Guida al sonno del bambino di 2-3 mesi
periodo di transizione-il bambino sta ancora mangiando frequentemente e dormendo in brevi cicli. Tuttavia, durante questo tratto, probabilmente noterai che il tuo bambino è sempre più vigile, il che può significare che parte del sonno tranquillo che potresti aver goduto durante le prime 8 settimane scompare.
Al contrario, alcuni genitori scoprono che il sonno tende a uniformarsi un po ‘ intorno ai mesi 3; alcuni genitori iniziano persino a ottenere quel sfuggente tratto di sonno più lungo durante la notte in questo periodo. Cioè, fino a 4 mesi.
Tuttavia, se hai ancora a che fare con un sacco di veglia notturna o con brevi sonnellini, non preoccuparti: questi sono problemi molto comuni in questa fase.
Sonno del bambino di 2 o 3 mesi: Una panoramica
A 2 mesi, noterai senza dubbio che il tuo bambino sta diventando sempre più vigile. Mentre questa prontezza ritrovata è eccitante, può anche significare che i sonnellini del tuo bambino diventano improvvisamente più brevi e più irregolari e che è più difficile far addormentare il tuo bambino.
Nel momento in cui il bambino ha 3 mesi, tuttavia, il sonno potrebbe aver iniziato a regolarsi. Si può anche scoprire che il vostro bambino sta cominciando a consolidare poppate; si può iniziare a vedere più poppate durante il giorno, con meno accadendo di notte.
Quanto dovrebbe dormire un bambino di 2 mesi?
La maggior parte dei bambini di 2 mesi ha bisogno di 11-12 ore di sonno notturno e 3-4 ore di sonno durante il giorno per un totale di ~14 ore di sonno in un periodo di 24 ore.
Quanto dovrebbe dormire un bambino di 3 mesi?
La maggior parte dei bambini di 3 mesi ha bisogno anche di 11-12 ore di sonno notturno e 3-4 ore di sonno durante il giorno per un totale di ~14 ore di sonno in un periodo di 24 ore.
La differenza principale tra un bambino di 2 mesi e un bambino di 3 mesi è che un bambino di 3 mesi potrebbe essere passato a un programma di sonno 3-4-nap e il loro sonno potrebbe diventare un po ‘ più prevedibile.
2-3 mesi di sonno del bambino: Scatti di crescita
C’è uno scatto di crescita proprio intorno a 2 mesi, e poi un altro a 3 mesi. Mentre alcune famiglie potrebbero non notare affatto questi scatti di crescita, altri noteranno i segni rivelatori di uno scatto di crescita a queste età, cioè un bambino che sembra più affamato e più assonnato.
Questo articolo su come gli scatti di crescita del bambino influenzano il sonno è una risorsa utile per farti superare tutti gli scatti di crescita del tuo bambino.
Sonno del bambino di 2 mesi: sonnellini e aiuto per andare a dormire
I sonnellini del bambino di 2 mesi possono essere irregolari e brevi. Questo grazie alla nuova vigilanza e consapevolezza del mondo del tuo bambino. Potresti anche scoprire che è più difficile far addormentare il tuo bambino, ora che è interessata e consapevole di ciò che sta accadendo intorno a lei.
Non lasciate che questo si ottiene giù – bastone al vostro solito sonno e cicli di alimentazione e le routine. Ti consigliamo anche di guardare per i segni di stanchezza eccessiva con attenzione, come il vostro bambino può essere troppo concentrato e vigile per ottenere sonnolenza e addormentarsi quando lei è veramente stanco.
Se non hai ancora creato una routine di andare a dormire o pisolino, questo è un ottimo momento per iniziare. Non c’è modo migliore per segnalare al tuo bambino che è ora di addormentarsi e addormentarsi! Per ulteriori 2 mesi di sonno del bambino aiuto, controllare questo articolo.
Sonno del bambino di 3 mesi: come cambia?
