2-3 kuukauden ikäinen vauvan Uniohje
2 tai 3 kuukauden ikäisen vauvan uni on siirtymäaika-vauva syö edelleen usein ja nukkuu lyhyissä sykleissä. Kuitenkin tämän venytyksen aikana huomaat todennäköisesti, että vauva on yhä valppaampi, mikä voi tarkoittaa sitä, että osa rauhallisesta unesta, josta olet saattanut nauttia ensimmäisten 8 viikon aikana, katoaa.
sen sijaan jotkut vanhemmat huomaavat, että uni yleensä tasaantuu hieman noin 3 kuukautta; jotkut vanhemmat jopa alkavat saada sitä vaikeasti pidempää yöunijaksoa näihin aikoihin. Siis mahdollisesti 4 kuukauden ikään asti.
kuitenkin, jos sinulla on vielä paljon yöheräilyä tai lyhyitä päiväunia, älä huoli – nämä ovat tässä vaiheessa hyvin yleisiä ongelmia.
2 tai 3 kuukauden ikäisen vauvan uni: yleiskatsaus
2 kuukauden ikäisenä huomaat epäilemättä, että vauvasi on yhä virkeämpi. Vaikka tämä uusi vireystila on jännittävää, se voi myös tarkoittaa, että vauvan päiväunet yhtäkkiä lyhenevät ja epäsäännöllisemmiksi ja että on vaikeampaa saada vauva todella nukahtamaan.
vauvan ollessa 3 kuukauden ikäinen uni on kuitenkin saattanut alkaa säädellä itseään. Saatat myös huomata, että vauva alkaa vakiinnuttaa syöttöjä; saatat alkaa nähdä enemmän syöttöjä päivällä, vähemmän tapahtuu yöllä.
kuinka paljon 2 kuukauden ikäisen pitäisi nukkua?
useimmat 2 kuukauden ikäiset tarvitsevat 11-12 tuntia yöunta ja 3-4 tuntia unta päivän aikana yhteensä ~14 tuntia unta 24 tunnin aikana.
kuinka paljon 3 kuukauden ikäisen pitäisi nukkua?
useimmat 3 kuukauden ikäiset tarvitsevat myös 11-12 tuntia yöunta ja 3-4 tuntia unta päivän aikana yhteensä ~14 tuntia unta 24 tunnin aikana.
2 kuukauden ikäisen ja 3 kuukauden ikäisen suurin ero on se, että 3 kuukauden ikäinen on saattanut siirtyä 3-4 päiväunien unirytmiin ja heidän unensa voi olla muuttumassa hieman ennustettavammaksi.
2-3 kuukauden ikäisen vauvan uni: Kasvupyrähdys
on kasvupyrähdys heti 2 kuukauden paikkeilla ja sitten toinen 3 kuukauden kohdalla. Vaikka jotkut perheet eivät ehkä huomaa näitä kasvupyrähdyksiä lainkaan, toiset huomaavat kasvupyrähdyksen merkit tässä iässä – toisin sanoen vauvan, joka vaikuttaa erityisen nälkäiseltä ja uneliaalta.
Tämä artikkeli siitä, miten vauvan kasvupyrähdykset vaikuttavat uneen, on hyödyllinen voimavara, jolla pääset läpi kaikista vauvan kasvupyrähdyksistä.
2 kuukauden ikäisen vauvan uni: päiväunet ja nukkumaanmenoaika auttavat
2 kuukauden ikäisen vauvan päiväunet voivat olla epäsäännöllisiä ja lyhyitä. Se on kiitos vauvan Uusi valppautta ja tietoisuutta maailmasta. Saatat myös huomata, että on vaikeampaa saada vauva nukahtaa, nyt kun hän on kiinnostunut ja tietoinen siitä, mitä hänen ympärillään tapahtuu.
älä anna tämän masentaa – pidä kiinni tavanomaisista uni-ja ruokintarytmeistäsi ja-rutiineistasi. Sinun kannattaa myös katsella merkkejä yli-väsymys huolellisesti, koska vauva voi olla liian keskittynyt ja valpas saada unelias ja nukahtaa, kun hän on todella väsynyt.
Jos et ole vielä luonut nukkumaanmeno-tai päiväunirutiinia, tämä on hyvä aika aloittaa. Ei ole parempaa tapaa viestittää vauvalle, että on aika saada unelias ja nukahtaa! Lisää 2 kuukauden ikäinen Vauva sleep help, tutustu tähän artikkeliin.
3 kuukauden ikäisen vauvan uni: miten se muuttuu?
3 kuukauden ikäinen Poikasesi taas saattaa alkaa vaipua osittain ennustettavaan päiväunien ja ruokinnan aikatauluun. Kaikki 3 kuukauden ikäiset vauvat eivät tietenkään tee tätä, mutta jotkut vauvat osoittavat merkkejä unen säätelystä hieman tässä vaiheessa.
3 kuukauden iässä monet vanhemmat alkavat huomata hieman pidempiä valveaikoja päivällä ja pidempiä yöunia.
