Come rimanere fedeli a te stesso, anche quando è difficile rimanere fedeli a te stesso

Viviamo in un mondo di identità presunte. Un mondo di agenti segreti. Sorridiamo e ci stringiamo la mano e parliamo con persone che spesso non ci danno il più piccolo indizio su chi sono veramente. Ogni tanto, però, incontro una persona che brilla. Una persona che è andata nella Terra di non dare F * cks e mi rannicchiavo come una foglia dentro, desiderando di avere il coraggio di essere quella persona. Non quella persona in particolare, ma quella persona che fa quello che vuole, indossa quello che vuole e dice quello che vuole perché sono così reali con se stessi e chi sono che non hanno paura di mostrarlo al mondo. Ho parlato con molte persone nella mia vita che esprimono lo stesso desiderio. Vorrebbero poter fare questo, quello o l’altro, ma non possono a causa di questo, quello o l’altro. Siamo prigionieri delle nostre insicurezze. Siamo prigionieri delle nostre identità presunte.

Credo che molti, se non quasi tutti, lottino per essere fedeli a noi stessi. Che sia a causa di aspettative, insicurezze, paura del cambiamento o mille altre ragioni, non riusciamo a guardarci allo specchio e ad apprezzare ciò che vediamo lì. Non sto parlando specificamente di disgusto di sé. Sto parlando di aprire la porta della possibilità, dell’autorealizzazione, dell’integrità e della felicità. Sono arrivato a credere che senza un vero canale aperto con se stessi, senza un vero senso di sana identità e di auto-onestà, è del tutto impossibile essere veramente felici. È così facile diventare passivi. Ho questo problema, e davvero, davvero non mi piace. Invece di continuare a conoscere me stesso, esplorare il mondo e raggiungere le cose che voglio raggiungere, avere avventure che voglio avere, sono cresciuto passivo. Perché è facile. Perché avere qualsiasi tipo di relazione appagante ha bisogno di un lavoro costante e che include un rapporto con te stesso.

Quindi, ho fatto questa lista come promemoria / guida su come affrontare questi problemi ogni giorno, perché è un problema quotidiano. Credo che sia come un muscolo che devi esercitare quotidianamente per mantenerlo forte. È così facile essere risucchiati nella rete di sicurezza, vivendo con cautela perché abbiamo semplicemente paura di uscire dalla nostra zona di comfort o perché abbiamo paura che qualcuno possa pensare male a noi per mostrare i nostri colori. Ma, ragazzi, quelle persone di solito non esistono. Sono frutto della nostra immaginazione. E se non lo sono, prendere conforto nella consapevolezza che non sono felici con la persona che sono, o non sarebbe attaccare la persona che sei. Così qui ci sono alcuni modi per trovare il vostro vero sé di nuovo, e come celebrare quella persona.

Smetti di preoccuparti di ciò che pensano gli altri (no, davvero, fermalo)

L’opinione di nessuno è importante se non la tua. Dico sul serio. Non ti sto dicendo di dirlo alle tue famiglie, amici, amanti, ecc. per andare roba. Non ti sto dicendo di essere un idiota sconsiderato. Se si vuole prendere le loro opinioni in considerazione, che è una cosa perfettamente accettabile da fare. Ma, in definitiva, la tua opinione è quella che prende la torta. Indossa quello che vuoi indossare! Mangia quello che vuoi mangiare! Ascoltare la musica che si desidera ascoltare! Se vuoi iniziare a praticare il balletto, anche se pensi di essere troppo vecchio per questo e tutti penseranno che sei stupido, dimentica quelle persone. Se stai incontrando un sacco di feedback negativi da una persona nel tuo percorso verso l’autorealizzazione, potresti voler ricontrollare il livello di tossicità di quella relazione. Non hai bisogno di persone negative e offensive nella tua vita. Le loro opinioni dovrebbero andare dritto fuori dalla finestra.

Prendi te stesso in date

L’unico modo per conoscere davvero te stesso e chi sei e cosa vuoi è portarti fuori e passare del tempo da solo con te. Non davanti a uno schermo cinematografico, non attaccato a uno schermo del telefono, non davanti a uno schermo del laptop. Sto parlando di tempo reale e di qualità con te stesso. Vai a prendere un caffellatte e vai a fare una passeggiata. Vai a fare un giro in bicicletta. Vai a sederti in piscina e sorseggia un tè freddo. Fare escursioni. Vai a esplorare. Vai in un museo. Vai a fare qualcosa. Spegni il cellulare (o almeno zittiscilo) e stai con te stesso. Nel mondo della tecnologia in cui viviamo, è così facile cedere alla costrizione di distrarti costantemente. Siamo così dipendenti da distrarci, infatti, che diventiamo a disagio a stare da soli con i nostri pensieri. Distrazioni non più! Il vostro obiettivo dovrebbe essere quello di essere il vostro nuovo BFF.

Tenere un diario

Lo so, lo so, si può essere cringing dentro, pensando a quel diario che hai tenuto quando avevi quattordici anni, quel piccolo libro nero di schiaccia e dire le cose che la gente ha detto a voi e le cose che si pensava fossero così cool, ma non è quello che sto parlando. Ragazzi, ascoltate. Journaling è così impressionante. È senza dubbio il modo migliore per entrare in contatto con te stesso. Scoprirai cose che non sapevi nemmeno di te. A volte è spaventoso, a volte è meraviglioso, ma idealmente, crescerai per guardare avanti al tuo tempo di journaling. È come avere una conversazione con te stesso, il che è fantastico.

Concediti il permesso

Sempre, sempre, concediti il permesso di fare ciò che vuoi fare (se è ragionevole e non comporta esplosivi, oggetti appuntiti o essere un coglione). È così facile esitare, inventare scuse per non fare qualcosa: non hai abbastanza tempo, è troppo difficile, non hai i soldi, così e così penserai che sei ridicolo, ecc. Metti tutto da parte e fai quello che vuoi fare. So che è molto più facile a dirsi che a farsi. Sei il tuo peggior nemico quando si tratta di realizzare cose meravigliose e nuove quando, in realtà, la maggior parte del tempo, sei l’unica cosa che ti impedisce di ottenere qualcosa. Siate coraggiosi, amici miei!

Ama te stesso

Lo so, sembra così New-Age, ma è il fattore più importante in tutto questo. Non puoi essere fedele a te stesso se non ti piaci. Se non ti piace te stesso, scopri perché. Può essere utile andare da un terapeuta. O, basta passare un po ” di tempo con te stesso, journaling, camminare, fare le cose che hai sempre voluto fare e indossare le cose che hai sempre voluto indossare e liberarsi di relazioni tossiche. Può essere quello che serve per voi di prendere venire cerchio completo e rendersi conto che tu sei il tuo migliore amico, la persona si può sempre contare su. Se hai una bella relazione con te stesso, avrai le conoscenze necessarie per applicare ai rapporti con gli altri. E ‘ reciproco, onestamente. Più ti ami, più sei fedele a te stesso. Più sei fedele a te stesso, più cresci ad amare te stesso.

Amanda Deadmarsh co-possiede il blog Media for Misfits con la sorella nocciola, Sarah Lestrange, ed è un collaboratore regolare. Ama i libri, scrivere cose, cose raccapriccianti, pastelli e pasticcini. Anche se lei vorrebbe avere un migliaio di gatti, lei è terribilmente allergica e non ha nessuno. Vive a Las Vegas, NV con il suo snarky, marito adorabile ed è beccare via a un romanzo, una macchina di viaggio nel tempo, e un complotto per conquistare l ” universo.

Immagine via Imgion

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