Il tuo bambino di 3 mesi, d’altra parte, potrebbe iniziare a cadere in un pisolino semi-prevedibile e in un programma di alimentazione. Non tutti i bambini di 3 mesi lo fanno, ovviamente, ma alcuni bambini mostrano segni di regolare un po ‘ il loro sonno in questa fase.
Di 3 mesi, molti genitori iniziano a notare tratti leggermente più lunghi del tempo sveglio durante il giorno e tratti più lunghi del sonno durante la notte.
Tuttavia, non date per scontato che questo significa che i problemi di sonno sono risolti; la regressione del sonno di 4 mesi tende a buttare anche i migliori dormienti di 3 mesi fuori dal loro gioco!
Ecco perché è fondamentale continuare a rafforzare il tempo di pisolino e le routine di andare a dormire in questa fase. Questo è anche un ottimo momento per iniziare a lavorare verso il sonno indipendente se non l’hai già fatto. Prova a mettere il tuo bambino sonnolento ma sveglio per uno o due sonnellini durante il giorno.
Quanti sonnellini dovrebbe prendere un bambino di 2 o 3 mesi?
Questo grafico baby and toddler nap è una grande risorsa per aiutarti a determinare il numero di sonnellini (e le lunghezze di pisolino ideali) per il tuo bambino.
Cosa andare a dormire per un bambino di 2-3 mesi?
Per quanto riguarda l’ora di andare a dormire, molti genitori trovano che una notte successiva funzioni per i loro bambini di 2 mesi. Questo perché, a questa età, ha ancora senso andare a dormire il bambino con il proprio, al fine di massimizzare il proprio sonno. Poiché il tratto di sonno più lungo e profondo di un bambino è di solito il primo tratto dopo l’ora di andare a dormire, questo aiuta anche il sonno.
Tuttavia, puoi iniziare ad andare a dormire prima una volta che il tuo bambino ha 3 mesi. Questo grafico di andare a dormire vi aiuterà a identificare l’ora di andare a dormire ideale del vostro bambino.
Orari giornalieri per un bambino di 2 mesi? E ‘ possibile? Che dire di un bambino di 3 mesi?
Il programma del bambino di 2 mesi dovrebbe consentire un tempo di sveglia relativamente breve tra un pisolino e l’altro. Dovrebbe anche consentire un sacco di poppate diurne; l’alimentazione spesso durante il giorno è un passo importante per incoraggiare il bambino a dormire tutta la notte.
È anche importante non concentrarsi molto sull’orologio a questa età. Invece, concentrarsi maggiormente sui cicli di sonno e alimentazione. Mentre una piccola percentuale di bambini di 3 mesi può cadere naturalmente in un programma basato sull’orologio, questo è ancora lontano per molti bambini.
Programmi di esempio
Rivedere questi programmi di esempio per il vostro 2-3 mesi di età, ma ricordate, non saranno sempre eccessivamente prevedibile a questa età:
Programma di esempio di 2 mesi
Programma di esempio di 3 mesi
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Il tuo bambino di 2 mesi o 3 mesi: cosa devi sapere sull’allenamento del sonno
In generale, 2 mesi o 3 mesi è troppo presto per iniziare a lavorare seriamente sull’allenamento formale del sonno. Ti consigliamo di aspettare fino a quando il bambino è di circa 4 mesi prima di iniziare che.
Tuttavia, questo è un ottimo momento per iniziare a rafforzare le tue routine pre-sonno; è anche un buon momento per iniziare a gettare le basi per abitudini di sonno sane se non lo hai già fatto.
Un modo per farlo è quello di stabilire punti fissi nel giorno del vostro bambino. Puoi iniziare con il tempo di sveglia mattutino del tuo bambino, ad esempio, e poi passare a fissare i tempi del primo pisolino e/o andare a dormire. I punti fissi sono un ottimo modo per iniziare a stabilire un programma di sonno prevedibile, che è la chiave per avere un bambino che alla fine dorme tutta la notte.
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