目の下の袋の九つの原因（そしてそれらを取り除く方法）

あなたはこれらの魅力のな Mayo ClinicとWebMDによると、目の下の袋の一般的な原因のいくつかを見てみましょう。あなたが眠るとき、体液はあなたの目の下の組織に定着します。

睡眠の問題

あなたが眠るとき、液体はあなたの目の下の組織に定着します。

あまりにも少ない睡眠を取得すると、あなたの血管が漏れ、暗い円につながる、これらの流体と混合することができます。

アレルギー/副鼻腔の問題

あなたの鼻を詰めることに加えて、アレルギーはあなたの目の下の腫れとして表示されることができます副鼻腔

タバコの使用

タバコのニコチンは、あなたの目の下に液体を収集する可能性があり、あなたの自然な睡眠パターンを破壊します。

タバコのニコチンは、あなたの目の下に収集する可能性があります。 喫煙はまた、皮膚の弾力性と肌をしっかりと保つのに役立つコラーゲンを破壊する物質を生成します。アルコールは液体ですが、体を脱水します。

アルコール使用

アルコールは液体ですが、体を脱水します。

アルコールは液体ですが、体を脱水します。 あなたが脱水されると、あなたの目の下の皮膚はたるんで弱くなり、袋が形成されます。年齢を重ねるにつれて、筋肉や組織が弱くなり、自然に目を支えている脂肪が目の下の部分に沈み、腫れて見えるようになります。

老化

液体はまた区域で集めることができる。塩辛い食べ物を食べる

塩辛い食べ物を食べると体は体液を保持します。

塩辛い食べ物を食べると体は体液を保持します。

これらの液体が収集する場所の一つは、あなたの目の下にあります。あなたが寝る前にメイクを削除しない場合、それはそれが膨潤する原因、あなたの目の下の組織を刺激することができます。

メイクを削除しな

あまりにも多くの太陽

太陽への露出は、皮膚細胞とあなたの目の会社の下の皮膚を保つコラーゲンを損傷する可能性があります。それは家族の中で実行されているので、一部の人々は、単に目の下の袋を持っている傾向があります。

遺伝

何人かの人々は、単に目の下の袋を持 あなたのお母さんかお父さんがそれらを有したら、チャンスは余りにある。

目の下の袋の外観を改善する方法

目の下の袋を排除することは必ずしも可能ではありませんが、Mayo Clinic1とWebmd2にはいくつかの提案があります。

• Sleep well-あなたの年齢のために適切な量の睡眠を得る。 あなたの全体の体は結果としてよりよく感じるかもしれない。 余分枕を加えることは液体があなたの目から流出するのを助けるかもしれない。
• アドレスアレルギー/副鼻腔の問題—あなたのアレルギーのための適切な治療を得ることは、あなたの副鼻腔とあなたの目の下の腫れを減らすために長 プラス、それは多分頭痛、くしゃみおよび鼻水のような他の徴候を減すのを助ける。
• 喫煙をやめる—それは簡単ですが、簡単ではありません：喫煙をやめます。
• アルコールを飲む量を減らす—あなたが消費するアルコールの量を減らすことによって、目の下の袋の外観を減らします。 さらに良いことに、代わりに水を飲むと、目の下の肌を滑らかにするのに役立ちます。
• あなたの食事を改善する—あなたの塩の摂取量を下げるようにしてください。 それはあなたの目の下の腫れを減らすのに役立つかもしれません、そしてそれはあなたの心のためにより良いです。
• 寝る前に顔を洗う—化粧を取り除き、肌に適した石鹸で顔を静かに洗ってください。 夜通しの使用のための目のクリームを考慮しなさい。
• 太陽への露出を減らす—指示どおりに日焼け止めを使用してください。 適切な量を使用して、できるだけ頻繁に提案し、直射日光の当たる場所で過ごす時間を制限してください。 また、あなたの目の下の皮膚を保護するためにサングラスと帽子を着用することができます。

飲料水のような健康的な習慣を維持し、タバコをやめ、アルコールの使用を減らし、お肌の世話をし、太陽への不必要な露出を避けることは、目の下の袋の外観に顕著な違いを生むことができます。