april 21, 2021

Naturlig Sur Mage Hjem Rettsmidler som Kan Bringe Lettelse

‘Sur mage’ er en vanlig medisinsk sykdom oftest forårsaket av acid reflux og fordøyelsesbesvær. Ikke kresen i å plukke sine ofre, sur mage er like irriterende og urovekkende for menn og kvinner både i alle aldre.Siden årsaken til å ha en opprørt mage kan opprettes av en rekke forstyrrelser, inkludert hvilke matvarer som har blitt spist, medisinske problemer, stress og til og med mangel på aktiv livsstil, er behandling av denne tilstanden ofte lettere sagt enn gjort.Men det er mange sure magen hjem rettsmidler som du kan bruke til å hjelpe kvitte magen av ekkel raping, buldrende, magesyke, og halsbrann som ofte er forbundet med denne lidelsen å finne sårt tiltrengt lettelse.

ikke bare er disse rettsmidler effektive, men de er også enkle å finne i de vanlige dagligvarebutikkene, og kan allerede eksistere på kjøkkenet.

Få Saftig Når Magen Opprørt Begynner

Det er noen deilige og sunne juice som kan bidra til å dempe effekten av en opprørt eller sur mage og hjelpe deg å komme tilbake på mend igjen. En av de mest effektive juice for sure mage symptomer er gulrotjuice.

Gulrotjuice har en tendens til å gi magen den kraften den trenger for å fordøye mat og komme tilbake på sporet. Å blande noen gulrøtter, litt vann og en banan sammen og konsumere massen er en fin måte å bidra til å gi kroppen de næringsstoffene den trenger og bidra til å absorbere de mange gassene og syrer som forårsaker smerte, oppblåsthet og ubehag som ofte er forbundet med sur mage generelt.

det er juice å unngå, men inkludert tomat, appelsin, grapefrukt og ananasjuice. Juice som er høyere i syre kan faktisk gjøre magen mer irritert, og er best full bare når symptomene begynner å avta.hvis gulrotjuice eller bananer ikke er tilgjengelige, er melk en flott erstatning for å belegge mageforingen (legg til litt honning og varm det opp for en koselig effekt) og bidra til å holde de sure belches i sjakk.

Snacks Som Gir Lettelse

for mange mennesker som lider av en sur mage, er mat det siste i deres sinn. Men det er mange matvarer som faktisk kan forbedre symptomene og hjelpe deg til å føle deg bedre raskere. Sure mage rettsmidler som gjør et anstendig måltid inkluderer tørr toast, kjeks, bananer, havregryn, ris og til og med tørr frokostblanding uten melk.nøkkelen i å konsumere mat for å kurere en opprørt mage er å unngå altfor salt, fettete eller krydret mat. Ellers kan symptomene faktisk gjøres mye verre enn de var til å begynne med. Matvarer som skal unngås når du søker sure magemidler, inkluderer sjetonger, karbonert brus, altfor sukkerholdige søtsaker, stekt mat og krydret mat som tacos eller salsa.

Disse typer matvarer kan gjøre mageforingen mer irritert, og kan føre til enda mer belching, syre refluks, mage rumbling og gassiness som forårsaker opprørt i utgangspunktet.

Urter, Krydder Og Te Som Gir Rask Lindring

for nybegynnere og erfarne naturopath alike, urter, krydder og visse te kan gjøre en sur mage puste et sukk av lettelse. Ingefær, mynte, kamille, kanel og sitrongress er velkjente rettsmidler som virker underverk for en opprørt eller sur mage.disse urter og krydder kan konsumeres sammen med andre rettsmidler (som mynte med gulrotjuice), blandes i mat i en essensiell olje, eller drukket i en deilig te som beroliger magen og får deg til å føle deg bedre raskt.Te for å unngå å inkludere altfor koffeinholdige, som grønn, svart eller hvit te, da De kan irritere magen ytterligere og kan forårsake andre problemer som diare og oppblåsthet. Det er best å holde seg til lettere te, som sitrongress, kamille, mynte eller peppermynte, og legg til et dash kanel og honning for ekstra smak og lettelse.Disse teene er best når de er full uten sukker eller andre tilsetningsstoffer (med mindre man bruker honning, en kjent antiinflammatorisk og bra for magen), og bør ikke konsumeres med store mengder melk eller krem for den beste lindringen av sure magesymptomer.

Andre Prøvde og sanne sure magen hjem rettsmidler for å kurere plutselig eller vedvarende sure magen problemer inkluderer å drikke et glass vann med en teskje natron, eller et glass vann med en spiseskje av eple cider eddik og honning.

disse tilsynelatende merkelige rettsmidler fungerer mye på samme måte som en antacida gjør – ved å absorbere overskytende syrer i magen for å tillate mageforingen å være mindre irritert, og dermed bringe offeret lettelse.

Forebygging Er Nøkkelen

selvfølgelig er forebygging av sur mage den beste måten å behandle en i utgangspunktet. Hvis du opplever vedvarende symptomer på brenning, belching, rommelig mage, gass og andre magesmerter, bør du besøke en gastroenterolog for å utelukke eventuelle problemer som kan forårsake opprørt mage i utgangspunktet (FOR EKSEMPEL GERD eller et sår).Siden en urolig mage kan være forårsaket av reelle underliggende medisinske problemer, bør de som opplever sur mage mer enn to ganger i uken søke profesjonell hjelp for å utelukke forårsaker faktorer.Å Forhindre sur mage er ganske enkelt, og innebærer normalt å endre noen vaner når det gjelder å spise. Slutter å spise eller snacking timer før sengetid, bor borte fra altfor salt eller fet mat, forbruker mye vann, og bor aktiv er måter å bidra til å forhindre en urolig mage før den starter.du bør også snakke med legen din om noe naturlig kosthold eller kosttilskudd du tar, Som Garcinia Cambogia, for å sikre at disse urter Eller kosttilskudd ikke hindrer deres generelle helse eller sure magemidler de bruker for øyeblikket.

her er en interessant video med litt mer informasjon om emnet.

Når det gjelder å behandle en sur mage, er det mange naturlige og hjemmemedisiner som du kan bruke til å finne rask lindring. Ikke bare er disse remediene enkle å innlemme i din daglige livsstil, men de er sannsynligvis allerede eksisterende i ditt hjem allerede.

Du trenger ikke å lide av de syke effektene av en sur mage, og du trenger heller ikke å bruke dyre behandlinger eller forholdsregler for å kontrollere symptomene dine. Disse hevdvunne sur mage hjem rettsmidler fungerer helt fint å få jobben gjort.