이 호흡 기술을 얻을 것이다 당신은 잠을 한 분
간단한 호흡을 기술하는 동안 당신을 도울 수 있는 잠에서 한 분 있습니다.’진정제와는 달리,처음 복용했을 때 효과가 있지만 시간이 지남에 따라 힘을 잃을 때,이 운동은 처음 시도 할 때 미묘하지만 반복과 연습으로 힘을 얻습니다.’적어도 하루에 두 번 이상하십시오. 너무 자주 할 수는 없습니다.’
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