Comment rester fidèle à soi-même, même quand il est difficile de rester fidèle à soi-même

Nous vivons dans un monde d’identités assumées. Un monde d’agents secrets. Nous sourions, nous serrons la main et discutons avec des gens qui ne nous donnent souvent pas la moindre idée de qui ils sont vraiment. De temps en temps, cependant, je rencontre une personne qui brille. Une personne qui est allée au Pays de Ne pas donner de cadeaux et je me recroqueville comme une feuille à l’intérieur, souhaitant avoir le courage d’être cette personne. Pas cette personne en particulier, mais cette personne qui fait ce qu’elle veut, porte ce qu’elle veut et dit ce qu’elle veut parce qu’elle est si réelle avec elle-même et qui elle est qu’elle n’a pas peur de le montrer au monde. J’ai parlé avec beaucoup de gens dans ma vie qui expriment le même désir. Ils souhaitent pouvoir faire ceci, cela ou l’autre, mais ils ne peuvent pas à cause de ceci, cela ou l’autre. Nous sommes prisonniers de nos propres insécurités. Nous sommes prisonniers de nos identités assumées.

Je crois que beaucoup, sinon presque tous, ont du mal à être fidèles à nous-mêmes. Que ce soit à cause d’attentes, d’insécurités, d’une peur du changement ou de mille autres raisons, nous ne pouvons pas sembler regarder dans le miroir et aimer ce que nous voyons là-bas. Je ne parle pas spécifiquement de dégoût de soi. Je parle d’ouvrir la porte de la possibilité, de l’épanouissement personnel, de l’intégrité et du bonheur. J’en suis venu à croire que sans un véritable canal ouvert avec soi-même, sans un véritable sentiment d’identité saine et d’honnêteté, il est totalement impossible d’être vraiment heureux. Il est si facile de devenir passif. J’ai ce problème, et je ne l’aime vraiment pas. Au lieu de continuer à me connaître, d’explorer le monde et de réaliser les choses que je veux accomplir, d’avoir des aventures que je veux avoir, je suis devenu passif. Parce que c’est facile. Parce qu’avoir une relation épanouissante nécessite un travail constant et cela inclut une relation avec vous-même.

J’ai donc fait cette liste comme un rappel / guide sur la façon de résoudre ces problèmes tous les jours, car c’est un problème quotidien. Je crois que c’est comme un muscle que vous devez exercer quotidiennement afin de le garder fort. Il est si facile de se faire aspirer dans le filet de sécurité, de vivre prudemment parce que nous avons simplement peur de sortir de notre zone de confort ou parce que nous avons peur que quelqu’un pense mal à nous pour avoir montré nos couleurs. Mais, les gars, ces gens n’existent généralement pas. Ils sont le fruit de notre imagination. Et s’ils ne le sont pas, rassurez-vous en sachant qu’ils ne sont pas satisfaits de la personne qu’ils sont, sinon ils n’attaqueraient pas la personne que vous êtes. Voici donc quelques façons de retrouver votre vrai moi et comment célébrer cette personne.

Arrêtez de vous soucier de ce que les autres pensent (non, vraiment, arrêtez-le)

L’opinion de personne n’a d’importance que la vôtre. Je suis sérieux. Je ne vous dis pas de le dire à vos familles, amis, amants, etc. pour aller le farcir. Je ne te dis pas d’être un imbécile inconsidéré. Si vous voulez prendre leurs opinions en considération, c’est une chose parfaitement acceptable à faire. Mais, en fin de compte, c’est votre opinion qui prend le gâteau. Portez ce que vous voulez porter! Mangez ce que vous voulez manger! Écoutez la musique que vous voulez écouter! Si vous voulez commencer à pratiquer le ballet, même si vous pensez que vous êtes beaucoup trop vieux pour cela et que tout le monde vous croira stupide, oubliez ces gens. Si vous rencontrez beaucoup de commentaires négatifs d’une personne sur votre chemin vers l’épanouissement personnel, vous voudrez peut-être vérifier le niveau de toxicité de cette relation. Vous n’avez pas besoin de personnes négatives et blessantes dans votre vie. Leurs opinions devraient aller directement par la fenêtre.

