In che modo la disidratazione influisce sulla bocca? (Rischi che devi sapere)

Proteggiti dalle malattie gengivali rimanendo idratato

Rimanere idratati non è importante solo per il tuo corpo ma anche per il tuo sorriso.

Come ha detto il nostro dentista North Oaks,

“Soprattutto nei nostri caldi mesi estivi, è importante essere ben idratati per mantenere un corretto equilibrio chimico del corpo. Un corretto equilibrio influisce sulle nostre bocche e la disidratazione può portare a alitosi, problemi di tessuto gengivale e decadimento. Un sorriso vibrante è sempre arricchito da un sacco di umidità sana!”- Dr. Steve Gorman

Per aiutarti a capire come la disidratazione può influenzare la tua bocca, il nostro team dentale ha delineato tutto ciò che devi sapere in questo blog veloce.

In che modo la disidratazione influisce sulla bocca?

Ci sono molti segni di disidratazione, ma il più grande da cercare è la bocca secca. Perché?

La bocca secca aumenta significativamente il rischio di problemi dentali come le malattie gengivali. Come?

Saliva (o sputo) svolge un ruolo cruciale nella vostra salute orale. Aiuta a cancellare via cibo e batteri, costruire e mantenere i tessuti morbidi e duri, e serve come Apre nuova scheda al sito web MouthHealthy flusso sanguigno della bocca.

La bocca secca si verifica quando la bocca non produce abbastanza saliva. Questo crea un terreno fertile ideale per i batteri, che possono portare a cavità e altre infezioni orali.

La saliva svolge anche un ruolo in:

• Mantenere il respiro fresco: la saliva aiuta a mantenere il respiro fresco continuamente “lavando” i denti, la lingua e le gengive. Una bocca secca può dare alito cattivo (alitosi).
• Mantenere i denti bianchi: la saliva riduce al minimo le macchie sciacquando via cibo e bevande prima che possa macchiare lo smalto.
• Rafforzare lo smalto: la saliva fornisce calcio, fluoro e ioni fosfato alla superficie (smalto) dei denti. Questo aiuta a rafforzarli e talvolta a fare riparazioni microscopiche.
• Cavità di combattimento: quegli stessi minerali sopra aiutano a combattere le malattie e i batteri nocivi, che possono portare a cavità e altre infezioni.
• Prevenire le malattie gengivali: Conosciuta anche come malattia parodontale, questa condizione è causata da un accumulo di batteri e placca. La saliva aiuta a ridurre questo accumulo lavando via i batteri.

Sul lato positivo, la bocca secca è spesso il primo segno di disidratazione. Questo ti dà un vantaggio sulla reidratazione e ridurre i rischi per la salute orale.

Come prevenire la secchezza delle fauci

Il modo migliore per prevenire la secchezza delle fauci è quello di bere abbastanza acqua ogni giorno in modo da avere una quantità adeguata di saliva in ogni momento.

Secondo il Dott. Julian Seifter, uno specialista rene e professore associato di medicina a Apre nuova scheda al sito web di Harvard con l’articolo Harvard Medical School, le persone sane dovrebbero ottenere 30 a 50 once di acqua al giorno (circa 1 a 1,5 litri), ma non tutti in una volta.

Dr. Seifter ha anche detto:

“I reni perdono una certa capacità di eliminare l’acqua con l’avanzare dell’età. E ‘ importante rimanere idratati, gradualmente, tutto il giorno… Un modo semplice per rimanere idratati gradualmente è di ottenere liquidi durante i pasti, con la medicina, e socialmente,”

Altri modi è possibile aumentare la produzione di saliva e prevenire la secchezza della bocca includono:

• la Masticazione: Se è il tuo pasto o-gum senza zucchero, masticare provoca i muscoli per comprimere le ghiandole salivari e il rilascio di saliva.
• Limitare la caffeina, l’alcol e il sale: questi possono asciugare la bocca.
• Mangiare cibi densi di acqua: come insalate, frutta e salsa di mele.
• Bere acqua di cocco: Per aiutare a sostituire gli elettroliti persi quando si suda.
• Utilizzando senza alcool lavaggio della bocca: Alcool può asciugare la bocca fuori.
• Smettere di usare il tabacco: Questo aiuterà non solo la bocca, ma anche la vostra salute generale.
• Respirare attraverso il naso: questo aiuterà a mantenere la bocca umida, specialmente nelle giornate calde.
• Aggiungere umidità all’aria: provare a utilizzare un umidificatore per respirare aria migliore.

Altri segni di disidratazione che colpiscono la bocca

La bocca secca non è l’unico segno che il tuo corpo manca di acqua. Qui ci sono segni più comuni di disidratazione:

• pelle Screpolata o labbra
• l’alito Cattivo
• Lavaggio o di lingua appiccicosa
• Gonfiore della lingua
• urina di colore Scuro
• fissaggio o il restringimento della pelle
• Ruvida o desquamazione della pelle
• pressione Sanguigna
• la Stanchezza
• Nausea
• Svenimento
• Cuore effetti
• Umore

A volte, si può notare altri sintomi in tandem con la disidratazione. Questi possono includere:

• Dolore ai denti
• Gengive gonfie o gonfie
• Gengive rosse
• Gengive che sanguinano facilmente quando si spazzola o filo interdentale
• Gengive sfuggenti
• Gengive tenere

Se si notano i sintomi di cui sopra, chiamare il dentista per un appuntamento. Questi sono segni che qualcos’altro è sbagliato, che deve essere trattato da un dentista.

Mantieni la bocca idratata e sana

Presso il Gorman Center for Fine Dentistry, crediamo che la conoscenza sia potere. Questo è evidente nelle credenziali del dottor Gorman e nei nostri sforzi per educare i nostri pazienti sulla loro salute orale.

È la nostra speranza che questo blog ti abbia fornito le conoscenze necessarie per affrontare la disidratazione e prevenire i problemi dentali causati dalla secchezza delle fauci.

Se avete domande, non esitate a contattare il nostro ufficio:

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Dr. Gorman fornisce di classe mondiale preventiva, restauro, e odontoiatria estetica a North Oaks, MN, e al servizio delle comunità circostanti, tra cui St. Il nostro sito utilizza cookie tecnici e di terze parti per migliorare la tua esperienza di navigazione e per migliorare la tua esperienza di navigazione.

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nota dell’Editore: Questo post è stato originariamente pubblicato nel giugno 2017 ed è stato completamente rinnovato per la completezza e la tempestività.