, jotta emme tuntisi niitä negatiivisia tunteita”, Essig sanoi. ”Tämä johtaa pakonomaiseen tai riippuvuutta aiheuttavaan käyttäytymiseen. Kyse ei ole niinkään tyydytyksestä vaan paosta kivusta.”

Essigin mukaan videopelit, sosiaalinen media, teknologia ja Netflix eivät ole välttämättä huonoja, kunnes niitä käytetään kainalosauvana tunteiden, stressin tai elämän vaikeuksien selvittämiseen.
Face-to-face interaction

Nate Johnson, neljän lapsen isä, joka parhaillaan käy Lone Peak High Schoolia, sanoi, että teknologialle on hyvää käyttöä lasten auttamisessa oppimaan nopeammin, mutta siinä on myös huono puoli.

”sen sijaan, että lapsi tulisi kotiin ja olisi vuorovaikutuksessa ihmisten kanssa, he hyppäävät elektroniseen laitteeseen, ja se on todellinen haaste”, Johnson sanoi. ”Hyvän median kanssa on myös huonoa mediaa, joten tasapainon löytäminen, jotta he voisivat nauttia siitä ja kasvaa niistä asioista, on vaikeaa.”

hän sanoi, että on merkittävä asia, ei niinkään nuoremmille lapsille, vaan teineille. Lapset tarttuvat puhelimeen tekstiviestillä tai Snapchatilla sen sijaan, että tarttuisivat puhelimeen ja puhuisivat jonkun kanssa.

”se on haaste, koska reaalimaailmaa ei tehdä sähköisesti”, Johnson sanoi. ”Meidän täytyy kommunikoida henkilökohtaisesti, joten onko se on kasvotusten heidän ikäisensä tai vanhempien, lapset ovat estyneet kehittämästä suhteita, koska lapset ovat tottuneet vain kutoma.”

auttaakseen teknologiariippuvuudesta kärsiviä lapsia vanhemmat voivat opettaa lapsia valitsemaan hyödyllisiä ja ikään sopivia medioita terveen järjen mukaan.

masennusriski

lasten lihavuutta ja masennusta käsittelevässä artikkelissa, joka julkaistiin International Journal of Child Health and Human Development-lehdessä, sanottiin, että lapsilla ei ole motivaatiota aktiivisuuteen teknologian liikakäytön vuoksi. Tietty käytös, mielialat tai ajatukset, jotka tulevat istumisesta, korreloivat masennuksen kanssa.

artikkelissa kerrottiin myös, että 30 prosenttia tutkimuksen 1 500 lapsesta käytti Internetiä vähintään kolme tuntia päivässä ja heillä todettiin masennus. Tutkimus suositteli, että lapset osallistuvat enemmän liikuntaan.

eri dopamiinin käyttö elimistössä

BYU: n psykologian jatko-opiskelija Thomas White sanoi dopamiinin olevan se hyvän olon kemikaali, jota keho vapauttaa, kun se on tyytyväinen johonkin.

”on järkevää, että jos nautit tekniikasta, silloin tunnet todennäköisesti dopamiinin vaikutukset”, White sanoi.

hän sanoi, että lapset eivät käytä dopamiinia oikein; he vain etsivät onnellisuutta epäsosiaalisilla menetelmillä, kuten teknologialla, saadakseen ”luonnollisen korkean” — joka yleensä saavutetaan kasvotusten tapahtuvan vuorovaikutuksen avulla.

White sanoi suosittelevansa, että ihmiset hakevat erilaisia menetelmiä, kuten henkilökohtaista sosiaalista kanssakäymistä, saadakseen luonnollisen korkean dopamiinista eikä vain teknologiasta.