Prenez-vous des rendez-vous

La seule façon de vraiment vous connaître, de vous connaître et de ce que vous voulez est de vous sortir et de passer du temps seul avec vous. Pas devant un écran de cinéma, pas collé à un écran de téléphone, pas devant un écran d’ordinateur portable. Je parle de temps réel et de qualité avec vous-même. Va chercher un café au lait et va te promener. Allez faire une balade à vélo. Allez vous asseoir au bord de la piscine et sirotez un thé glacé. Faites de la randonnée. Allez explorer. Allez dans un musée. Va faire quelque chose. Éteignez le téléphone portable (ou du moins faites-le taire) et soyez simplement avec vous-même. Dans le monde de la technologie dans lequel nous vivons, il est si facile de céder à la contrainte de se distraire constamment. Nous sommes tellement accros à nous distraire, en fait, que nous devenons mal à l’aise d’être seuls avec nos pensées. Plus de distractions ! Votre objectif devrait être d’être votre nouvelle meilleure amie.

Tiens un journal

Je sais, je sais, tu craques peut-être à l’intérieur, en pensant à ce journal que tu as tenu quand tu avais quatorze ans, ce petit livre noir de coups de cœur et de choses méchantes que les gens te disaient et les choses que tu trouvais si cool, mais ce n’est pas de ça que je parle. Les gars, écoutez. La journalisation est tellement géniale. C’est de loin la meilleure façon d’entrer en contact avec vous-même. Vous découvrirez des choses que vous ne saviez même pas sur vous-même. Parfois, c’est effrayant, parfois c’est merveilleux, mais idéalement, vous vous réjouirez de votre temps de journalisation. C’est comme avoir une conversation avec vous-même, ce qui est génial.

Donnez-vous la permission

Toujours, toujours, donnez-vous la permission de faire ce que vous voulez faire (si c’est raisonnable et n’implique pas d’explosifs, d’objets tranchants ou d’être un imbécile). C’est tellement facile d’hésiter, de trouver des excuses pour ne pas faire quelque chose: tu n’as pas assez de temps, c’est trop dur, tu n’as pas l’argent, untel te croira ridicule, etc. Mettez tout cela de côté et faites ce que vous voulez faire. Je sais que c’est tellement plus facile à dire qu’à faire. Vous êtes votre pire ennemi quand il s’agit de réaliser des choses merveilleuses et nouvelles alors que, en fait, la plupart du temps, vous êtes la seule chose qui vous empêche de réaliser quelque chose. Soyez courageux, mes amis!

Aimez-vous

Je sais, cela semble si nouveau, mais c’est le facteur le plus important dans tout cela. Vous ne pouvez pas être fidèle à vous-même si vous ne vous aimez pas. Si vous ne vous aimez pas, découvrez pourquoi. Il peut être bénéfique d’aller voir un thérapeute. Ou, passez simplement du temps avec vous-même, en journalisant, en marchant, en faisant des choses que vous avez toujours voulu faire et en portant des choses que vous avez toujours voulu porter et en vous débarrassant des relations toxiques. C’est peut-être ce qu’il faut pour que vous réalisiez que vous êtes votre meilleur ami, la personne sur laquelle vous pouvez toujours compter. Si vous avez une belle relation avec vous-même, vous aurez les connaissances nécessaires à appliquer aux relations avec les autres. C’est réciproque, honnêtement. Plus vous vous aimez, plus vous êtes fidèle à vous-même. Plus vous êtes fidèle à vous-même, plus vous vous aimez.

Amanda Deadmarsh est co-propriétaire du blog Media for Misfits avec sa sœur folle, Sarah Lestrange, et est une contributrice régulière. Elle aime les livres, écrire des choses, des choses effrayantes, des crayons et des pâtisseries. Bien qu’elle souhaite avoir mille chats, elle est terriblement allergique et n’en a pas. Elle vit à Las Vegas, NV avec son mari narquois et adorable et picore un roman, une machine à voyager dans le temps et un complot pour s’emparer de l’univers.

Image via Imgion

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