Hva Er Blått Lys?

Blått lys Er en farge i det synlige lysspekteret som kan ses av menneskelige øyne. Blått lys er en kort bølgelengde, noe som betyr at det produserer høyere mengder energi.

hvordan påvirker blått lys deg?

Studier viser at eksponering for blått lys kan forårsake øyebelastning, tretthet, hodepine og søvnløshet.

hvor er blått lys?

Blått lys er overalt i vår verden. Det pleide å være at den eneste kilden til blått lys var fra solen. Nå har vi brakt blått lys inne ved hjelp av digitale skjermer (funnet På Tv, Smarttelefoner, datamaskiner, bærbare datamaskiner, tabletter og spillsystemer), elektroniske enheter, LED og fluorescerende belysning.

Naturlig Blått Lys v. Kunstig Blått Lys

Blått lys bølgelengder er overalt og omgir oss. Faktisk er de grunnen til at himmelen ser blå ut. Disse korte blå bølgelengdene kolliderer med luftmolekyler, noe som får det blå lyset til å spre seg og får oss til å behandle himmelen som blå. De er også en naturlig form som bidrar til å regulere kroppens søvn-og våknesykluser, også kjent som din sirkadiske rytme. Blått lys bidrar også til å øke våkenheten, heve humøret, øke reaksjonstidene og øke din generelle følelse av velvære. Kunstige blå lyskilder inkluderer elektroniske enheter og visse typer belysning.

Bekymring For Blått Lys Eksponering

som en av de korteste, men høyeste energibølgelengder i lysspekteret, flimrer det blå lyset lettere og lengre enn andre typer svakere bølgelengder. Dette flimrende støper en gjenskinn som reduserer visuell kontrast, påvirker klarhet og skarphet. Dette kan forårsake øyebelastning, fysisk og mental tretthet og hodepine hvis du bruker elektroniske enheter eller sitter foran en datamaskin hele dagen.øynene våre har ikke utviklet seg til å gi filtre mot denne typen kunstig lys. Langvarig eksponering for blått lys kan føre til makulær cellulær skade, noe som kan føre til tap av syn.

den medisinske profesjon er opptatt av eksponeringsnivå av blått lys for voksne og barn. Her er noen interessante statistikker:

• 43% av voksne har en jobb som krever langvarig bruk av en tablett eller datamaskin
• 74% av tenårene mellom 12 og 17 år bruker elektroniske enheter i det minste av og til
• 70% av voksne som regelmessig bruker elektroniske enheter rapporterer symptomer på digital øyestamme
• 93% av tenårene har tilgang til eller har en datamaskin.

Bekjempe Blått Lys Eksponering

Her er noen ting du kan gjøre for å redusere blått lys eksponering:

• Invester I BluTech linser, som er kjent som blått lys filterbriller. Disse er tilgjengelige i tre forskjellige innendørs formuleringer. Disse blå lyslinsene vil bidra til å beskytte øynene dine og redusere mengden skadelige blå lysstråler som når netthinnen Din når du stirrer på en digital skjerm, blink oftere Ta hyppige pauser fra å stirre på elektroniske enheter Rengjør skjermen, da en flekkfri, støvfri skjerm bidrar til å redusere blending.

Finn BluTech Nær Deg