älä kuitenkaan oleta, että tämä tarkoittaa uniongelmien ratkeamista; 4 kuukauden uniregressiolla on taipumus heittää parhaimmatkin 3 kuukauden ikäiset nukkujat pois pelistä!
siksi on tärkeää jatkaa päiväunien ja nukkumaanmenorutiinien vahvistamista tässä vaiheessa. Tämä on myös hyvä aika alkaa työskennellä kohti itsenäistä unta, jos et ole jo. Yritä laittaa vauva unelias mutta hereillä yhden tai kaksi päiväunet päivän aikana.
kuinka monta päiväunet 2 tai 3 kuukauden ikäisen tulisi ottaa?
tämä vauvan ja taaperon päiväunikartta on erinomainen resurssi, jonka avulla voit määrittää päiväunien määrän (ja ihanteelliset päiväunien pituudet) lapsellesi.
mikä nukkumaanmenoaika 2-3 kuukauden ikäiselle?
nukkumaanmenoajan suhteen monet vanhemmat löytävät myöhemmän nukkumaanmenoajan 2 kuukauden ikäisille vauvoilleen. Se johtuu siitä, että tässä iässä on vielä järkevää ajoittaa vauvan nukkumaanmenoaika omaan, jotta oma Uni maksimoituisi. Koska vauvan pisin, syvin unen venytys on yleensä ensimmäinen venytys nukkumaanmenon jälkeen, tämä auttaa myös unta.
voit kuitenkin aloittaa helpottamisen aikaisempaan nukkumaanmenoaikaan, kun vauva on 3 kuukauden ikäinen. Tämä nukkumaanmenoaikataulu auttaa sinua tunnistamaan lapsesi ihanteellisen nukkumaanmenoajan.
2 kuukauden ikäisen päivittäiset aikataulut? Onko Se Mahdollista? Entä kolmen kuukauden ikäinen?
2-kuukautisen vauvasi aikataulun pitäisi mahdollistaa suhteellisen lyhyt valveillaoloaika päiväunien välillä. Sen pitäisi myös mahdollistaa runsaasti päivällä ruokinta; ruokinta usein päivällä on tärkeä askel kannustaa vauvaa nukkumaan läpi yön.
on myös tärkeää, ettei tässä iässä keskitytä juuri lainkaan kelloon. Keskity sen sijaan enemmän nukkumiseen ja ruokailurytmiin. Vaikka pieni osa 3 kuukauden ikäisistä vauvoista saattaa pudota luonnostaan kellopohjaiseen aikatauluun, se on vielä monen vauvan kohdalla kaukana.
Otosaikataulut
käy läpi nämä 2-3 kuukauden ikäisten otosaikataulut, mutta muista, että ne eivät aina ole liian ennustettavia tässä iässä:
2 kuukauden ikäinen Näytteenottoaikataulu
3 kuukauden ikäinen Näytteenottoaikataulu
saadaksesi räätälöidyn päiväuniaikataulumallin vauvallesi – sellainen, joka ottaa huomioon lapsesi iän ja tavallisen aamuherätysajan-käytä mukautettua vauva – ja taaperoaikatauluvalmistajaamme. Tai, kirjaudu sisään VIP jäsenten ’ alue ja käyttää jäseniä-vain aikataulu maker-se sisältää ruokinta kertaa!
2 kuukauden ikäinen tai 3 kuukauden ikäinen vauva: mitä sinun tulee tietää Uniharjoittelusta
yleisesti ottaen 2 kuukauden tai 3 kuukauden ikäinen on liian aikaista aloittaa virallista uniharjoittelua tosissaan. Sinun kannattaa odottaa, kunnes vauva on noin 4 kuukautta vanha, ennen kuin aloitat sen.
nyt on kuitenkin hyvä aika alkaa vahvistaa unta edeltäviä rutiineja; on myös hyvä aika alkaa luoda pohjaa terveellisille unitottumuksille, jos et ole jo tehnyt sitä.
yksi tapa tehdä se on määrittää kiinteät pisteet vauvan päivään. Voit aloittaa vauvan aamuherätysaika, esimerkiksi, ja sitten siirtyä vahvistamisesta ajoitus ensimmäinen päiväunet, ja/tai nukkumaan. Kiinteät pisteet ovat hyvä tapa alkaa luoda ennustettava unirytmi, joka on avain saada vauva, joka lopulta nukkuu läpi yön.
Jos etsit tapoja saada 2 kuukauden ikäinen tai 3 kuukauden ikäinen vauva nukkumaan paremmin, meidän jäsenten alue on mahtava resurssi! Se on uni auttaa resurssi, joka todella kasvaa lapsesi kanssa; kun liityt Baby Sleep Site®: n Jäsenalueeseen, saat käyttöösi vastasyntyneille tarkoitetut unityökalut ja pikkulapsille suunnitellut unityökalut – ja kaikkea siltä väliltä! VIP-jäsentemme alue on täynnä eksklusiivista sisältöä ja resursseja: e-kirjoja, arviointeja, yksityiskohtaisia tapaustutkimuksia, asiantuntija-apua, vertaistukea ja paljon muuta. Se itse asiassa maksaa vähemmän liittyä kuin ostaa tuotteita erikseen! VIP-jäsenenä nautit myös viikoittaisesta keskustelusta asiantuntevan unikonsultin kanssa. Ja paras osa-jäsenet saavat 20% pois kaikki unen konsultointipalvelut!
Jos haluat lisää apua 2 kuukauden tai 3 kuukauden ikäisesi kanssa, saatat olla kiinnostunut näistä vain VIP-resursseista:
- olennaiset avaimet vastasyntyneen uneen (digitaalinen e-kirja)
- masteroi päiväunet ja aikataulut (digitaalinen e-kirja)
- Keskustele livenä Unikonsultin kanssa
- miten laittaa vauva aikatauluun (audio tele-seminaari äänitys perustajan kanssa)
Opetuslelut 2-3 kuukauden ikäiselle
vaikka lelut eivät edistä unta, se, miten vietät Valveillaoloaikaa vauvan kanssa, voi vaikuttaa heidän nukkumiseensa. Muista antaa heille loistava tilaisuus stimuloida näitä opetusleluja: