Kerry Washington fogyás-ragadja meg az összes részletet!

ismert tény, hogy Kerry Washington a showbiznisz iparának kiemelkedő alakja színésznőként, producerként és rendezőként. Szerezzen több inspirációt az életéből a fogyás útján.

ha rendszeres televíziós követő vagy, akkor ismernie kell a lendületes Kerry Washington színésznőt. Bevezetése hiányos lenne, anélkül, hogy megemlítené, hogy Olivia Pope válságkezelési szakértőként szerepelt az ABC slágersorozatában, a botrányban 2012-től 2018-ig. Sőt, a 43 éves férfi hírnevet szerzett azzal is, hogy az HBO ‘Confirmation’ című filmjében Anita Hillként szerepelt.Kerry Washington törekvése nem csak a színészkedésre korlátozódott, mivel producerként és rendezőként továbbra is hozzájárul a szórakoztatóiparhoz. Televíziós és filmes pályafutása során több Emmy-jelölést kapott, és négy különböző kategóriában elnyerte a Black Reel Awards díjat. Szakmai törekvései mellett továbbra is felhatalmazza az embereket hihetetlen fogyásától az étrend és a testmozgás megfelelő kombinációjával. Maradj velünk, hogy megragadd az egészet.

hogyan hízott Kerry Washington?

Kerry Washington hízott a lánya születése után.
fotó forrása: Romper

a szórakoztatóipar legjobb színésznőjeként nem kétséges, hogy Kerry Washingtonnak tudatában kell lennie egészségének, fitneszének és alakjának. A díva tervei azonban kissé elmaradtak a pályától személyes mérföldköve miatt, amikor terhes lett Isabella Asomugha lányával. Bár ez egy jelentős pillanat volt a botrány színésznő számára, arra összpontosított, hogy egyenes visszatérést érjen el, és újra visszanyerje eredeti alakját.

Lásd még: Kelly Clarkson Weight Loss Journey — hogyan tartja fenn ezeket a napokat

a Kerry Washington motivációjának inspirálnia kell a világ minden anyukáját, tekintve, hogy egy év alatt leadta a súlyát. Egy interjúban Washington feltárta a titkát, amely napi 16 órát dolgozott. Érdemes megnézni, hogy a Fantasztikus Négyes sztárja hogyan tartja egyensúlyban a szakmai és a magánéletét, miközben elegendő időt különít el két gyermeke és férje, Nnamdi Asomugha számára.

Kerry Washington étrendje és Ételválasztása a fogyáshoz

mint a népszerű mondás, ‘Róma nem épült egy nap alatt’, Kerry Washington útja néhány Font csökkentésében sok kemény munkát és türelmet igényelt. Amellett, hogy sok időt szentelt az edzőteremben, egyensúlyt kellett tartania az ételbevitelével. Érdekes módon hisz egy olyan életmódban, ahol nem korlátozza az ételt, de fenntartja az egészséges és könnyű étrend egészséges szokását, mint rendszeres rendszert.

Kerry Washington napi 16 órát dolgozott ki a baba súlyának csökkentésére.forrás: E! Online

Washington rendszeres étrendje sok gyümölcsöt és zöldséget tartalmaz, amelyeket naponta különböző időpontokban különítenek el. Személyi edzője szerint, Nonna Gleyzer, Kerry szereti a vegán termékeket, egész nap tiszta ételekkel kiegészítve. Sőt, folyamatosan nyomja őket a sovány fehérjéken és folyadékokon, mint a gyümölcslé és a smoothie.

Kerry Washington abbahagyta a borfogyasztást, hogy lefogyjon.
fotó forrás: A Jó Rossz és a Fab

minden fogyás rajongó tudomásul veszi, hogy Kerry Washington hitt abban, hogy a nap minden órájában hidratálódik, hogy elérje azt a célt, hogy néhány fontot eldobjon. Valójában imád kókuszvizet inni, ami káliumot és elektrolitokat ad neki, hogy a legjobb formában tartsa.

meglepő módon a rendező cum színésznő is csökkentette az alkohol, beleértve a kedvenc bor és koktélok. Néha megtöri a rutinját azzal, hogy kedvenc Eleni Sütijeivel és Cupcakes-szel kezeli magát. És a munkájával megérdemel néha egy kis szünetet.

kapcsolódó : Nicole Richie súlycsökkenésen esett át? Szerezd meg az összes részletet itt.

további hírek és frissítések, maradjon velünk Idol Persona.