Kerry Washington Perdita di peso-Afferrare tutti i dettagli!

È un fatto noto che Kerry Washington è una figura di spicco nel settore dello spettacolo come attrice, produttrice e regista. Ottenere più ispirazione dalla sua vita attraverso il suo viaggio di perdita di peso.

Se sei un seguace televisivo regolare, allora si deve avere familiarità con l’attrice focoso Kerry Washington. La sua introduzione sarebbe incompleta senza menzionare che ha recitato come esperta di gestione delle crisi, Olivia Pope, nella serie di successo della ABC, “Scandal” da 2012 a 2018. Inoltre, il 43-year-old anche fatto una reputazione con protagonista nel film della HBO, ‘Conferma’ come Anita Hill.

L’ambizione di Kerry Washington non era solo limitata alla recitazione mentre continua a contribuire all’industria dell’intrattenimento come produttrice e regista. Nel corso del suo viaggio in televisione e film, ha ricevuto più nomination agli Emmy e ha vinto il Black Reel Awards in quattro diverse categorie. Oltre ai suoi sforzi professionali, continua a potenziare le persone dalla sua incredibile perdita di peso con una corretta combinazione di dieta ed esercizio fisico. Resta con noi per prenderla tutta.

Come ha fatto Kerry Washington ad aumentare di peso?

Kerry Washington ha guadagnato peso dopo aver dato alla luce sua figlia.
Fonte foto: Pagliaccetto

Come attrice top nel settore dello spettacolo, non c’è dubbio che Kerry Washington deve diventare consapevole della sua salute, fitness, e la forma. Tuttavia, i piani della diva sono andati leggermente fuori pista a causa della sua pietra miliare personale quando è rimasta incinta della figlia Isabella Asomugha. Mentre è stato un momento significativo per l ” attrice ‘Scandalo’, lei era concentrata sul fare un ritorno dritto e tornare di nuovo la sua forma originale.

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La motivazione che Kerry Washington aveva dovrebbe ispirare tutte le mamme del mondo, considerando che ha perso il peso in un arco di un anno. In un’intervista, Washington ha aperto il suo segreto che stava ‘ lavorando fuori 16 ore al giorno.’Vale la pena guardare come la star di ‘Fantastic Four’ mantiene un equilibrio tra la sua vita professionale e personale mentre segrega abbastanza tempo per i suoi due figli e il marito, Nnamdi Asomugha.

Dieta di Kerry Washington e la scelta di cibo per la perdita di peso

Come il detto popolare, ‘Roma non è stata costruita in un giorno,’ il viaggio di Kerry Washington nel ridurre alcuni chili ha preso un sacco di duro lavoro e pazienza. Oltre a dedicare molto del suo tempo in palestra, aveva bisogno di mantenere un equilibrio con la sua assunzione di cibo. È interessante notare che crede in uno stile di vita in cui non è restrittiva sul cibo, ma mantiene una sana abitudine di una dieta sana e leggera come un regime regolare.

Kerry Washington ha lavorato 16 ore al giorno per ridurre il peso del suo bambino.
Fonte foto: E! Online

Dieta regolare di Washington include un sacco di frutta e verdura separati in momenti diversi al giorno. Come per il suo personal trainer, Nonna Gleyzer, Kerry è appassionato di prodotti vegani integrati con pasti puliti per tutto il giorno. Inoltre, continua a spingerli attraverso proteine magre e fluidi come succo e frullati.

Kerry Washington ha smesso di bere vino per perdere peso.
Fonte della foto: Buono Cattivo e il Fab

Tutti gli appassionati di perdita di peso potrebbero prendere nota di come Kerry Washington credeva di idratarsi ogni ora del giorno per raggiungere l’obiettivo di far cadere alcuni chili. In effetti, ama bere acqua di cocco, che le dà potassio ed elettroliti per mantenerla nella migliore forma.

Sorprendentemente, il regista cum attrice anche ridurre l’alcol, tra cui il suo vino preferito e cocktail. Lei non rompere la sua routine a volte trattandosi con i biscotti del suo preferito Eleni e Spruzza Cupcakes. E, con il lavoro che mette in, lei merita una piccola pausa di tanto in tanto.

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