Hva Er Basal Kroppstemperatur (BBT) tidlig i svangerskapet?
mitt navn Er Line og jeg er gravid! Takk OvuSense – etter fem års forsøk tok det bare to sykluser Med OvuSense å bli gravid.
Les mer om Lines OvuSense-reise her, eller les videre for å gå til bloggen vår.Du kan være klar over At Basal Kroppstemperatur (BBT) er temperaturen når du er i fullstendig hvile, og at det er noe ofte referert til som «BBT-metoden» for fruktbarhetssporing. Men hvordan BBT sporing arbeid? OG hvilke BBT-endringer kan du forvente å se tidlig i svangerskapet?
BBT brukes ofte som en billig og enkel måte å spore og forutsi eggløsning på. Dette skyldes at eggløsning kan karakteriseres av en temperaturstigning på minst 0,2 grader, som forblir forhøyet for resten av syklusen. Dette skyldes det faktum at under eggløsning øker en kvinnes progesteronnivå, noe som fører til en økning i BBT.
etter eggløsning og til neste periode forblir progesteronnivåene høye, og det gjør også temperaturen din. Disse temperaturendringer, hvis målt nøyaktig, kan hjelpe kvinner kartlegge sine sykluser, identifisere potensielle tilfeller av ovulatory infertilitet, og kan også indikere tidlig i svangerskapet.
BBT og graviditet
som nevnt, etter eggløsning en kvinnes progesteron nivåer holde seg høy og det gjør HENNES BBT. Dette er før hennes periode, når en unfertilized egg røyter med henne livmorslimhinnen. Progesteron nivåer faller sammen MED BBT. Men hvis et egg befruktes (og kvinnen blir gravid), oppstår ikke denne nedgangen i progesteron og temperatur. Denne prosessen er viktig å forstå når VI snakker om BBT tidlig i svangerskapet.
Selv OM DU ikke bør stole PÅ BBT målinger for å fortelle deg om DU er gravid eller ikke (ta graviditetstester vil gi deg et pålitelig svar), KAN BBT diagrammet gi noen indikasjoner på at du er gravid.
en uteblitt menstruasjon og lang lutealfase
lutealfasen er tiden mellom eggløsning og forventet menstruasjon. Som lutealfasen ikke varierer så mye for mange kvinner, jo større antall dager forbi din vanlige luteal lengde du fortsatt ikke har fått mensen, jo større er sjansen for graviditet. Hvis lutealfasen er lengre enn 20 dager, ville det være en god ide å bruke en graviditetstest!
HVORDAN MÅLES BBT?
BBT må måles hver dag, først om morgenen. Betydningen av dette for nøyaktige resultater kan ikke overvurderes! Enhver aktivitet (selv sitte opp i sengen eller gå over til den andre siden av rommet) kan føre til en økning i kroppstemperaturen, og påvirke gyldigheten av målingene. Et termometer med god nøyaktighet kan brukes. Du kan logge dine målinger i et diagram eller med ulike apps.
KAN BBT-metoden forbedres?
lengden på hver kvinnes syklus fra måned til måned er kjent for å være svært variabel. Den kritiske begrensningen AV BBT er det faktum AT BBT på egen hånd forteller deg når du allerede har eggløsning. Dette kan imidlertid kombineres med cervical mucus observasjoner for å se etter starten av den fruktbare tiden. NOEN kvinner finner BBT-metoden upraktisk og ubeleilig, men hvis du prøver å bli gravid, gir den deg noen verdifull informasjon om menstruasjonssyklusen og fruktbar tid.
hvis du ønsker å begynne å bruke en syklussporingsmetode for å forbedre sjansene for unnfangelse eller for å få en større forståelse av syklusen din, kan det være nyttig å bruke en enhet som har fordelene med bekvemmelighet og nøyaktighet som OvuSense.
for å finne Ut Hvordan OvuSense sammenligner med andre sporingsmetoder, les videre her.